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1、教师陈金红年级：七（3）班课时：5-7节时间2014年4月教学内容1、“游戏”迎面往返接力跑2 立定跳远（复习课）教学目标1、 通过游戏练习，促使学生在速度上得到提高2、 通过本节课学习使学生掌握立定跳远动作要领及学习方法。3、 协调学生身体柔韧性发展学生身体素质 教学重难点 蹬摆用力要协调蹬腿与摆臂的配合收腹以及落地前伸小腿课的部分课 的 内 容教 学 组 织 与 方 法运动负荷时间次数强度开始部分1、 体育委员集合整队。2、 检查人数3、 宣布课内容、教学目标及要求4、 安全教育及安全教育措施的贯彻5、 安排见习生组织：四纵队X X X X XX X X X XO O O O O X（男）
2、O O O O O O （女） A A（教师）要求： 学生动作要快、静、整齐。 集中精神，认真听讲，明确目标，做好安全检查。 3分钟1次小准备部分 1慢跑3圈2、徒手操4X8节头部运动肩关节 扩胸运动髋部运动膝关节 手腕踝关节 压肩运动弓步压腿 1教学组织：两路纵队 2教学组织：体操队形X X X X XX X X X XO O O O O O O O O O X（男） O（女） Q Q（体育委员）教法：体育委员领做，同学们听口令进行。要求：动作到位 整齐有力6分钟1次小基本部分一、“游戏”迎面往返接力跑方法；把男女各分成人数相等两队。各成一路纵队，面队往返跑的标致线，如组织图。当教师叫预备的
3、时候,各队第一人手拿接力棒。游戏开始，教师吹哨，各队拿棒人向本队标致点跑，跑到点后再往返跑回，把接力棒递给本队第二人，自己站到本队后面，依次到最后。二、立定跳远1、原地摆臂练习。2、空中跳起收复练习3、完整动作练习动作要领：两脚左右站力与肩同宽，两臂前后摆动起跳腾空时两脚快速用力蹬地，两臂向前上方摆动并充分展体，落地前收复举腿，小腿前伸同时两臂用力向后摆动并屈 组织：四纵队X X X X X PX X X X X PO O O O O PO O O O O P A规则：1、 交接棒时不能越线。2、 各队的人必须按站定的顺序接班力。3、 交接班棒时,如将棒失手落地，即为犯规。4 输的队要做俯卧撑
4、10个 立定跳远组织 X X X X X X X X X X O O O O O AO O O O O教法：（1）1、 教师示范动作，2、 教师带领学生进作练习。3、 观察学生练习并进行指导。要求：学生认真观察教师示范，体会蹬地收腹的感觉。组织：练习队形同上。教法：（2）教学过程中会出现以下问题1、 预摆不协调（反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快）2、 腾空过高或过低（利用一定高度或一定远度的标志物来纠正）3、 收腿过慢或不充分（反复做收腹跳的练习）4、 落地不稳或双腿落地有较大偏差（多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合） 时间强度三十分钟大中结束部分1、 整队集合2、 做放松运动3、 课后小结4、 归还器材5、 宣布下课组织 ：X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O 要求：轻松 避免运动后出现肌肉酸痛。五分钟
