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1、研究生更需要职业规划研究生更需要职业规划。自述者：自由自在网名指导专家：博思心理咨询中心 杜胜祥作为一名职业咨询师，在笔者的咨询案例中，许多人是在读的硕士或博士生。从他们的谈话以及来信、网络交流中，笔者深深感受到，他们对于将来的困惑、职业生涯规划缺失带给他们的痛苦，远远超出本专科生及中学生，也许这正是成长的烦恼吧。在此，笔者将一位网名叫自由自在的学生的来信与我的有针对性的指导点评整理出来，希望对一些研究生阶段的学生考虑自己的人生规划有所启迪。杜胜祥我在电脑前坐了整整一天翻看您的咨询实录，还是忍不住想给您写封信。9月份我就上研二了，可是对于将来，我还是没有一点方向感。从小到大，读书上学考大学，并
2、没有想过为什么，只是这么一步一步地走了过来。假设说考研也算是自己的一个决定的话，也是很浅薄的：只是模糊地以为考上了研究生就可以找一份比较不错的工作，仅此而已。点评这是很多人的想法，认为只要学历高就好。很多事实证明并非如此。我出生在一个小城市，父母的文化程度不高，家境也不是很好，从小家里给我灌输的思想就是好好念书考大学。而我的成绩一直还可以，但高考发挥不好，进了一所末流的大学。进了大学后很是彷徨和迷惑，因为觉得理想和现实差距好大，其实也说不上理想中的大学生活到底应该怎样，只是觉得不应该是这个样子，大学三年一晃而过，而我也惊觉自己虚度了大学生活。一方面不甘心就这样找个自己不感兴趣的工作，另一方面也
3、不想停留在那个小地方耗过一生，所以我选择了考研，选择了网络平安这个专业。因为跨专业的缘故，上了研究生我总觉得自己矮人一头，而我又不擅长自我推销，结果我比别人晚半年才进实验室，而且进的这个工程组也没有什么实际工作可做，学不到什么专业的技能。我很想知道别人对于将来都有什么打算，但是得到的大多数答案是走一步算一步，很少有人对于将来有个明晰的规划。点评摸着石头过河，这是上个世纪80年代之后中国人的整体心态。但是要说所有的人都没有人生规划，肯定是不对的。是不是跟你不善交际有关，还有你是不是很难得到别人的真实想法？大学的时候我时不时地会陷于人为什么要活着、人生的意义是什么之类的困惑中，但从未找到答案。后来
4、模模糊糊地有个想法人生就是一次历程，生命的意义就是一次又一次经历的累积，我不知道自己是否真正找到了答案，还是为了不让自己再陷入那种苦恼而寻找一个借口。点评这样的问题应该去想，但是不要钻牛角尖，人生就是一次生命的历程，关键是你要想好了，自己这辈子有什么目的，假设没有，要静下心来好好想想，人生的意义是什么？每个时代每个人都可能想过，没有绝对的真理之所在。有理想，就去实现它，恐怕是比较好的一种人生状态。然而，如今我又陷入了迷茫之中，假设生命的意义在于经历，那我又该经历些什么呢？人生终究该不该有规划呢？规划是不是对生命的一种束缚？人难道不该拥有一个理想并为之奋斗吗？可是为什么那么多人没有理想也过得很好
5、，而我的理想又在哪里？点评人生肯定是需要规划的，规划不应该是对生命的一种束缚，恰恰相反，规划得好能让你产生实现人生目的的动力，时间和空间总是有限的,不进展规划，那么人生就像浮萍一样，成天漂泊，最终一事无成。Om你提到一个很重要的观点，为什么那么多人没有理想也过得很好？家家有本难念的经，你看见别人在笑，就证明他真的很快乐吗？那只是你的想法而已。没有理想可以活，但是能不能活得有质量，这不是你看别人的笑脸能看得出来的。再说，你活得好与不好，为什么要拿别人来作参考呢？很多人没有理想，也可以过得凑合，但是一个没有理想的人很难有所成就。理想和信念的缺失是这个时代的一个很大的问题。你的眼睛千万不要被外表的物
6、质的繁华所遮蔽，这个问题的爆发正在逐渐地形成，就好似人类不注重环境的保护而必将为此付出沉重的代价一样。总是先有物质的繁荣，后才有人生和人性的考虑的。无论是兴隆国家还是中国这样的开展中国家，都在走这样的路。有调查说明，最近关于心灵抚慰方面的书籍卖得不错，就证明更多的人在有了物质保障之后，开始对人本身有了重新的考虑。我把论坛上的职业测试做了个遍，结果出乎我的意料，我知道自己是个很感性的人，喜欢人文方面的东西，但并没有意识到自己对于艺术性的工作这么有兴趣，但现实是我在艺术性工作方面的才能几乎为零。我是理工科的学生，我不可能靠它吃饭啊，况且我也只是有兴趣，并没有表现出天赋。还有一点，我以为自己已经封闭
7、起来，但测试结果说明我对社会型活动还是比较感兴趣的，还是比较喜欢同人打交道，喜欢和人接近，而才能勉强及格。综合测试下来，艺术型和社会型工作与我匹配度最高，但我缺乏抛弃现有专业、弃理从文的勇气。走到这一步，我真的感觉自己已经无路可退了，因为家庭的原因，因为自身的软弱，我拼不起也输不起，我不喜欢高风险的工作，不喜欢高压力的生活，也没有很大的抱负与志向，但矛盾的是我又希望将来的生活在物质上可以富足一些。点评出现这样的问题，关键在于你对自身没有很好的认识。家里人认为研究生好，你就考研，考上了研究生就应该给家里有回报，而你不知道如何去回报。其实很简单，你能不能为自己活一回？你考研还有一个重要的因素就是你
8、逃避现实的压力，这是一种鸵鸟式的逃避。这样是解决不了问题的。随着年龄的增长，你的问题会像滚雪球一样越积越多。家里人已经不能给我什么建议了，上大学的时候他们还希望我能当个老师，如今不再讨论我的将来了。我曾想过去高校当老师，觉得压力不会太大，时间也比较充足，可以多陪陪家人，也可以利用业余时间开展开展自己的兴趣爱好我对人性心理很感兴趣，以前一直想等挣够了钱就去研究心理学，但是又觉得当老师挣钱不多，假期里带父母旅游都困难我一直想趁着父母身体还好带着他们四处转转，他们一辈子就呆在那个小地方，家里还有个妹妹马上要念大学了，我一定要供她，但是又感觉当老师是对人生的一种逃避，是一种对自己失败的默认，因为导师曾
9、经说过实在不行你们就去做老师吧之类的话,所以一直耿耿于怀。进公司收入可能会比当老师高一些，但是又怕压力大自己做不好，时间少了没方法带父母去旅游。点评我觉得你的这些想法都是合情合理的。不瞒你说，我到如今也没敢说大话，许诺一定要带父母去哪里玩。这倒不是说自己就没有那份钱供他们玩，而是先要把自己的问题解决了。我的父母对我最大的希望就是我可以闯出自己的天地，他们经常告诉我身体是第一位的，因为父母知道我的事业心特别强。我想天下父母的心情都是一样的，假设将来你做了父母，也会一样，孩子安康就是为人父母最大的幸福。你连自己有多大才能都不知道，想那么多的事情实在没有必要。就好比说，一个人见另一个人快要沉河了，首
10、先想到的是，我的游泳才可以吗？假设不够，要喊人来救。请千万不要为了所谓的大义，而义无反顾地跳下去，那样的话你会跟那个人同时沉底。我在给学生咨询的过程中，就发现不少学生想得过多了，一个研究生自以为自己的专业好，以为能挣大钱了，想立即结婚，想立即买房，想立即把老家的父母接过来，想把自己的妹妹也接到北京来想的真多，问题的关键是他不理解自己的才能，更不理解北京的竞争压力是很大的。光有学历是不能给你带来财富的。这个思维不改变，你会心态失衡的。为什么我老强调认识自己，就是很多人跟风，结果把自己给弄丢了。我也知道自己只是在这里空想，我根本不清楚我们专业的就业前景怎么样，好似也没有多少毕业后真正从事网络平安工
11、作的。其实我知道自己如今最应该做的是学习专业知识，而我这个人又非常情绪化，心情不好就不想学习，自制力差。我想给自己的人生一个规划，但又不知如何规划。有时候又会想：人生本来就是不确定的。我身边的很多同学都这样认为。点评人生是确定的，假设你看一些心理学和成功学方面的书就会理解。为什么性格决定命运？为什么心态决定一切？为什么说性格在1-16岁已经形成？急躁的社会会让人的心灵变得脆弱，变得看不清将来。其实，这还是跟你的交往圈子有关。你跟那些成天唉声叹气的人在一起，肯定也是看不到将来的。你跟那些本身就很迷茫的人讨论问题，就会越来越糊涂。把你的眼界放开来，那么你的世界就会充满阳光。理解一个人就看他跟哪些人
12、交往，这句话很有道理的。说了半天，总结一下：人生很有必要规划一下，规划的前提就是理解自己。性格不可以改变，但是你的价值观是可以改变的，改善你的人际沟通才能是当务之急。抛弃不必要的压力，轻装上阵，在理论中找到自己。只要心态变了，树立适宜自己的人生目的根据自身的兴趣，性格，爱好设定，一步一步地走下去，你就会找到人生的意义的。oM编辑推荐职场女性更需要职业规划在剧烈的社会竞争和沉重的生活负担下，职业女性往往承担着宏大的心理压力，尤其对于晋级为妈妈的职业女性，更要擅长平衡工作和家庭的关系。虽然社会大环境中有些因素会制约女性的开展，但假设整天沉浸在怨天尤人的消极情绪中，你的生活和工作状态还是不会改变。这
13、时更需要冷静下来，考虑好自己的职业定位、做好开展规划，以免陷入职业危机。每个人都有着自己独特的素质特征和人生目的。有的人追求稳定安逸，有的人追求挑战与自主，有的人偏向管理，有的人钟情于技术。众所周知，当人们从事适宜的工作时，才能发挥自身优势，以积极心态投入工作，更容易获得成功。在职业开展中，职业女性更要擅长发现并运用自身的优势。调查显示：感性型、亲和型、考虑型、细致型、沟通型和智慧型，这些都是女性特有的气质属性，也是女性从业的几大优势特性，而行政、咨询、财务、人力资管理、筹划、法律等职位，都是符合女性气质属性的。但是如何在这些职业里更精准地找到适宜自己的工作呢?高级人才测评师张认为，可以借助一
14、些人才素质测评手段，对自己的内在个性、外在才能做一个详细的整理分析p ，综合行业状况再确定详细的切入点。同时，在快节奏的工作和生活中，职业女性要学会释放自己的心理压力。在工作中要建立和谐的人际气氛，与同事保持良好的人际关系;在生活中多与家人沟通交流，获得家人的理解和支持;业余时间，尽量多参加一些社交活动，充实自己的生活。在必要的时候，也可通过专业的心理素质测验理解自身的心理状况，及时排解心理压力。总之，保持积极安康的心态是职业获得成功的根底。“流时代”你更需要职业规划美国Fast Company杂志提出了一个新概念-流时代。此概念不特指某个年龄层，而是在这个时代背景下，越来越多的人表现出的一种
15、心态：不需要时机，看得太远是浪费时间;一有新事物出现，就要马上上手;过去的经历已不再实用;变色龙才是生存之道。如今看来，似乎有很多行业都有产品周期短、竞争剧烈的特点。难道真的如上述所说，不用规划，只要变化吗?IT行业中的一些技术人员的职场生活，可以说是流时代中一个小小的剪影，他们就需要不停的需要变化，承受并吸收新知识和技术。没有规划可以么?本期内容将讲一个IT男被差点被流时代淘汰的案例，通过案例向阳生涯与各位一起讨论身处流时代中规划变化的深化关系。案例流时代，带乱了我职业开展的步伐Tony在某IT公司工作了三年，一直做软件测试和协助软件开发的工作。但Tony不满足于现状，总想参加更大的软件开发
16、工作。可眼下他专业技术程度有限，只有通过不断学习新技术来填补这个缺陷。IT行业是一个进化速度快，且竞争异常剧烈的行业。在网络技术和信息技术极其兴隆的今天，该行业的产品生命周期极短，如不能保持着学习进取的状态，要不了多久，自己也会像被淘汰的产品一样，被挤出这个行业。Tony为了更快的进步，去书店买了好多专业技术书籍，打算下班后发奋学习。头两个月，Tony看了一本关于A技术的书，感觉颇有收获;紧接着，他又看了最新的B技术的相关资料，感觉自己倍充实。平常零散的时间里，他还大量阅读了各种信息和资料。学习方案刚开始执行时，他觉得自己特别有干劲，且充满成就感，之前那种不着地的心慌也一扫而空。Tony在心里暗自得意，觉得自己找到了最正确方法进展充电，提升是指日可待的。随后不久，公司准备上马新软件开发工程，Tony自告奋勇的参与其中，希望借此时机展现自己的才能和价值。好不容易争取进去，在工作开展起来后，他却发现自
