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1、孙子兵法与职业生涯规划培训讲义第一章生涯规划绪论转瞬间，快乐的学生光阴就要结束，在竞争日趋激烈的今日，在同一起跑线上，获获成功的人，只可能是有备而来的人。那么如何真切认识自己？找准自己的最正确社会定位？如安在充分的准备下对付我们未来可能会碰到的挫折，风险，挑战和压力？如安在社会中显现出我们每一个人的生计意义和价值呢？生涯规划作为一个专业，是30年前在美国出生的。以后，引进到各个国家，在加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利亚、德国等国家获取快速发展，此刻这些国家均匀有超出72的工作人群直接得益于生涯规划。回首中国大陆的历史，与美国等发达国家有不尽相同的地方，大概10年前，在中国职业市场上还是大学毕
2、业生国家包分派及工作单位的“铁饭碗”，就连上大学选专业时，也是“遵从分派”。跟着改革开放的步伐逐渐加速，中国目前的发展状况已经追上甚至超出了某些发达国家，从就业市场上来看，不单长远以来的“铁饭碗”已不复存在，并且职业市场上的竞争也愈来愈激烈。人们在享受着择业自由、自主的同时，也面对着空前的职场竞争压力。站在改革开放前沿的深圳，职业市场的竞争异样激烈，给自己制定一个好的职业生涯规划，充发散挥自己的优势，在众多的竞争者中崭露头角，是全部人的梦想。所以，职业生涯规划在深圳也逐渐遇到人们亘古未有的关注，它对人们来说，不单不再是一门陌生的学科，同时，正使愈来愈多的人们收获颇丰。生涯不不过工作，而是生活，
3、生涯规划的内涵即是选择过什么样的生活。在选择的过程中会有四个方面的反响：想法、情绪、生理反响、行动。当提到生涯时，你第一个想到的是什么？而谈到生涯规划时，又会有哪些情绪出现？察觉身体有哪些生理反响？接着透过评量性问题来面质自己，终归做了哪些事来面对这个问题？有没有帮助？有生涯的忧愁却什么都不去做，则行动等于零，对问题是没有改良的，我们这门课程所要做的就是和你一起去行动、去对原有的状态改变些什么。一个人的一世，要想达成理想的美好目标，就一定会不断的检讨过去，比较此刻，规划未来。同时更重要的是，要不断的合时充分的发挥“自我潜能”，合理的有效的运用四周的环境资源。换句话说，就是要将个人的潜能与环境做
4、出一个妥当的安排与配合而最后达到既定的生涯目标。这全部，都是生涯规划的范围。写于两千多年前的孙子兵法，堪称是战争指导的结晶，此刻将其运用于生涯规划之中，更是得益匪浅。孙子在“谋攻篇”中说：“知彼知音，百战百胜；不知彼而知音，一胜一负；不知彼，不知音，每战必败。”，存心思的是，我们更多时候引用这句话会是：“知音知彼，战无不胜。”，其实，这是有误差的，“知音知彼”，只可能做到“不败”，而不可以能“必胜”。孙子在后来的“地形篇”中，更进一步增补，要想获取最后成功，除了“知音知彼”，还需“知天知地”，也就提出了四周环境的重要性。在生涯规划中，我们所做的，就是这样一个“知音知彼”，“知天知地”的过程。我
5、们的能力如何？我对哪些事比较感兴趣？我希望自己成为何样的人？，这都是我们需要解决的“知己”中的问题。在认识了自我以后，我们就需要开始去进一步研究：未来社会发展的趋势，人力市场对我们所提出的要求，求职以及生涯中会碰到的问题及解决方法，等等，以求“知彼”，“知天”，“知地”。对于这门新学科，我们将采纳到以下几种学习手段：1主题导读。与我们议论话题有关的背景或实例资料2小组活动。针对课程中所碰到的困难或所接受的任务进行小组讨论，共同解决问题，分享看法。3体验。为大家供给的各种测试，游戏，运动或是某种项目实践，这是“生涯规划”这门学科最让人期望的一个环节，也是它区分其余传统课程的标记之一。4意会。几个
6、有针对性的问题，会在这一部分提出来，帮助你整理出最有价值的感悟。5主题报告。经过一系列活动，思想，议论以后，让我们一起分享你收获的文字吧！实践，是“生涯规划”这门课程的灵魂和支柱，我们会经过实践的方式，让你更认识“我是谁？”，（辞别“他人口中的我是谁？”），而后以相同的方式，用实事说话，让你亲身体验，认识四周的社会。量才录用，有的放矢的和你一起规划充满挑战和可能的生涯！让我们开始吧！附:本章拜见“KeukaCollegeEnhancingExperientialLearning:AFacultyHandbook”* Chapter1:P.2.“Definition”* Chapter1:P.3
7、.“Principles”* Chapter2:P.7.“Congnitive,Affective,Physical”* Chapter2:P.11.“Anxiety”* Chapter2:P.15.-P.18.“Kolb”,“ObservationandReflection”,“AbstractConceptsandGeneralizations”,“Experimentation”,“Figure10”* Chapter2:P.20.-P.22.“IndividualizedLearning”,“CollaborativeLearning”* Chapter3:P.33.“Conclisi
8、on”* Chapter3:P.39.“Concreteness”*Chapter5:P86.“MajorAspectsofaFieldPeriod”*Chapter5:P95.“PrinciplesofSuperiorFieldPeriods”*Chapter5:P97.“StudentResponsibilities”*Chapter6:P123.“SummaryPaper”第二章生涯规划与自我认知生涯规划与自我的关系跟着生活水平的日趋提高，现代社会的人们比此前的任何一个时期都更关心该如何走好自己眼前的人活路。“追求饱暖”，“有一份稳固收入的工作”已成为有些过时的人生目标，取而代之的，是“
9、自我实现”，“自我能力开发”，“创建崭新自我”等等这些激情高昂的字眼。这是人们对自我提出的更高的人生目标，是人们希望更进一步研究自我的表现。同时，“人本主义”精神的呼声日趋高涨，令人们更为关心自己的生命，关心如何用相对理性、科学的方法，对变化莫测的未来进行规划。这样就让“生涯规划”的理论与方法愈来愈遇到人们的全面关注，并首当其冲的与认识自我联系起来。上一章节中，我们就已经提到了些许“孙子兵法”在“生涯规划”中的妙用。“知音”，堪称是“胜”的第一步。当我们开始把生涯规划的看法放在自己身上时，第一要做的，自然也就是这个“知音”的工作。唯有认清自己拥有什么样的素质？自己对哪些事情比较感兴趣？自己希望
10、成为一个什么样的人？并将其与“知彼”相联合，才能做出有效的人生抉择与行动。这样看来，生涯规划与自我的关系更是联系密切。所以，当我们试图为自己规划出一条人生坦途的时候，最基本同时也是最重要的事，即是从事自我整理，自我陈说等认识自己的工作。依靠对自己能力，个性，价值观，兴趣的认识，我们才能找寻到适合自己的职业，工作及生活形态来，以享受生命的成就与尊严，并有所贡献与整个社会！自我的看法与自我必定的重要性在心理学中，对“自我”的看法有好多学者都纷繁做出解说，我们就不再研究，但我们需要知道的是平时生活中，全部以自我为中心或和自己有关的看法，事物，都能够认为是“自我”的一部分。它包含个体看自己的各种角度，
11、波及所饰演的各种角色，对自己全部的标示与描述。比方你会认为自己是诚实的、暖和的、具魅力的、过胖的等等。并且，我们还常会说：“在这件事情上，我认为”，这就是一个自我的表述，还有诸如：“我喜爱”这也是一个自我的表述。或许一位学者的话，更能帮助你理解，何为“自我”。她说，“自我”不不过是一个人所扮演的各种角色的总和，并且是个人认识自己饰演这些角色的一种能力，它是我们认知多面自己的核心，也成为我们用以察看并权衡他人的一个标准。这样看来，“自我“的重要不问可知。平时生活中，相信你也有过相同的经验，不论在多喧杂的场合之中，你总很简单听到他人呼喊自己的名字，其实原由无它，因为那是“我”的名字。所以，足以证明
12、“自我”对于任何人而言，都是最重要而别具特别意义的。多年以前，美国幼教工作者就提出了“自我”认知对幼儿身体、社会性、感情、语言、创建力等方面的发展拥有十分重要的影响，因此他们着力建立少儿自我看法课程，以帮助幼儿形成健康的踊跃的自我看法，促进其身心和睦发展。在认识了这些以后，相信你不得不认可，“自我”与“生涯”是相辅相成，互为因果的。这让我们更为不可以忽视“自我”认知的要点性。因为它会会影响一个人如何去认知四周的世界，从而影响一个人的行为。至此，你必定忍不住想问，那如何才是正确的自我认知呢？心理学家的研究报告告诉我们，一个自我必定的人，拥有比自我否定者更宽广的选择空间，并且他们更懂得自尊，自重，
13、较少的批鉴他人，能更直接，清楚的表达自己的需求。在生涯发展的过程之中，我们随时见面对来自环境的挑战，随时需要与四周的人们发生交流与互动，随时可能要做出人生的抉择，所以，拥有一个正向，必定的自我认知看法，是很有必需的。反之有自卑情结的人，是不可以能进行自我必定的，他们对外界的责备极为敏感，对赞叹不可以欣然接受，憎恶竞争，害羞，退却这一形象，让人是很难将其与成功者联系起来的，而这一切又都是由一种错误的自我认知所造成。那么，善于自我必定的人，拥有正确的自我认知观念的人，是什么样子呢？一般来说，他们有以下四大特点：能坚持而自信的表达自己的需乞降看法。能委宛有效的拒绝他人的需求。能坚持必定自己的权益。能
14、主动踊跃的关心自己。我们都期盼自己能够有一个成功的未来，并向来在为之不懈努力。中塑造出一个健康，贴切的自我看法吧，这是我们迈向成功的第一步！那么，就让我们第一在心自我研究一能力所谓“能力”是指能致使价值目标达成的详细行为能力。它是由生活及学习中获取的办理问题的方法，并直接表现于平时行为之中。比如：学习的数学知识，使你能够轻松对付平时的买卖交易，而所掌握的弹奏技法，使你能够演奏出美好的乐曲，等等。相信你会注意到，有些事情我们能够轻松对付，有些事我们需要花销一些体力及精力才能达成，而还有一些事情，是听凭我们如何努力，而结果还是不尽人意的。这就是我们下边要提到的一个和“能力”的意义很是靠近的名词性向。“性向”是指一个人能力中的特质条件或偏向，经由必定训练，即可令人获有某方面特别的技术或是一组反响。比如：莫扎特的音乐天分，毕加索的绘画天分等等，还有的人拥有特别的演讲才能，有的人则对外界有超乎其余人的感知能力。这一些，就都是所谓的“性向”，都是由遗传及四周的环境互为作用而形成的，它是一种奇异的学习能量。所以，认识自我
