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1、打造心理教育特色，助推学生健康成长近几年，西藏民族学院附属中学以国家级课题 创建”现代、民族、育人”学校文化特色的研究为驱动，努力探索藏汉文化交融特色学校文化建设的新路 子。在课题研究的带动下，针对藏汉民族学生的特殊心理状况，高度关注身心健 康，极大地推动了我校的心理健康教育，使我校的心理健康教育成为西藏和咸阳 两地的亮点和特色。2014 年9 月，我校成为西藏自治区首批”中小学心理健康教 育特色学校”。现将我们的做法做一简要介绍，供各位同仁参考，以推动心理健 康教育事业，助推学生健康成长。一、完善设施，搭建工作平台西藏民院附中投入大量的人力物力开展心理健康教育，不断完善心理咨询室 硬件设施，
2、力求使我校的心理健康教育工作更加科学化、专业化。自 2009 年开 始设立心理咨询室，由校内名师兼任心理辅导员，设立心理热线，帮助学生进行 心理疏导。2011 年，学校引进华东师范大学心理系毕业的专职心理教师一名， 并将心理咨询室从教学楼迁移到图书实验楼，逐步完善心理辅导室各项设备，建 设了专业化的心理咨询室，内置心语话吧、放松吧及心灵鸡汤等专门区域，便于 学生在温馨雅致的环境中敞开心扉倾诉烦恼，并在专业老师的指导下舒缓压力。 2012 年，学校又采购心理沙盘，添置心理学自助书籍，建设团体辅导室、情绪 宣泄室等，为心理健康教育创造良好的条件，为开展心理健康教育提供了一个很 好的平台。二、组建机
3、构，开展师资培训我校的心理健康教育工作以国家心理健康教育工作方针为指导，以我校党总 支书记周林海、学生科科长史发民、副科长田懿等学校领导组成心理健康教育工 作指导小组，以张进珠老师（专职心理教师，华东师范大学心理系本科毕业，研 究生在读，国家二级心理咨询师）、李莎莎老师（国家三级心理咨询师）和肖川 老师（接受过省级心理教师骨干培训）组成心理健康教育工作行动小组，以全校 班主任及各班2 名阳光心理辅导员组成心理工作辅助小组，共同构成西藏民族学 院附中心理健康教育机构体系。西藏民族学院附中心理健康教育工作机构体系图学校先后组织专兼职心理教师参加省级心理教师骨干培训、全省心理健康教 育会议，多次参加
4、陕西省中学心理健康教育研讨会以及咸阳市心理委员会组织的 各种公益培训，提升各种心理辅导技能，不断提高我校心理健康教育工作水平。班级心理委员（又称阳光心理辅导员）是学生参与心理健康教育工作的一个 特设职位，是我校心理健康教育体系中的重要一级，是我校心理健康教育队伍的 重要力量。我校阳光心理辅导员工作职责是：在学生中宣传心理健康和精神卫生 知识；细心留意周围同学生活及心理危机并上传下达；密切同学与心理咨询机构 的联系；为本班同学提供切实有效的心理支持，就本班遇到的简单问题进行相应 的辅导，帮助同学健康成长。心理老师每月定期会给阳光心理辅导员进行咨询技 能技巧的培训，共同探讨他们在工作中遇到的问题，
5、该项工作受到了全校师生的 一致好评。三、建章立制，形成心理健康工作机制为促进我校心理健康教育工作的规范化、系统化、科学化，更好地开展心理 健康教育活动，为师生的心理心路导航护航，学校不断完善心理健康教育工作组 织实施、检查督导、评估评价方面的规章制度，完善学生转介、危机干预等方面 的工作制度。学校制定了西藏民族学院附属中学心理咨询室简介、西藏民族 学院附属中学心理咨询室咨询须知、西藏民族学院附属中学心理咨询室来访者 须知、西藏民族学院附属中学心理咨询工作原则等相关制度和说明，保证了 心理咨询室各功能的充分发挥。四、创设氛围，消除对心理健康教育的误解校园广播每周一次的专栏节目”心悦之声”，普及心
6、理健康知识、介绍自我调 节和情绪放松的技巧方法，并穿插一些温馨且富有哲理的心理哲学小故事。每月 一期的心林小报，设置一些心理测试，调节心理的方法等，并对学生中普遍 存在的心理问题做出回应，为学生提供了一个自我诊断、自我调适的平台。在家 长会期间，专门创办心林家长版，以”如何和孩子沟通”、”怎样面对孩子的 成绩下降”、”指导文理分科”、 “为升入高三做准备”等为主题开展心理辅导。心 理咨询室组织编印我对学弟学妹说小册子，指导高一学生更好更快地适应新 环境，编印校园生活常备知识系列，内容包括”青春期介绍”、”男孩的成长”、” 女孩的成长”、”艾滋病、性病的介绍及预防”等，目的在于帮助学生了解校园生
7、 活常识，进行自我保护。学校订购了丰富的心理自助及趣味心理学方面的相关书籍和杂志，开设心灵 鸡汤之图书阅览角，为学生提供心理自助及趣味心理学书籍的借阅服务，学生在 课余时间可以前来借阅。学校还开辟了专门的心理宣传栏，宣传普及心理健康知 识所有这些，营造了积极、健康、温馨、活泼的校园心理健康教育文化氛围， 消除了人们对心理健康教育的种种误解。我校的心理社团在营造心理健康教育文化氛围方面发挥着重要作用。西藏民 族学院附属中学的心理社团”心悦社”，把”助人自助，共同成长”作为宗旨，把” 用心呵护心的健康，呈现最真实的自己！ ”作为口号，心理社团内设宣传部、编 辑部、外联部、活动部等。心悦社先后组织学
8、生观看了风雨哈佛路、阿甘正 传、忠犬八公、海洋天堂等电影，每月一次的电影赏析吸引很多学生前去 观看，赢得了广大学生的喜爱。从2013 年 5 月 25 日开始，学校决定从每年的 5月 25 日开始，（取”我爱我”的谐音）开展为期一周的”心理健康周活动”。今年，我校团总支心悦社的全体成 员在老师的指导下开展了第二届以”5o25-美好的世界从心开始”为主题的心理健 康周系列活动。活动期间，开展了”心灵 o 心路”学生漫画评比活动，同学们积极 参与，制作了许多优秀的漫画作品，并在学校宣传栏展出，受到了学校领导及师 生的一致好评。在 5 月 26 到 5 月 28 日每天下午的心理健康活动期间，心悦社
9、成 员开展了”我的高考我的梦”和”祝福o感恩”心愿墙、”5o25-美好的世界从心开始” 横幅签名、”我对学弟学妹说”、 “爱的抱抱温暖校园” 、心理知识竞赛、团体心理游戏等活动，活动吸引了很多学生的目光，许多学生主动参与到活动中来。 卡通玩偶加菲猫和马里奥的加入更提高了活动的趣味性，他们在发放心理咨询室 编印的校园生活必备系列宣传资料的同时，与路过的学生合影留念，将活动 推向了高潮，心悦社成员组织的趣味游戏让校园充满了欢声笑语。五、走进课堂， 心理健康教育在多年的探索中，逐渐形成符合我校校情和学生的身心发展情况的心理健康 教育课程。高一的心理健康教育课主要是普及心理健康常识，消除学生对心理健
10、康的偏见和误解，解决学生常见的、普遍的心理问题，如高一新生的适应性问题、 青春期自我保护问题等，高二的分科分班心理调适问题、高三的心理健康教育主 要为考前的心理辅导。在临近高考时，大多数学生出现焦虑和浮躁情绪的状况， 我校分藏、陕两线分别为高三学生进行了”我们在路上”考前心理辅导讲座。通过 互动和讲解，介绍了各种放松方法、换个角度看问题等内容，平和了学生考前焦 虑的心态，稳定了他们的情绪，在即将高考的重要时期为学生提供了有益的心理 帮助。通过心理健康教育，一些学生的认知水平和学习成绩有了很大的提高，获得 了很多的心灵感悟，同学关系、师生关系、亲子关系也变得更加的融洽，如通过 感恩教育，学生更加
11、明确了自己的职责，回家后的言行举止发生了相应的变化， 有父母感慨孩子终于长大懂事了。有学生在心语作业本中写道：”每周的心理课， 让自己在繁忙的课程中得以放松与成长，期待每周的心理课”。学生的认同与肯 定又反过来成为促进心理健康教育工作的最大动力。六、方式多样，适应不同学生的心理需求心理咨询工作以心理咨询室为基地，心理老师全天对全校学生开放，接待学 生的来访。心理咨询采取预约制，预约时间为每天课间操时间，咨询的时间一般 放在下午自习以及每天放学后一小时。由于在每次开学的第一节心理健康教育课 上普及了心理健康常识，消除了学生对于心理咨询的误解，学生遇到人际或学业 上自己无法解决的问题时，都喜欢前来
12、和心理老师交流，我校心理咨询室每学期 平均接受咨询人数为 80 多人次，时间普遍集中在考前和考后，主要问题为人际 交往、学业压力、情绪情感困扰等。除了当面咨询之外，心理健康教师在咨询中心的门口设置一个 ”悄悄话信 箱”，让有需要的学生将自己的疑惑通过书面的形式向老师提出，心理健康老师 会根据描述对问题进行分析并进行个别辅导，必要的时候会协同班主任及校领导 的力量，合力解决问题。心理电子邮箱的方式是针对青少年对于网络使用的偏好提出的。心理老师专 门创建一个邮箱，收集学生平日的疑难问题，进行答疑解惑。心语笔记本的目的是让学生与心理健康教师有定期沟通的途径。学生将一周 内遇到的心理困惑记录下来与心理老师进行沟通。学生可以在心灵记录本上写出 自己的心情、自己的体验，与老师共同分享，亦可提出跟心理健康相关的任何疑 问或兴趣关注，心理老师也会对学生的记录进行评注，并对学生的疑问进行解答。 同时，笔记本可以用作心理活动课的作业本，帮助老师根据学生的心理反应备课, 对学生的要求是”有话则长，无话则短，但必须写必须交”。除此之外，心理老师将自己的QQ号留给学生，学生可以利用留言的形式寻 求帮助，这也为紧急突发情况时学生获得心理健康援助提供了一条途径。藏就小組匹藏民族学院附中心理健康教育工作机构体系图
