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1、保持好心情癌症远离我保持好意情癌症远离我尽人皆知，致癌的要素十分复杂，而精神要素在癌症的发生和发展上起重要作用。坏心情可能成为癌症的“引火线”，而保持好意情，是预防癌症的有效“法宝”。尽人皆知，致癌的要素十分复杂，而精神要素在癌症的发生和发展上起重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些遇到挫折后，长久处于精神压迫、忧虑、丧气、愁闷、惧怕、悲痛等情绪紧张的人。精神心理要素其实不可以直接致癌，但它却常常以一种慢性的连续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提升癌症的发生率。这些刺激主假如经过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的互相联系起作用的，最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增添，进入血液循环，进而伤害人体
2、免疫功能，致使正常细胞癌变。医学家在一项检查中发现，81.2%的癌症病人在生病前曾遭到过负性生活事件的打击。如配偶死亡、夫妇不睦、生活规律重要改变、工作学习压力大、儿女管教困难、夫妻两地分居等。京、沪等大城市的一项398例胃癌配对换查发现，各地都有一个共同点，即胃癌患者都有常常生闷气的状况。进而说明不良的精神要素能够致使胃癌的发生，同时各地检查还发现性格爽朗、精神健康的人不易患胃癌。祖国医学也以为“七情”的过分会致使气滞血瘀而发生癌症，以为“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。动物实验也证明，在连续精神刺激下，动物体内可长出肿瘤。一位研究紧张、免疫力与癌症关系的科学家把易患乳腺癌的小白鼠放入不一
3、样转速的笼中，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱;转速最快的小白鼠，它们的肿瘤长得最快，体积最大。在另一项实验中，把有遗传癌症体质的小白鼠分别放在不一样环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。可见，为了预防癌症的发生，不单要防备各样致癌要素，还应该保持身心健康。由于，坏心情、坏情绪是癌魔的“导游”。假如我们能够做到在任何不良要素刺激下和任何窘境中，都一直保持乐观和精神健康，身体健康就有了基础。即便不幸患了癌症或其他疾病，假如能够一直持乐观态度，除去那些不用要的精神压力和思想负担，相信医生并踊跃配合医务人员进行各样治疗，也将大大有
4、益于疾病的治愈和身体的早日痊愈。为此希望大家做到以下几点：(1) 每日笑三次。外国专家对观看喜剧和相声表演的癌症病人进行血样检测，发现病人在笑过以后，体内正常细胞的活性大大提升。因此，要每日尽量地笑。(2) 要学会满足常乐。改变事事与人攀比，一旦目的不可以实现便产生没精打采的思想定势，要擅长在平庸的生活中找寻生活乐趣。(3) 要常常唱歌。外国一项研究发现，唱歌能够增添人体内免疫细胞数目，有助于年长辈抗衡癌病。(4) 要改变与人交往的方式。要变自我关闭型为踊跃开放型。事实证明，优秀的人际关系和友情有助于发泄自己的不快情绪，获取他人的理解和帮助。(5) 要正确对待矛盾矛盾。学见面对现实，要懂得一味
5、退却回避，不只不可以办妥事情，还会给自己的生活留下遗憾和隐患，成为扰乱影响心境情绪的祸患之源。因此，少郁闷，多乐观，万事想得开，是防癌的有效举措之一。连续好多天都是天亮以后才睡觉。他人问我，你夜晚不睡觉都在干嘛。我立刻回答，写稿啊，书稿还没交呢。但其实，我一个字也没写。而之因此熬夜，也可是是由于内心有惦念的人和未达成的事吧。他人问你怎么还不睡，你说不困。其实熬夜很困，打个哈欠都会有眼泪流出来，不过心中向来有所期望，有所惦念。就仿佛下一秒就会收到喜爱的人的信息，下一秒就能遇到一个欣喜。又或许，熬了太久却迟迟得不到自己想要的结果，逐渐的习惯了孤单。为何会熬夜呢，大体是由于白日的自己太理智，太冷淡，
6、仿佛什么都不在乎。因此有些情绪和想念，心酸和不舍，是要留到深夜单独慢慢消化的。白日的自己和夜晚的自己完整不是同一个人啊，白日口口声声说必定早睡，夜晚却素来做不到。像失忆同样拿命熬夜，白日高高兴兴无牵无挂，夜晚却郁闷的不可以。白日感觉我最牛逼，夜晚却变为世界第一大傻逼。总感觉幸福的人是不用熬夜的，每日都有规律的生活，爱的人就躺在身旁，此刻过的是想要的生活，手里牵的是喜爱的人。昨天有人问我，为何你夜晚不睡觉。我想了好久，已经两三年没有在两点以前入眠过了。但我也说不清为何，那个人忽然给我发了一段话，我忽然感觉，这是我熬夜的原由，也是好多人熬夜的原由。你老是习惯熬夜，而后我也成心很晚都不睡。装作是和你
7、同样睡不着，这样就能够和你聊好久，但是你都不知道其实我要困死了。以后你走了，熬夜的习惯却怎么都改不掉。说片面点是熬夜，说实在点是失眠，说真话是想你。你有没有过，为了陪一个人聊天，其实下一秒已经要睡着，但仍是死抓着手机不愿睡。你有没有过，由于一个人的一句话，明显很困却忽然变得很清醒，高兴和愉悦赶走了全部困意。你有没有过，为了等一个人的晚安，不断的刷着朋友圈发着动向，其实只想让他看到你还没睡。你有没有过，由于太想念一个人，每日都惧怕深夜到临，惧怕孤单，惧怕孤独，惧怕惦念的感觉。我知道，你都有过。但是，你每日这样熬夜，有人疼爱你吗？前天夜晚一个作家姐姐忽然发信息说，妹妹，钱是挣不完的，别累着自己，身
8、体最重要。昨晚她发现我又在熬夜，给我发信息说，必定照料好自己，莫名疼爱你。我很感人，又感觉很可笑。一个没见过面的人看你熬夜都会意疼，会劝你照料好自己，但你每日熬夜想着的那个人，没给你发过一条信息。第一次见面的陌生人都会劝你少饮酒少吸烟，素昧生平的微信挚友都会让你早点歇息，可你吸烟饮酒熬夜在等的那个人，素来都没在乎过你，连一句晚安都没有。我常常给他人讲道理，永久不要为了一个不爱你的人摧残自己。但这句话其实就像放屁，由于一旦爱上一个人，就没方法控制自己。我们在爱情里，素来都不是理性的。以后有人问我，怎么忘掉一个人。我说，把酒喝够，把烟抽完，把黑夜熬整天亮，等你真的感觉疼了，你就忘掉了。不撞南墙不断
9、念，大体就是这个道理。他人语重心长的劝告，其实你一点儿都听不进去。你惧怕失掉、惧怕背叛、惧怕从未拥有，你惧怕的太多、心事太多，所以很难入眠。那你就熬吧，等熬过了这一阵，你又会感觉其实生活仍是很美好。你要记着，全部对于感情的问题，都不要在深夜做决定。不论分手仍是牵手，不论坚持仍是放弃。由于女人啊，素来都不是理性动物，再加上深夜里的一杯红酒，一根香烟，感性更加激烈。五年前第一次听梁静茹的问，歌里唱，假如女人，老是等到夜深，无悔付出青春，他就会对你真。那时候真的傻到相信，专心爱一个人，就能把他留在自己身旁。此刻才理解，在一同一辈子这类事，不是嘴上说了就能够。外面的迷惑这么多，人的欲念这么大，而你能给
10、的爱，其实就这么多。以后我常常说，假如爱一个人又不可以得，那就找个爱自己的吧。别太累，别付出太多，别太委屈，你说你爱他因此无所恐惧，但你的感情和耐心其实就这么多，你没法永久输出。总有一天它们会因迟迟得不到回应而枯竭。等到那天你会发现，哪怕再碰到喜爱的人，也没有力气去喜爱了。内容总结（1）保持好意情癌症远离我尽人皆知，致癌的要素十分复杂，而精神要素在癌症的发生和发展上起重要作用（2）医学家在一项检查中发现，81.2%的癌症病人在生病前曾遭到过负性生活事件的打击（3）如配偶死亡、夫妇不睦、生活规律重要改变、工作学习压力大、儿女管教困难、夫妻两地分居等（4）进而说明不良的精神要素能够致使胃癌的发生，同时各地检查还发现性格爽朗、精神健康的人不易患胃癌
