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1、健美操辅修教案教材健美操基本步伐组合操课的 类型实践课任务1原地小跳组合2、V字步组合3、踏跳、小跳、V字步组合4、交叉步组合5、联接组合教学 目的1通过练习有效提咼身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。2、增强肌肉力量耐力素质，同时可消除体内多余脂肪。3、培养学生互帮互助、互相鼓舞的优秀品质。4、遵循了有氧、无损伤、简单易学、循序渐进和提高人体基本素质的原则，通过练习，使学生了解到自己 的锻炼在逐渐提水平高，同时增强锻炼的兴趣，达到健身、健心的目的重点与难点动作准确到位整齐划一，没有多余的小动作，预备姿势两脚并紧，昂头挺胸，身体保持一条 直线。课的 结构教学内
2、容组织、教法、学法与要求强度时 间教师指导学生活动准备 部分一、课堂常规：（5 ）1集合整队，清点人数，检查服装，安全性。2、师生互相问好！声音洪亮。3、宣布课的内容和任务要求。4、安排见习生。二、准备活动：（5-10 ）热身活动：活动关节、韧带、肌肉。要求：充分热身，达到避免受伤的标准1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、腿部运动5、腕关节和踝关节运动、1、向学生问好2、宣布课的内容：3、宣布要求：（1 ）认真对待，动作舒展 大方（2）要有吃苦耐劳的精神4、安排见习生参加练习教学，动作幅度酌 情二、教法：1、配合音乐示范带操2、动作要求到位有力3、指出学生动作的不足和 优点4、运动量达到热
3、身的标准5、结束后简单小结讲解。、1、体育委员整队，报告 人数2、要求：做到快！静！齐！3、注意听讲。、1、热身活动（在音乐伴奏下和教师 口令提示下练习） 要求认真完成练习15课的 结构教学内容组织、教法、学法与要求强度时 间教师指导学生活动一、 学习健美操基本步伐组合操一、教法、要求:熟练掌握动作要领，方向一致，1、完整示范使学生对动作1、要求：(1 )动作舒展操化整齐有表现力，能够体现当代大学有了一个整体概念，激发学大方，姿态挺拔。生的精神面貌。习欲望。(2 )表现自a)原地小跳组合2、以背面示范为主慢节奏我，大胆奔放。教授学生操化动作，要一拍(3 )多加练一拍的教，切勿急噪，先要习，熟练
4、掌握。使学生把整个动作都看懂2、在音乐伴奏下听教师b)V字步组合再往下一个动作进行。指挥完成练习3、教完一个八拍后要先带(1)在教师口令领学生慢节奏练习，学生基指挥下做辅助练习两本掌握后再快节奏练习。组。c)踏跳、小跳、V字步组合4、当学生基本掌握后，教(2)辅助练习-师要面对学生，叫出口令和分解练习两组。做岀提示动作带领学生练(3 )分解练习-习，两遍以后转入下一步伐完整练习两组。d)交叉步组合的学习。(4)十人一组分5、第一个步伐学完后直接组练习。5进入第二个，第二个学完后(5)完整练习两基本 部分一定要回过头来复习第一次。e)联接组合个的动作，重复练习加强记 忆，第三第四个一样，使学 生
5、每学完一个步伐就可以 复习前几个。6、在学习每个步伐的同时， 教师要即时指岀学生动作 的错误，使学生立即改正， 避免动作定型不好改正。7、练习次数：教师带领 3 遍，指岀错误后再 3遍， 再看提示3遍，复习动作时 做2遍，依次进行练习， 最后由教师带领完整练习2遍。65课的 结构教学内容组织、教法、学法与要求强 度时 间教师指导学生活动结束 部分一、集合整队二、韵律操放松练习三、布置课后作业四、课后小结五、打扫卫生六、宣布下课。1、将学生集合后体操队形 散开2、带领学生做放松练习3、结合本次课，表扬表现 好的同学，指出本课还存在 的问题并对下一次提岀要求4、布置课外练习(1 )复习健美操基本步伐组合操5、布置打扫地板6、宣布下课：师生再见！1、学生集合整队(练习图)2、在教师带领下做韵律 操放松练习3、听教师小结本次课注 意存在的问题及纠正方 法4、记录好教师布置的作 业，体育委员负责组织 好课外练习5、体育委员布置学生打 扫场地6、与教师再见！谢谢教 师10器材 准备1、音响电视各一台2、音乐Cd视频光盘3、体操馆预计生理负荷课后 记载
