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1、跳远教学设计眉山市永寿高中李显峰2019年9月高一年级挺身式跳远单元教学计划单元学习目标运动技能目标：学生能基本掌握挺身式跳远的技术动作身体健康目标：通过练习发展学生下肢力量，增强学生的弹跳力和身体协调性，增强学生的体质。情感目标：增强自信心，培养学生勇敢、自信、果断和不怕困难的优良品质。课次学习目标重点与难点11、 复习跑几步，一脚等地起跳，双脚落入沙坑。2、 学习跑一、三、五步单脚起跳准确踏跳，双脚落入沙坑。助跑的节奏和准确的踏跳2学习助跑几步，一脚蹬地起跳，越过一定高度的横绳 助跑与起跳的连贯和空中展腿成挺身式3用踏跳板辅助学习腾空在空中形成挺身式跳远动作蹬伸起跳在空中形成挺身式4学习落
2、地小腿积极前伸，屈膝缓冲小腿积极前伸，屈膝缓冲5挺身式跳远完整动作助跑、起跳、腾空、落地的完整衔接6考核挺身式跳远挺身式跳远（水平二）课时教学设计一、 指导思想： 本课以“健康第一”的指导思想为基础，以体育与健康课课程标准为依据遵循水平的运动技能领域为目标，已挺身式跳远为主教材，根据中学生心理、生理特点，以“民主、合作、参与”为主导培养学生自我发展的个性，充分注意学生的主体地位，建立“民主、平等、参与”的教学氛围，激发学生的学习积极性充分发挥团体合作精神，提高学生的思维能力和解决问题的能力。二、 设计思念： 跳跃是人体基本能力活动之一，是田径运动的主要项目，也是小学生必学的教材内容。贯彻体育与
3、健康新课程标准，坚持以“健康第一、育人为本”的指导思想。本节课根据小学生活泼好动、思维灵活、爱好广泛、好胜心强等特点，在高一年级初步学习挺身式跳远的基础上进一步体会和掌握挺身式跳远的动作要领。本节课特别强调助跑与起跳的结合，利用自制的教具，激发学生的学习兴趣，让学生主动参与到练习活动中去体验田径跳远比赛盛会的场景。通过教学发展学生的跳跃能力，提高身体的灵活性和协调性，增强时空感觉，勇敢顽强的心理品质。三、学情分析： 高一年级的学生随着身体的发展，学习的知识与思维的发展，在心理活动方面初中有一些新的发展。注意力、学习动机和意志水平提高，绘画性语言已较完善，团体意识浓厚，队组织的集体游戏和自制活动
4、产生极大的兴趣。根据这些特点，在教学中假如了简单运动技术的学习与分析，并采用了分组竞赛、互助合作的教学形式，提高学生学习情绪。四、 教学重点：助跑与起跳的连贯五、 教学难点：空中展腿成挺身式教材内容： 1、助跑几步，一脚蹬地起跳，用手摸篮板 2、游戏：打野鸭子教学目标： 1、认知目标：了解挺身式跳远的技术动作要领，学习简单的步点丈量方法；2、技能目标：进一步掌握挺身式跳远的技术动作，重点改进助跑与起跳相结合的动作；3、情感目标：培养学生勇敢、自信、果断和勇于克服困难的精神。教学重点：助跑与起跳的连贯教学难点：空中展腿成挺身式内容 教师引导学生主体活动练习队形 课堂常规：1、体育委员集合，师生问
5、好，检查服装，安排见习生。2、教师宣布本节课的内容。1、宣布课的内容和任务2、提出要求1、集合快、静、齐。要求：注意力集中，精神饱满四列横队准备活动：韵律操（自编）1、在音乐的伴奏下教师领做1、学生跟随教师做要求：动作整齐、有力度、到位。成四列体操队形散开 学习助跑几步，一脚蹬地起跳，摸篮板重点：助跑与起跳的结合难点：空中展腿成挺身式1、教师讲解挺身式跳远的四个技术组成部分，分别是助跑、起跳、腾空、落地四个环节。本节课的重点是学习助跑与起跳相结合的技术。2、教师讲解示范3、教师巡视指导，语言提示，纠正错误动作（注意安全教育）4、在展示过程中及时评价1、原地练习：上一步，单脚起跳，双脚落地。要求
6、：上体保持正直，髋、膝、踝充分伸直，双脚落地屈膝缓冲。2、跑进中练习：1）助跑几步，单脚踏准踏跳区，双脚落在垫子上。踏跳点前的一定远度放置一定高度的横绳。a、练习踏准40cm60cm宽的起跳区b、练习踏准20cm60cm宽的起跳区要求：学生助跑有节奏，踏跳要准确。跳起摸篮板2）分组展示练习成果。3、学生再次分组练习并纠正动作。学生分四组面对垫子进行练习游戏：打野鸭子1、教师说明游戏方法和规则2、组织学生分两组进行比赛3、公正评判胜负1、学生在教师的指导下分成两组按照规则进行游戏要求：使用正确的投掷方法，不能将沙包掷向同学的头部，注意安全。学生在两个圆圈内和外进行游戏。放松舞蹈：藏族锅庄教师带领
7、学生在音乐的伴奏下共舞学生分两组围绕两个圆圈进行跟随教师做，要求：动作协调，放松身心，调整呼吸。围成两个圆圈手拉手进行总结、下课1、总结本节课的学习情况，强调本节课的要点，并提出要求和希望。2、组织学生收回器材，下课。学生回顾本节课的学习内容说出学习的重点；共同协助教师收回器材。成四列横队器材：录音机一台；体操垫四床；标志杆8根；彩色橡皮筋四根；小沙包四个。练习密度：30左右平均心率：100110左右课后延伸：要求学生们在课后多练习单脚起跳摸篮板之后双脚落地。提高自己的跳跃能力。课后反思：安全预案一、防范预案1、体育教师必须树立起很强的安全意识，并且掌握体育运动有关的安全知识，具备事故处理能力
8、。2、运动时提倡穿运动服和运动鞋；上衣、裤子口袋里不要装钥匙，小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。 3、每节课应根据授课内容认真检查运动场地和运动器材，消除隐患，如器材的牢固完好度，沙坑的松散度等等。 4、体育教师应及时通过班主任和医务室校医对授课班级的每个学生健康体能历史和现实状况进行全面了解，授课时从参加项目到训练要求因人而异，特殊情况区别对待，忌一刀切。要遵循规律逐步加大运动量和体能训练要求。5、几个体育教师带班同时合使一个操场授课时，应事先互相通
9、气，划分好场地，了解彼此各场地区域授课项目内容；授课时事先提醒同学切勿步入对方危险区（如投掷区等），并做到相互照应，免生意外。 6、教师必须充分做好准备活动后再实施新的活动项目；跳远时，必须严格按教师的指导助跑、起跳。起跳时起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑；这不仅是跳远的技术要求，也是保护身体安全的必要措施；二、应急预案1、遇有学生发生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，立即将其送往校医务室救治，情况较严重由校医务室教师送医院治疗。2、遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，立即将其安置到校务室休息，并给予补充水分。3、发生上述第一、第二条款情况，体育教师立即以书面形式向教导处报告，同时通知所在班级班主任。4、班主任了解情况后，及时通知学生家长和陪同学生治疗。5、分析原因，及时作出处理意见。
