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1、体育实践课教案班级: 八（1）班 人数: 56人 教学内容1篮球：原地单手肩上投篮 2舞蹈：擦地练习教学目标1 学生初步建立单手肩上投篮的动作概念，知道舞蹈腿部基本练习的方法。2 90%的学生能够正确掌握原地单手肩上投篮动作，掌握舞蹈的擦地练习，发展灵敏、协调、力量等身体素质。3学生能够主动参与运动动作的学习，养成与他人合作完成活动的意识，培养学生的审美意识，增强其自尊与自信。重、难点重点：手指拨球难点：出手时手指手腕的连贯协调用力课的结构课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求准备部分 （10)一、 体育班委整队、报告人数二、 师生问好三、 宣布本次课的内容及要求四、 检查服装，并安排见习生
2、五、绕田径场慢跑两圈五、 徒手操1颈部运动2肩绕环3体转运动4腹背运动5正压腿运动6侧压腿运动7活动腕、膝、踝三关节组织队形：* * * * * * * * * * * * o o o o o o o o o o o o 要求：快、静、齐成两路纵队，匀速慢跑组织：全班集体练习要求：动作准确、整齐基本部分(30)一、原地单手肩上投篮1集体徒手做原地单手肩上投篮的模仿练习2二人一球，面对45米站立，用原地单手肩上投篮的方法将球投向对方 3二人一组，一人距篮圈34米投篮，另一人抢篮板并将球传给投篮者，投10次交换。二、舞蹈：擦地练习提高踝关节的灵活性、柔韧性及脚背力量和控制能力1讲解、示范2组织学生
3、练习3观察动作、及时纠正练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * *1、示范动作，讲解练习方法、要求2、组织学生分组练习3、巡回指导、纠正动作4、组织学生代表比赛5、点评1 讲解、示范动作要领2 分解动作3 带学生做慢节拍完整动作练习4 让学生两人一组互练，教师巡回指导5 教师喊口令集体练习结束部分(5)一、 在音乐伴奏下做放松操二、 小结上课情况布置课后作业三、 宣布下课师生再见四、收器材教师示范，口令指挥 要求：队伍安静，动作柔和要求：小组长认真负责场地器材1.场地：学校篮球场2.器材：篮球20个 预计运动量平均心率100110次/分，最高心率140150次/分，练习强度适中 预计密度 30%35%
