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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【戴氏心意拳步法纵横谈（下）】 戴氏心意拳骗局 （十二）转步：防后面攻击之步，须扌那前闪后。其方法左足者在前，左足前寸，将身右转向后，同时，将右足跟回贴于左足之侧，虚悬其足尖，而即时向前出其右足。此时之前，即未转身之后，但右足跟回之时，是舒势，出步则成展势。转右仿此，左足在前，如寸足践。依照上法亦可转身，不过前法系转身防后之法，而后法系避敌后袭向前跋出危急，方转身御之也。其手法，近则用膀，远则用裹拳或其他手法。左右转法，若左足在前，向右转时，左足前寸；身向右扭转，同时，右足跟进，紧贴于左足之侧，而虚悬其足尖，即出右足，以行攻击。倘右足在前，向右转时，当用地盘
2、扭转法，知此则左足在前，向左转或向右转之法可以反而知。 （.）龙蛇二行：龙蛇二行为上法之最优者，然二行之中，以蛇形为首，龙行次之，其两手相随，谓之兄弟手。龙行双手行进，蛇形单手行进。其足前进之时，不行高于地七寸，即不行超过自己的七寸骨，其身法总要留意裹胯，缩尾，熊腰为要。其步法形为椭圆，前进时，一足向前侧方斜进。进时，斜向前而多侧步，前足前进作主，后足垫上紧贴于前足之侧，而虚悬其足尖。再进时，虚悬之足，作为前足方法如前，但此步虽有侧进之意，而其方向及足之位置仍旧向前。以龙蛇之行，为左右趋避之步，身虽在左或右，而因中间有敌在，故宜向前视。又此步以两腿合紧为宜，如剪子股。龙行步法有三种，即行进的龙
3、形，踩步的龙形，扌那步的龙形。其手法，起要猛，有似车行入定。上身内收，似往后退，以腾出手之路，其拳之落用摸法。龙蛇二行须合膝。起手以虎窝，出手从洞口，用的是拨劲，易变太极拳之玉女穿梭式，其手式为鸡手。（十四）摩精摸镜：练摩摸二劲先需将全身合为一块，还要有活泼之动作，更要意响连声，即摩内五行动，摸外五行随。斯拳时时到处为预备姿态，一动即败。且斯拳最易变化他种手法，然以变膀为最便，练时加上地盘，用时其膀有劲。上述所讲的意响连声指什么？主要是说内外齐一，意到身到，又摩则明，摸则灵，明属心与眼，灵属手与身。心本纯一，有欲则杂，摩而去之，斯达精镜，心本明镜，有欲则暗，摸而去之，复其本然。以明镜之心，练精
4、一二艺，而定能达上乘。其步法似龙蛇二行，不过龙蛇二行系前斜引进，而摩精摸镜则四方八面均可随便前进，且便于转身退步之动作，所以，这是最重要的上法。斯拳手法，两手心向里，一上一下，随身之扫转，循环运动，但有时其在下之手，掌心有向外之时，不行不知。总之，龙蛇二行和摩精摸镜挪为闪步法，轻动上法、直进上法，而摩摸可为退法或转法。（十五）恨步。有两个作用，一则可以扎稳身势，不易颠跌。二则可以用声惊人，乘机攻击敌人。其详细练法为：前脚向两侧移动，后脚突然满意踏地，重心下沉。但恨步之后不便再出，宜作主，出未恨之足。（十六）败步。即退却之步。走时，足底步步抱土，向后发，挖土用力之点在足尖，其所以向后发土者，以迷
5、敌人之目，头宜左捩看后，以防敌人之追击。（十七）赶步，赶外门之步。我之左足与敌之左足相抗时，我之左足挪于左方，右足弯进，踩敌人之后右足。倘我之左足与敌之右足相抗时，我之右足向右直斜进，左足弯进，踩敌人之后左足。其练法，左足在前，左足挪左前侧方，右足斜进，右足挪右前侧方，左足斜进，此通法。赶步又名曰：避边步。（十八）闪步：有四种练法，一是半闪，左足在前，右足向前侧方挪，左足向后侧方拖拉，成了斜形。二是十字闪，左足在前，右足上右前侧方，左足向右后侧方拖拉成了斜形。三是横闪即侧闪。左足在前，左足挪前左侧方，右足向后左侧方大拖拉闪去，成了横面；或上右足于右前侧方，左足向后右侧方大拖拉闪去，成了横面。四
6、是大闪，假如我面南，敌面北，我左足在前时，上我右足于敌人之左后侧方，我之左足随势向右大拖拉闪去，成了反斜形，此时我面对东北方向。此闪步之略要，内中各种变化，循此方法即可。（十九）十字步，即大闪步法。由舒势左足挪左，右足向右斜进，前后二足成直线。足指向前，左前之足虚点地，而不着力，后足用力作主；而向前则退右足于后，右侧作主。左足向右斜进，前后二足成直线，势法如上，不过面对左前侧方。二、戴氏心愿拳步法之应用俗话说：“下节不明枉用功。”下节者即步法，戴家拳讲究拳不行空动，必步在先而拳随之，即拳拳有步，宁使无拳不行无步。步步不离虎步，步内却是鸡腿，步步行动剪子股，剪子股势为擒拿。步法虽有种种，而各有应
7、用之妙。如欲扌那，当用龙蛇二行；欲闪，则用闪步；欲顾四方八面，则用摩精摸镜；欲进退自如用车轮步；欲身势就下，以顾下路，则用地盘步；欲转身当用转步；距敌远用践步，距敌近用寸步；欲拳势威猛，宜用寸步，追敌用鸡步，退却用败步；退避用退步，欲追远而活动，用转轮步。至进步踩法，进中门，左踩右，右踩左；若进外门，则左踩左，右踩右。踩外门之法，先出之足斜线，后垫之足是半长椭圆形，若进中门不分左右踩时，以前足赶前足，后足往里深进，从敌人腿弯踩进为宜，如此则敌人之根拔矣。步法以稳快为主，稳则不易颠跌，快则不失时机，而且不宜步大，步大则抖擞不灵。步法，前步为先行，后步为元帅，左为先行，右为元帅。再者，束身进步，步法之总诀。步法左足前寸，右足垫至左足之侧，停而不停，即出右足。右足垫时，先翻起足尖，右膝向前猛钻，钻时右膝要在左膝之下，目要相夹，此时为舒势，出步则展。第 1 页 共 1 页
