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1、超重：1、合理控制饮食，低盐、低脂饮食。2、加强体育锻炼。高血糖：1、按医护人员及营养师的指示进食。2、平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。3、尽量避免出入公共场所，以防感染。4、如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。5、找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。心肌供血不良：轻微心肌供血不足可以服用复方丹参滴丸和硝酸异山梨醇酯片治疗.需要注意休息和避免情绪激动.不能吸烟喝酒，控制体重，避免高脂饮食。高血压：（1）吃清淡饮食。（2）休息好保持心情舒畅。（3）坚持服用降压药物治疗。脂肪肝：营养饮食：1.控制总热量，每餐七八分饱足矣。2.调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动
2、物性食品。3.三餐分配应按早4、午3、晚3的比例分配三餐，做到“早吃饱、中吃好、晚吃少”。重点控制晚餐，不吃夜宵，不吃零食和甜食。4.多饮茶水，喝咖啡不要加奶和糖，少喝果汁和含糖饮料，不喝酒。5.睡前别喝奶，以免导致热量过剩。6.少食水果， 黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜也可以代替水果。水果最好在餐前或两餐之间饥饿时食用，且每次只吃一种。适度运动可有效减少内脏脂肪、改善胰岛素抵抗，进而减少肝内脂肪沉积。慢性胆囊炎： 1、少吃肥、腻、甘、厚之物，饮食上要清淡。如，肥肉、蛋黄、鱼卵、蟹黄、动物的脑、肝、油炸食品；不能吸烟、嗜酒等。2、多吃带有“黑色”食物。如，黑芝麻、黑米、黑木耳等；平时要注意多喝水。
3、3、要注意季节的变化，顺应四季。保证自己要有睡眠的充足，并注意保暖，以防着凉引发腹部疼痛。4、调节情志。避免焦虑急躁。5、到医院对症治疗。阴道前壁膨出：阴道前壁膨出的患者，主要症状是自觉有物自阴道脱出，在劳动、咳嗽、用力等腹压增加或膀胱积尿时，该物增大并有尿液溢出；卧床休息或排尿后缩小，甚至消失。患者有阴道充实感、盆腔下坠感、压力性尿失禁或排尿不尽感、腰骶部疼痛、久立后加重以及性交困难等。应积极锻炼身体，以增加盆腔肌群功能。胆囊息肉：1、不能暴饮、暴食、进大鱼、大肉、大油、高脂、高胆固醇、油煎油炸食物。2、禁酒及含酒精类饮料，早餐要吃好，晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋（尤其是蛋黄）、肥
4、肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品。3、宜多食干豆类制品及选用植物油，不用动物油，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。4、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。5、山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮或饮用绿茶。6、平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用7、如果息肉比较大，手术治疗。肝内胆管结石：一营养饮食：1.控制总热量，每餐七八分饱足矣。2.调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃水果、油腻、煎炸及动物性食品。3.做到“早吃饱、中吃好、晚吃少”。重点控制晚餐，不吃夜宵，不
5、吃零食和甜食。4.多饮茶水，喝咖啡不要加奶和糖，少喝果汁和含糖饮料，不喝酒。5.睡前别喝奶。6.适度运动。窦性心率不齐：注重休息，保持环境清静，避免喜怒忧思等精神刺激，饮食宜低盐或无盐，药物治疗，症状明显时到医院就诊。肝囊肿：注意休息,避免过于劳累,饮食应清淡,忌食辛辣油腻刺激食品.适当的锻炼身体以增强体质.饮食上要少喝酒及刺激性,高脂肪的食物.对于无症状性的肝囊肿和直径小于5cm的病变建议观察，也不需服药和进一步处理。有症状或较大的囊肿可以采取经皮穿刺囊肿硬化治疗。 乳腺增生：（1）要保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定。（2）改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激
6、食物。（3）多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品。（4）保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜。（5）药物治疗，定期复查.(6)症状较重时，到医院就诊或药物治疗加理疗。阴道炎:1、注意阴部的通风和干燥尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。2、 倡导健康的性生活许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染阴道炎几率就
7、会大大减少。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。3、不要随意使用洗液在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。4、不要滥用抗生素使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉的孳生，所以千万不要滥用抗生素。阴道炎：穿着衣物透气，不要连续穿着牛仔裤，注意公共场所的个人卫生，避免交叉感染。穿棉质内裤，勤洗勤换（肥皂清洗，太阳暴晒），保持局部卫生。有症状时到医院诊疗。慢性
8、宫颈炎：平时注意局部卫生，月经期禁止性生活，不要用消毒剂、护理液冲洗阴道及频繁冲洗外阴。必要时到医院就诊或药物及物理治疗。子宫肌瘤：无症状者定期复查（半年）。有阴道不规律出血、腹痛、下腹坠胀不适、腰痛、白带多，应来院治疗，必要时手术。宫颈囊肿：要进一步确诊，必要时手术治疗。宫颈息肉:是宫颈炎的一种，平时注意局部卫生，月经期禁止性生活，不要用消毒剂、护理液冲洗阴道及频繁冲洗外阴。建议手术治疗，并病检。附件区包块：囊性包块应排除卵泡外，先行药物治疗，定期复查，包块直径超过4cm的须行手术治疗。宫颈积液：多见于人流后炎症引起，须到专科医院进行门诊疏通宫颈管。宫颈管分离：可能是由于炎症或囊肿等导致，不
9、要过于担心，如有宫颈炎症，积极治疗宫颈炎症，并做宫颈部的TCT，HPV检查，如无异常月经干净后复查即可。子宫脱垂：生活中需要尽量避免提重物，避免便秘、慢性咳嗽、肥胖等增加腹压的情况。推荐肥胖患者适当减肥；便秘患者行为训练，改善排便习惯，有尿失禁症状者可行行为调节（定时排尿等）、盆底肌康复训练和药物治疗，重度（II以上）手术治疗。心脏病：正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，心跳频率为60100次/分钟（成人）。当心跳的频率和节律发生改变时，即发生了心律失常。1、正确对待、心胸开阔。 2、合理安排休息与活动。减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼； 3、保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪
10、过度忧虑，都可引起心律失常。 4、随季节、气候变化调节生活起居，采取措施预防感冒，以免加重病情。 5、注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣；不宜暴饮暴食；少饮浓茶、咖啡、冷饮等；戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。 6、定期到医院检查，复查有关项目。阴道壁松驰：阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。压力性尿失禁：保持良好心态、养成良好卫生习惯、忌烟酒、多吃清淡饮食
11、、保持大便通畅、适当锻炼、及时治疗慢性病等，可较好的防护病情发展，病情较重时到医院检查治疗。总胆固醇高：控制总热量如肥肉、动物内脏、黄油等，注意看不见的脂肪，如香肠和排骨；避免过多摄入糖、饮料和点心；注意零食的热量，如每天多吃两把花生，一星期就会增加1.3斤的脂肪；多吃2两葵花子，相当于多吃4两米饭；避免快餐食品，薯条、炸鸡、冰淇淋、汉堡包都含有惊人的热量；多吃蔬菜、粗粮和水果；改变烹饪方法，多吃蒸、煮、拌，避免油炸食品。胆红素过高： 胆红素偏高患者应饮食清淡（且富有营养）；忌饮酒；适量的运动可以提高人体抵抗疾病的能力，如散步、踏青、打球、打太极拳等，但要注意肝不好的人不宜剧烈运动。乙肝小三阳
12、：应“三分治七分养”，饮食上要注意营养合理搭配，清淡饮食、多吃蔬菜水果、戒烟酒、忌辛辣、油腻和霉变的食物等，生活上养成良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，避免过度劳累，保持乐观的情绪等，可增强乙肝患者的体质，提高机体的免疫力。乙肝小三阳肝功能正常病毒复制不高，建议注意日常生活保健，养成良好生活习惯。每年定期检查肝功能，检测病情的发展变化。肝内钙化灶：是肝实质细胞炎症后形成的疤,一般无大碍,部分患者可能和肝内胆管结石患者一样会有肝区闷胀感觉,如确诊一般不需治疗. 贫贫血：注重营养保健，多食含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等；纠正偏食，防治月经过多。红细胞压积降低：有缺铁性贫血的可能。建议加强
13、营养，注意饮食多样化，多吃含铁丰富的饮食如瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶等，多锻炼身体。盆腔炎：1、积极锻炼身体，提高自身免疫力。2、多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。3、多喝水，盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。4、个人卫生加强经期、产后、经后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。5、经期避免性生活，月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。6、要注意保持乐观的心态，正确对待疾病。有了好的心态，再加上药物的治疗，可以好的跟快。7、慢性盆腔炎常有在经期、劳累、同房后加重的现象，必要时到医院诊治。阴道松弛容易导致细菌感染，应力性尿失禁，女性早衰等危害。
