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1、培养良好的学习习惯 适应中学学习生活一、学习的重要性联合国科教文组织于1986年就提出了教育的四大支柱，也可以说是教育的四大目标即：Learningtoknow（学会求知）；Learningtodo（学会做事）；Learningtoco-operate（学会合作）；Learningtobe（学会生存与发展）。二、如何进行学习？首先要有良好的学习习惯。课前预习的习惯 课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。不论哪门课程，新教材
2、一发下来，就要立即从头到尾翻看一遍，力求通过自学，把基本内容弄懂弄通。这样做的好处： 第一，可以培养自学精神和自学能力； 第二，可以保持学习主动权，避免在身心不佳的时候，硬行强迫学习； 第三，课堂上心中有数，可以集中精力听讲难点和重点； 第四，课堂听讲时能引起思想共鸣，促进大脑兴奋，极大地提高课堂学习效率，做到当堂内容当堂消化。 此外，老师不讲的内容，也要主动地学习。做好每堂课课前三分钟的准备课间对学生的要求：收起上节课的学习用品。准备好下节课的课本、学案、笔记本、文具。到室外走动或上厕所,不可剧烈运动,不要趴在课桌上睡觉。提前2分钟进入教室。课中（认真听课）的习惯 1、上课时，老师不仅用语言
3、传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。对学生的要求：抬头眼随老师走，脑随老师想，紧跟老师的思路，看老师如何提出、分析、解决问题。一时听不懂的，要做出简要记录，暂时放过，待老师讲完后再研究或问老师、问同学，不能打断思路，因小失大。优秀学生在紧跟教师思路的基础上，鼓励学生思维适度超前，借助老师的问题情景，不盲从老师观点，多问几个为什么，注重一题多解。遇到走神，思想开小差时，可通过看座右铭，再次端正坐姿，不影响其他同学时，站一下等方式自我提醒。 能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱
4、满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。 2、上课主动回答问题的习惯 中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。 3、多思、善问、大胆质疑的习惯 学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、
5、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。 4、上课记笔记的习惯 古人说：不动笔墨不读书。意思是说，读书一定要做好读书笔记。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30，一字不落的记也只能掌握50，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80。笔者认为，笔记要记三种内容： 一是老师的板书，基本的大小标题，基本定义、原理等，力求准确，一字不差地记录； 二是要简明扼要地概括记录老师的讲解，特别是例证分析，可谓课堂讲授的精华，一定要尽量记录； 三是要随时将自
6、己遇到的问题、自己的感想记录下来，或指摘错误，或补充论证。 在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对学生的要求：以听为主，以思为主，但学会课堂笔记，学会简记。笔记要有重点，不能教师说什么记什么，黑板上有什么记什么，要记要点、记规律、记方法，及时记下思维中转瞬即逝的火花、记听不懂的地方。课后必须整理笔记，作为以后复习的依据。记笔记不能影响听课。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。课后（课后复习的习惯 ）1、课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式
7、知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。 2、及时完成作业的习惯 按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。3、阶段复习的习惯 经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。注意事项1、各学科全面发展，不偏科的习惯 现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对
8、自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。 2、专注当前 在学习的时候，一定要将全部精力集中于当前正在学习的内容，不要左顾右盼。这方面教训也是很多的，很多人在学习的时候，往往注意力不集中 ，东张西望，左顾右盼。这就好比小猫钓鱼一样，一会儿抓蝴蝶，一会儿追蜻蜓，最后自然是一无所获。3、即学即用 学了以后，马上就要用到实际的工作或生活中。例如，以学习方法为例，想来每个人都曾在报刊杂志上看过一些经验文章，或在课堂上
9、听老师讲过一些先进经验，或与周围同学讨论过各种不同的学习方法。 4、随时随地，到处学习 在传统观念中，学习好象是生活以外的一项特别神圣的专门事业，要有专门的时间，专门的场所，专门的用具等等，舍此便不能学习。 其实，学习并不是生活以外的一项特殊事业，而是生活本身的一项内容。一个善于学习的人，一定要注意将学习生活化、本能化，做到随时随地，到处学习。这里有三层意思： （1）学习不是一项强加的任务，而是生活的自然需求，就象吃饭睡觉一样，从来不需要想起，永远也不会忘记； （2）要注意在各种场合随地学习，例如教室、校园、闹市、火车等各种场合都要能够学习；5、专用教室操作规范要求A要排队进入专用教室注意保持安静，在专用室内不随意走动，移动桌面的物品或实验药品，不擅自动手操作。B要严格遵守各专用教室的管理制度。学无止境，同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸! 1
