《牙齿变白的简洁小方法-牙齿变白的方法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《牙齿变白的简洁小方法-牙齿变白的方法.docx（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、牙齿变白的简洁小方法:牙齿变白的方法 对于牙齿黄怎么办的问题，除了可以通过烤瓷牙等方法来美白矫正之外，生活中同样有着美白牙齿的妙招。今日，为你带来了牙齿变白的简洁小方法。 牙齿变白的简洁小技巧 1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不行以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果特别的好!但是就是牙齿会觉得特别的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，常常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急状况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发觉牙齿好黄) 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以关心牙齿变白
2、的(MODEL们常用的方法) 4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏用法，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来许多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白) 7、用柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白完亮柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 如何爱护牙齿健康 1、早晚刷牙。 要爱护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁洁净。那么早晚刷牙是必需的。特殊是晚上刷牙要特殊注意。由于一天的食物
3、残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的爱护，其次天，你会发觉口腔会臭，这就是不刷牙的原因。其次，刷牙要留意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的洁净。 2、多喝水。 多喝水，除了保证人体正常水分的供应之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的洁净。一箭双雕的效果。特殊是饭后喝点水，保持口腔牙齿的洁净很是必要。但是留意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。 3、少吃甜食。 少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食，而且特殊喜爱吃甜食，这不行好，后来发觉牙齿痛，
4、才知道蛀牙了。现在大了懊悔也来不及了。假如你也喜爱吃甜食的，肯定要留意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿洁净，削减甜食的残留。 4、尽量少用牙签。 牙签，为什么我会提到这个呢。我们许多人有这么一个习惯，就是吃完饭就喜爱叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。我觉得假如你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带每天，餐餐弄牙缝带来的快感。这样，久而久之，你会发觉你的牙缝会渐渐越来越大，等你发觉的时候，你就已经晚了，牙缝越大越简单嵌入食物，这个时候你也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。 5、少喝饮料，特殊碳酸饮料。 碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的
5、太多对我们的身体也不好。假如你喜爱喝饮料的话，肯定要留意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。由于碳酸的酸性会腐蚀爱护牙龈的爱护层。 6、多吃蔬菜水果。 蔬菜水果，其实，我们每天都会提示我们去多吃，但是感觉总是吃的不多，究竟它们比不上各种肉食的芳香可口。现在我们从来不愁吃肉，也因此会导致我们人体的各种维生素的摄入相对比较少。所以，我也来说一下，尽量多吃点蔬菜水果，是很有好处的，不但对我们身体特别有利，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以，为了爱护牙齿，多吃点蔬菜吧。 吃什么可以美白牙齿 1、海带 素有长寿菜、海上之蔬的美称，含有丰富碳水化合物、维生素C、碘、粗蛋白、
6、钙、铁、不饱和脂肪酸EPA等养分素，有助于预防心血管疾病，调整内分泌和女性卵巢机能，削减放射线物质积聚人体，延缓骨质疏鬆。此外，海带中还含有低热量的褐藻胶，可在肠道形成凝胶状物质，关心润肠通便和代谢毒素，也是延缓老化不行或缺的元素。 2、黑木耳 素有中餐中的黑色珍宝之称。黑木耳含有丰富植物胶质，具有高吸水力，可吸附残留在肠道的毒素，并将其排出体外，达到洗肠的功能，此外因其含有丰富蛋白质、矿物质、膳食纤维和8种人体必需的胺基酸，有助于预防冠状动脉粥状硬化，降低肿瘤活性，削减胆固醇和血脂肪，改善贫血和预防骨质疏鬆等。 3、香菇 又称为香蕈，属于食用菌的一种，含有丰富蛋白质、维生素B群、钙、磷、铁和多种多醣体等养分素，可关心养颜美容，消退疲惫、降血脂、促进肠胃蠕动、调整新陈代谢等。 香菇属于食用菌的一种，热量低却含有丰富膳食纤维和多种养分素，可关心养颜美容、促进肠胃蠕动、调整新陈代谢。 猜您感爱好： 1.牙齿变白的方法 2.如何让牙齿变白最简洁的方法 3.让牙齿变白的简洁方法 4.使牙齿变白最有效的方法 5.牙齿变白管用的方法 6.photoshop如何处理将牙齿变白 7.为什么有些人牙齿那么白
