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1、健康教育讲座春季流感预防知识专题讲座 健康教育讲座 春季流感预防知识专题讲座 同学们： 大家好！ 我今天讲的题目是春季流行性感冒预防。 我们先来了解一些数据，国家卫健委官方网站公布 2021 年 1月全国法定传染病疫情概况，在丙类传染病中，流行性感冒报告发病数 608511 例，死亡数 143 人。仅 2021 年 1 月的死亡病例数就接近 2021 年整年的死亡人数（144 人）。1 月流感发病和死亡数达到近年高峰。 近四年流感发病和死亡人数对比，其中 2021 年流行性感冒报告发病数 195723 例，死亡数 8 人；2021 年流行性感冒报告发病数 306682 例，死亡数 56 人；2
2、021 年流行性感冒报告发病数456718 例，死亡数 41 人；2021 年流行性感冒报告发病数768291 例，死亡数 144 人。 同比于 2021 年 1 月公布流行性感冒报告发病数 273949 例，死亡 56 人。2021 年 1 月的数据同比增长更为迅猛：流行性感冒报告发病数 608511 例，死亡数 143 人。近四年疫情数据持续攀升。 再来看一组国外数据，法国公共卫生部门 20 日发布的流感疫情监测每周报告显示，2021 年 10 月 1 日至 2021 年 2 月 3 日，法国流感疫情已造成约 2800 人死亡。报告显示，2 月 11 日至 17 日的一周内，法国有 1.1
3、 万多人因出现流感或流感相关症状而就医，其中 2137 人住院接受治疗，流感疫情可能都已达到高峰。 原因何在，医疗条件越来越好，生活水平越来越高，生活环境也越来越好。流感发病和死亡人数确越来越多。这是为什么？病毒变异，防不胜防。我国 2021 年冬季流感主要流行型别由 B 型悄然转变为甲型 H1N1。法国这个冬季流感季流行的主要是甲型 H3N2 流感病毒。 所以，流感预防防控时刻不能放松。 因为流感流行高峰期是在每年的 4 月和 11 月前后。 国家卫生健康委员会疾控局副局长雷正龙在今年 1 月国家卫健委召开的发布会上表示，希望通过综合措施能够把流感疫情尽量降低到最低限度。 首先，根据上级对学
4、校传染病的防控要求，做好晨检工作，做一个布置。 上学期，我们各个年级各班的晨检工作做得还是比较好的，也比较及时到位。在这里我要对各班负责晨检工作的干部提出表扬，正是因为你们认真的工作，提供晨检信息，为学校疾病防控工作做出了贡献，发现苗头及时落实措施，确保了学校没有发生传染病的传播与流行，保证了师生的健康。学校在省市县各级学校传染病督导检查中受到了高度的好的评价。 自从去年入冬以来有很多的地方都出现了感冒的传染流行，虽然没有出现大的流感疫情，但是小范围的集聚发病还是不断的发生，就我们学校而言在上学期放假前夕也有部分班级在短时间内出现了感冒多人发生的情况，特别是高三在最后几天个别班出现了感冒集中发
5、生的情况。由于及时放假，没有造成传染流行。但给我们敲响的警钟。 本学期开学以来，由于持续低温，我们在室内活动时间较多，如果有感冒的同学请你及时治疗，严重的请回家隔离治疗到病愈后复课。请各个班班主任老师做好学生晨检工作安排，生活委员做好晨检登记上报学校卫生室，同时做好患病学生的跟踪记载。上学期晨检日报表（存根）请交到卫生室，并领取新的晨检日报表册。从现在起进行晨检零报告，每天一次，请在上午交到卫生室的健教室，或投放到晨检表投放箱里，不可一周一次上交几天的。 下面我针对流行性感冒做专门讲述。 流感作为冬春季常见的呼吸道传染病，每个冬春季都会出现流行高峰，只是流行的时间长短、峰值有所不同。流感有甲型
6、流感和乙型流感之分，又有强弱的不同。理论上讲流感流行高峰期是在每年的 4 月和 11 月前后。 随着冬春换季之时，气候开始变化无常，早晚与中午的温差较大，此时若不注意保暖，过早地换上春装，就极容易感冒着凉，使人体抗病能力降低。春天又是各种细菌、寄生虫卵、病毒繁殖传播最活跃的季节，如果不注意个人卫生和环境卫生，加之身体抗病能力较差，就会患病，也最容易患传染性疾病，如细菌性痢疾、病毒性肝炎、急性结膜炎、脑膜炎、腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等传染性疾病。尤其是流感。 去年，流感已经在人口比较集中的学校内有发病现象，因此要引起同学们的高度重视，养成良好的个人卫生习惯，提高抵御疾病的意识和能力。如何预防流感
7、给大家普及一下知识。 首先要区分流感与感冒 普通感冒，是由腺病毒引起的，它存在于人体内，身体着凉时引发。一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、 鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显。持续时间较短，很少出现并发症。少有传染性。 流行性感冒：简称（流感），流感则由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病首位，属于外源性病毒感染引起的，主要表现为高热，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛。 流感潜伏期短则数小时，最长不超过四天，流感病情
8、较轻的患者病情一般持续 5-7 天，严重者可能会并发病毒性肺炎，或继发细菌感染，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，出现呼吸衰竭，甚至会引起死亡。 人群对流感普遍易感，在没有明显着凉时突然发病，流感病毒主要存在于病人或隐型感染者的口鼻腔分泌物中，通过说话、咳嗽、打喷嚏，随飞沫散布，借空气传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。如桌子、椅子、门手把等 如果得了流感或感冒，怎么办？ 得了流感，请一定要请假在家休息，避免传染给同学。如果发热较轻，吃饭正常、体力也正常可以在家自行调养。但如果持续高热、症状比较严重，比如出现咳嗽咳痰、腹泻、头痛头昏、心慌甚至呼吸困难等表现，要及时到医院就诊。有基础疾病的人
9、出现流感样症状，不要硬扛，要及时到医院进行诊断治疗。（基础疾病就是患有么些慢性疾病，如支气管炎，过敏性哮喘等过敏性疾病的等等。） 流感是由抗病毒药物进行治疗的，越早使用抗流感病毒药物效果越好，抗病毒药物有奥司他韦疗效很好，还有病毒灵，板兰根冲剂、抗病毒冲剂等，抗流感药在 48 小时以内服用，疗效最好。这类药最多吃 5 天，如出现咳嗽、腹泄、高热不退等可根据病情对症治疗。（注意：退烧药不能滥用，退烧药并不能治流感，只能让体温下降，人感觉舒服一些。很多患者吃了退烧药，隔了一会儿又烧起来，又吃退烧药，这样反复使用退烧药，不仅副作用大，还会掩盖病情真实的进展，持续高热的患者，还是应该及时就医。） 如果
10、是普通感冒，需要进行对症治疗，适当吃点感冒药，西药、中成药都可以。（一般无需使用抗生素，如高热不退，咳嗽加重，病情长一周不愈，可服用抗生素防止继发细菌感染）。 同时，在家休息也要讲究方法，病才好的快：注意休息：作息规律，早睡早起。饮食清淡：多喝白米粥。多喝水：正常成人一般每天饮水量 1500ml2021ml，这里的饮水量并不单指喝的水，身体摄入的所有水分都包括在内，生病期间多喝 500ml 的水，也就是一瓶普通大小的矿泉水瓶的量，注意与家人和同事的隔离。 注意咳嗽礼仪：咳嗽的时候不应该用手遮挡，而应该用前臂或纸巾遮挡。因为手部接触的物品较多，更容易传播病毒，最好是戴上口罩。 另外，流感去年得了
11、，今年还可能再得。因为每年流行的流感病毒有好几种，去年得了流感，可能对某一种流感病毒产生了一定的免疫力，但今年还可能感染其他流感病毒。而且，每年流行的流感病毒也有差异，它会变的。因此流感病毒疫苗需要每年接种。 预防： 1、预防流感很重要，打疫苗效果最好， 2、要有自我保护意识，在流感流行期间，应尽量少去人多空气不流通的公共场所，人口密集的地方，尽量与患者隔离。去公共场所或感冒后要戴口罩。 3、保暖，并根据气温变化适当增减衣物，特别是课间跑操、运动，要注意冷热的变化。出了汗要及时的换衣或者用毛巾擦拭隔离。 4、要增加室外活动，呼吸新鲜空气。同时要加强体育锻炼，提高身体素质，增强抗病能力， 5、要
12、养成良好的卫生习惯，勤晒衣被，要注意勤洗手、在日常生活中不要互用生活用品，经常保持环境干净卫生，教室、办公室、宿舍要开窗通风，保持室内空气流通， 6、在食品卫生方面更要注意，因为春天各种病虫卵开始复活、繁殖，污染食品、饮水。因此要注意饮食的卫生，不吃腐败变质的食物，要养成良好的饮食卫生习惯。 7、在营养方面，一定要平衡膳食结构，加强营养，多食用优质蛋白，富含维生素的食物， 8、早发现、早隔离，早治疗，如已感染了流行性疾病时，应及时去医院治疗，以免贻误病情。患流感后要注意休息，防止疲劳，多饮水，饮食要清淡。 同学们： 一年之计在于春，又是一个美好的开始。愿我们都能以健康的身体，快乐的心情，良好的心态度过每一天，谢谢大家。 2021 年 2 月 22 日
