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1、四年级30米快速跑教学设计教学内容1、30米快速跑2、游戏：看谁传的快教学目标1、认知目标：使学生明确30米快速跑的技术要领。2、技能目标：学习30米快速跑的基本动作方法，提高快速反应能力，激发学生学习的积极性，增强学习的自信心，发展学生灵敏、协调素质，提高动作的节奏感。3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。教重难点1、重点：培养跑的正确姿势，发展学生快速跑的能力。决定跑速的两个因素：步长和步频2、难点：蹬摆的协调配合教学程序教学内容教师组织活动学生参与活动次数时间 准 备 部 分一、课堂常规二、准备活动1、教师带领学生绕操场进行前踢腿、后踢腿、高抬腿走、跑。 1、集合整队。2、
2、向学生问好。3、宣布本课内容及学习目标。4、带领学生进行准备活动队形： 1、在指定地点集合2、认真听讲，注意力集中，精神饱满。3、跟随教师做好准备活动。 10分钟 基 本 部 分一、30米快速跑 1、原地摆臂练习 2、快速跑辅助练习(1)弓步走（步长）(2) 原地、行进高抬腿跑（步频）3、站立式起跑 4、途中跑练习 二、游戏：看谁传的快 1、用彩带提高学生练习摆臂的 兴趣。2、语言提示要求：身体前倾，肘关节自然弯曲，以肩关节为轴，前后摆动。 3、上体直立，3人一组一彩带弓步走。4、上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。在抬腿
3、的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。教师提示学生，第一：大腿高抬第二：前脚掌着地，上下肢配合要协调，动作自然放松。5、站在离起跑线一脚的距离，一脚在前，另一脚自然放在前脚脚跟之后，宽度约为一脚至一脚半的距离，单手撑地，紧贴于起跑线。两脚分开前后站立，膝盖微屈，后脚前脚掌着地，脚跟提起来，两臂自然垂于身体两侧，两手半握拳，肘关节弯曲成90，身体前倾，重心在前脚上，两眼平视前方。 身体重心尽量前移，单手能撑住自己的身体，听到枪响，松手，利用前移的身体重心加上快速有力的前脚蹲地，迅速起跑6、起跑后转向途中跑练习30米。1、运用激励的方法激起学生学习的兴趣。2、每组
4、以头上胯下手递手的方式传递球，快的组为胜。队形： 1、听掌声，根据节奏变换摆臂速度。2、学生集体练习，体会积极原地摆臂的动作要领。3、走的过程当中，手不能松开彩带。体验最大步长。4、学生听哨音速频率高抬腿跑，两臂积极摆动，两脚用力蹬地。5、4个同学一组，听口令练习。队形： 1、想一想，多讨论找出好的方法，怎样配合才能取得胜利。2、在游戏中要以安全第一位准则，避免受伤事故的发生。要求：积极参与，注意安全 2至4次 20分钟 5分钟 结 束 部 分 一、放松二、小结：课堂评价三、回收器材1、语言引导提示并带领做放松练习。2、和学生进行交流，小结本课所学内容。3、安排学生收拾器材。队形： 1、随音乐和老师一起做放松练习，要求轻缓、随意。2、积极互相交流学习与体验。3、总结自己本节课情况。4、收拾器材。 5分钟器材场地1、足球2个。
