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1、木瓜红枣莲子汤好吃又营养的做法制作木瓜红枣莲子汤的食材 木瓜红枣莲子汤好吃又营养的步骤 1.材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖 2.把莲子和红枣用水泡泡洗净 3.放在煮锅里用加冰糖 4.加水一起煮 5.煮到莲子大枣变软就熟了 6.把木瓜切开 7.用勺子挖掉籽 8.把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面 9.上笼 10.大火蒸十分钟左右就好了。 木瓜是青的好还是黄的好 青木瓜 表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。 熟木瓜 表皮为青色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色 一般木瓜自然成熟时，表皮颜色转黄色，果肉变软，这时才可以作为水果直接使
2、用果肉，果肉的颜色这时也呈橘红色;如果果肉颜色还是偏青白色，应该是未成熟的果实，直接食用如食生柿子，涩嘴，一般只用来烧菜，如烧木瓜鲫鱼汤，用于产妇发奶;为方便运输，木瓜表皮发青，未完全成熟即采集运输，待上市前人工催熟，此种木瓜手指轻按时感觉较软，虽然表皮还带青色，但也可以直接食用，烧菜就差了。 青木瓜是未成熟木瓜，可以切薄片敷脸，大约取其切开后表皮仍能分泌白色“乳汁”吧，成熟的木瓜切口是没有分泌物的。 木瓜没熟怎么办 1、放置木瓜催熟 木瓜是一种特别容易成熟的水果，购买了青木瓜以后可以把它们放在温暖通风的地方我，自然放置三到五天以后，青木瓜就会变色，而且质地也会变软，这就说明木瓜已经变熟，想吃
3、时直接切开食用就可以。 2、木瓜可以用药物催熟 木瓜在成熟的时候，需要乙烯这种物质，大家想让青木瓜快速的熟透，可以使用药物进行催熟，具体方法是把购买回来的青木瓜摆放在一起，然后把药物乙烯加清水稀释，然后直接喷洒在青木瓜的表面上，喷洒以后再把塑料薄膜把青木瓜盖起来，第二天青木瓜就会变色成熟。 3、木瓜可以用苹果催熟 木瓜在购买以后可以用苹果催熟，不过催熟木瓜的苹果一定要选择自然成熟的苹果，在催熟木瓜时可以把苹果切成四块，然后与木瓜一起放在保鲜袋中，密封起来，再存放在温暖的环境中，大约两天以后木瓜就能变熟，可以直接食用。 猜你感兴趣： 1.银耳莲子汤的做法好喝又营养 2.莲子银耳红枣汤的简单做法步骤图解 3.银耳莲子汤的做法步骤超简单 4.莲子红枣雪梨汤的简单美味做法 5.红枣银耳莲子汤的做法及配方 第 2 页 共 2 页
