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1、做知性女性 享美丽人生 中学女生心理辅导讲座一、 解题。所谓“知性”，并无统一的定义，从语言学的角度讲，“知”字可能是“智”的通假字，即言“知性女性”是“智慧型女性”。这类女性有内涵、有修养、有知识、有智慧，是受人尊重的一类人。二、 不迷失自己。要成为一个知性女性，首先要不迷失自己，也许下面两个案例能给大家带来一定的启示。案例一：一男生向心理咨询师诉说他“失恋”的痛苦，他说他所心仪的那位女生要求他不讲脏话才跟他交往，男生同意了，并且做到了，可是那位女生还是拒绝了他，他很想不通，很郁闷。男生在讲述的过程中，慢慢地放松了，不如刚来时那么紧张，腿也跷到了椅子的扶手上。咨询师说：“你真的不说脏话了吗？
2、”男生给予了肯定的回答，“那你为什么在刚才的诉说中，脏话连篇呢？”“那女孩在的时候我是不讲的。”“那也就是说，只要女孩不在场，你在放松的状态下，仍然讲脏话？”“是的。”在刚才这个案例中，这位男生不讲脏话的原因是那位女生不让讲，而不是自觉自愿地认识到讲脏话是恶习，不管有没有人反对，为了自身的健康成长都应该改掉。可以说，这位男生迷失了自我。幸好这位女生是反对他讲脏话，如果这位女生要求这位男生提供超出他能力范围的经济支援的话，还不知道这位男生会做出什么样的事来。案例二：一个女生找到心理咨询师，说自己失恋了。她和那位男生产生了感情，相约做男女朋友，但不久，他们的成绩都出现了大幅度的下滑，还有一年即将高
3、考，关键时刻，男生家里知道了他们的事，逼迫男生与她分手，最后，男生与她分手了。这位女生觉得男生很虚伪，甚而觉得生活无趣，学习也学不进去了，情绪非常低落。在这个案例中，这位女生在经历失意后的表现属于自暴自弃。说到自暴自弃，还有更典型的事例就是为了所谓的爱情而自杀。在这里，我们有必要区别一下，自虐式的自暴自弃与真正为爱而牺牲。三、 自虐与真正为爱而牺牲的区别。孟子说过：“生亦我所欲也，义亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。”他舍生取义的前提是：“生亦我所欲也”也就是说，只有以珍爱生命为前提，舍生取义才伟大，否则的话生命在你眼里本来就一文不值，你舍生只让人可悲，可就毫无伟大之处了。裴多斐也说过
4、：“生命诚可贵，爱情价更高。”在生命和爱情之间，诗人选择爱情，但前提是：生命诚可贵！“诚”的意思是“确实”啊。而自虐呢？我们来分析一下自虐的动机，就发现自虐的动机无非是通过惩罚自己，让舆论同情自己，谴责对方，达到报复对方的目的。所以，自虐是以爱为名义的，以伤害对方为目的的自我伤害，是典型的自我迷失。四、 怎样不失去自我。简单地说就是有自己的理想、人生价值观，不断地吸取教训，改变自己、完善自己。注意，不是以对方的好恶来改变自己。当然，对方的要求恰好能让自己实行自我完善，那就要从善如流。这就是自强。同时，你要成为一名知性女性，获得别人的尊重，你要尊重自己，而要尊重自己，你首先要尊重别人，这就是自尊
5、。你还要爱惜自己，爱惜自己的健康，爱惜自己的名誉，这就是自爱。更重要的是你不能依赖于人，要自立。让我们把刚才所提到的四个关键词语，一起重复一遍：自强、自尊、自爱、自立。让我们在每个词语前加上“我要”，再大声说一遍：“我要自强、我要自尊、我要自爱、我要自立！”建议大家，每天大声说几遍，它可以产生强大的心理暗示作用，让你迅速地成为一名“自强、自尊、自爱、自立”的知性女性。五、 说说自立。其实，自强、自尊、自爱都是以自立为基础的。说到自立，我们一般人理解为有自已的工作，有独立的经济能力，这种理解是很实在的。但我建议大家把它理解为有自己的事业，因为事业不仅有经济层面上的意义还有精神层面上的意义，有自己
6、的事业，有自己的理想，有自己的追求。但是有人说，一个女性搞事业是不是太累了？累有两种：一种是生理意义上的累，解决的办法很简单，好好睡一觉就可以了；另一种累是心理上的累，解决的办法就是追求自己的事业，充实得很，心累从何来？如果你还是认为“嫁个好人家”万事无忧，我们不妨分析一下：如果嫁一个并不十分富裕的家庭，丈夫养着你，他辛辛苦苦，你游手好闲，你若不忍心，你就得有经济独立能力，你若忍得心，说明你只不过把丈夫当成养活你的工具，你不爱他，怎能让他爱你？他离开你便是迟早的事了。如果你嫁一个非常富裕的家庭，你若没有自己的事业与追求，首先他们便会怀疑你嫁入他们家的动机，便会瞧你不来，更谈不上尊重，在这样的家
7、庭里，纵使经济无忧，又怎样？而倘若你有自己的事业、自己的追求，有独立的人格，你嫁什么的人家，还需要考虑对方财产的问题吗？无论是普通人家还是豪门，你还是你，你就是你，这就是知性女性的风采啊！别忘了，裴多斐的那句话是这样的：生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛！而“自由”便是诗人终身追求的事业！爱情是美好的，但远不是生命中唯一美好的事物，还有更美好的，那就是“事业”，你追求事业，它便回报你一辈子的幸福，永远不离不弃！六、 有人说：“这些大道理都懂，可还是忍不住在学习的时候想着他，怎么办？”首先，你要正确认识你这种情绪。1、 这是很正常的，没有什么见不得人的。在你们这个年龄阶段的青年男女的
8、性生理基本成熟，而性心理不仅没有成熟，还处于非常旺盛的活跃阶段。弗多尹德有“力比多”之说，他认为这个阶段的你们体内有非常多的能量，他将这种能量称为“力比多”。 2、你要学会区分“好感”与“真正的爱情”。当你对异性怦然心动的时候，你要知道，此时你所具有的这种情绪极有可能只是一种朦胧的情愫，我们称之为好感，跟“真正的爱情”还差得远。“真正的爱情”是什么？没有人说得清楚。在这里，我们用社会心理学里的相关知识给大家提供一个参考。社会心理学认为“真正的爱情”至少具备以下特征：双方具有共同的理想、价值观；有和谐的性爱；自觉自愿地为对方付出；以婚姻为目的。如果你知道你的这种情绪是正常的，也不是真正的爱情，但
9、你还是控制不住自己，要胡思乱想，并且已经影响了自己正常的学习和生活，怎么办呢？办法有许多，你可以选择最适合自己的办法，也可以自已想办法，也可以求助于心理咨询师，下面我介绍一些常用的方法：1、找对方的缺点，并进行扩大化，每次想到对方的时候，就把他的缺点想一遍，时间一久，在这种心理暗示的作用下，你就是想继续“思念”对方恐怕也做不到了。也有人会说，他实在是没有缺点怎么办？不可能，人无完人，只不过在你眼里他的缺点也变成了优点罢了，那就只能找朋友来帮你找对方的缺点了，俗话说：旁观者清嘛。2、转移注意力。让体内如洪水般的“力比多”有一个出口。如体育锻炼、学习技能等等。3、每天自我反省。总结自己情绪变化的得与失。4、如果你的情绪够稳定的话，可以与对方建立“第四类情感”。既不同于普通的同学关系，又不同于男女朋友关系。比普通同学的关系要好，又不彼此约定做男女朋友。如果上述方法对你一概无效，而自己又不能想办法解决，而问题又越来越严重的话，你就要及时找心理咨询师。七、 小结。总之，爱情是美好的，犹如熟透的苹果，早恋基本上是不美好的，犹如在初夏，小小的青涩的苹果被过早地摘了下来。人生是美好的，当你热爱生命，当你以理性的头脑去品尝爱情的甘甜，当你以独立的人格去创造自己的事业王国时，你会享受到你的美丽人生。最后送上我最真诚的祝愿：祝各位女同胞事业、爱情双丰收。主讲：刘立琼2009年12月9日
