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1、心理健康主题班会策划书一、活动背景高一新生正处于从初中到高中的过渡阶段，也是向成人发展的阶段，高中生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期高中生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。为了丰富学生的生活，提高学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，近期将开展心理健康主题班会。二、活动目的1、提高学生对心理健康问题重要性的认识，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量。2、让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况，3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
2、三、活动宗旨“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”四、活动主题“健康心灵 和谐青春”五、活动时间及地点时间：地点：14综合高中（2）班六、活动过程：1、播放人为什么活着心理健康宣传视频。2、然后提问同学们是否有这样的困惑，向他们提出同样的疑问。3、展示一些图片，突出他们现在幸福生活与其他穷苦人的差距，体现幸福感。4、提问：是否有正确的心理情感反应？（震惊、同情等）引出心理健康的含义，可以概括成以下几个方面： 有幸福感和安定感。 身心的各种机能健康。 符合社会生活的规范，自我的行为和情绪适应。 具有自我实现的理想和相关能力。 对环境能积极地适应，具有现实志向。 有处理、调节人际关系的能力。 具有应变
3、、应激的能力，并具有能够从疾病或危难中回复的能力5、通过案例分析现阶段学生的主要心理问题：（1）压力或焦虑心理。（2）厌学心理。（3）人际冲突心理。（4）人格障碍。6、观看一组心理图片，显示学生心理方面的问题，如压力、性格等。7、做心理测试题，分析班级学生心理。8、提出克服消极心理，塑造积极心理的方法。“如霍金的故事”。9、游戏环节。（根据时间决定）绘画高手大赛规则（1）、主持人请每区派一名选手上台。（2）、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱（3）、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条（4）主持人请观众评议“最佳脸谱”找零钱游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。（此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）10、总结本次班会。
