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1、不 可 忽 视 的 准 备 部 分宋 刚 中村希望小学古人云：“君子之过也，如日月之食焉。过也，人皆见之；更也，人皆仰之。”反思对于那些曾经在人生的道路上迷失的人来说，是一盏照亮心灵的航标灯，对于老师来说，更是一次自我解剖的过程。在不断的解剖过程中，我深深的体会到作为一名合格的体育教师需要着重抓住课之准备。俗话说：“万事开头难”。任何事只要有一个良好的开端,事情就成功了一半.体育课也是同样存在开头的问题。准备部分作为体育教学三大部分之一，其占有的重要性不言而喻。一、准备部分的作用准备部分的作用是为了学生在从事体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方
2、面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、多媒体等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养
3、成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的知识也可以在开放式的准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。二、准备部分的内容与组织形式 准备部分在内容与组织形式上一般采用以班为集体的形式，为避免学生对其产生枯燥乏味的感觉，应坚持“形式多变、妙趣横生”的原则。教师要认真备课，不能敷衍了事，不顾及教材的差异性，总是用一成不变的形式，内容循环往复。而应根据实际，合
4、理科学的安排新鲜内容，使学生每次上课时都有新鲜的感觉。这样易调动学生的积极性、集中精力、做好充分的心理与生理的准备上好体育课，只有这样，学生才会对准备活动发生浓厚的兴趣，从而使学生全身心地投入，从而提高课堂教学质量。在实际教学中，准备活动在组织和编排上往往俗套、呆板，一个队形、一个位置、一种形式、一套徒手操，长此以往，学生兴趣索然，日后教学要提倡内容丰富、形式新颖，根据具体情况灵活地变换应用，合理安排。在组织指导上，应根据本课的目的、任务、场地、气候和学生年龄特点及水平有选择地合理安排。如：天气太冷，应选择运动量大一些的准备活动，重复次数多一些的连续形式。三、准备活动应注意的几个问题 1.对准
5、备活动的意义认识不足。由于对准备活动的认识不足，有的教师存在轻视或盲目地压缩其时间的现象，有的教师只重视基本部分学习，对准备活动懒懒散散，动作不到位，甚至只把它作为一种形式。2.准备活动内容单调乏味。在准备活动内容安排上，应注意简单易学、内容生动、易调动学生的学习兴趣。一套基本体操、一个游戏长期使用，久而久之学生会感到乏味、厌烦。在教学中选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样。3.只注重一般性准备活动、忽视专门性准备活动。准备活动是为主教材服务的，因此要有的放矢，使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官和各主要系统机能得到充分活动。合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重，才能保证体育课任务的顺利完成。4.对准备活动的质量重视不够。准备活动具有全面发展身体素质的价值，对培养学生的正确姿态，增强学生的体质，发展较差肌肉群，特别是对小肌肉群和关节韧带的发展，以及掌握基本技术动作都有积极作用。有些教师对此问题还没有引起足够的重视没有掌握其难度、强度、时间、次数与学生的年龄特点、水平以及与基本教材的关系。 总之，在日后的教学中我将加大力度，丰富准备活动的形式和内容，向着既能起到热身作用，又能充分调动学生积极性的运动形势发展。从而提升学生整体素质，提升体育教学质量。
