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1、常见运动损伤的预防、处理和急救措施一、教学目标：知识目标：1、了解运动损伤的定义及发生的原因；2、掌握常见运动损伤的简易处理办法。能力目标：学会在运动中的相互帮助、相互协助及自我防护。情感目标：树立终身安全运动的意识，尽量避免运动损伤的发生。二、教材分析：常见运动损伤的预防及处理是中等职业学校教育课程改革国家规划新教材体育与健康（北方版主编：毛振明）的基础模块第七讲内容。中职学生虽然热爱体育运动，但由于缺乏一定的运动卫生与安全知识，容易导致损伤事件的发生，在体育与健康课程标准运动技能学习领域中，要采取相应的安全措施预防伤害事故的发生，使学生知道如何在运动中避免危险，掌握运动创伤时和紧急情况下的
2、简易处理方法，安全地进行体育活动，提高处理安全问题的能力。教学重难点：1、教学重点：常见运动损伤的简易处理(软组织损伤的急救方法和外止血的急救技能)。2、教学难点：终身安全运动意识的培养。 三、导入新课：通过播放视频 四、运动损伤的概述 “人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟.”事物发展必然有两重性,体育亦然.在现在的生活中，经常能使劳累的大脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职.体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤.见运动损伤闭合性软组织损伤踝关节扭伤疲劳性骨膜炎骨折关节脱位脑震荡重力性休克重力性休克是一种暂时性的血管调节发生障碍所引起的急性脑出
3、血，出现全身软弱、头晕、恶心、呕吐、出冷汗、脸色苍白、脉搏跳动缓慢而弱、呼吸缓慢、甚至晕倒。 五、运动损伤的预防 造成运动损伤的原因是多方面的。据目前国内外的综合研究材料表明，运动损伤的基本原因可归纳为以下几方面：对预防运动损伤的意义认识不足；缺乏准备活动或准备活动不正确；技术水平低，动作不熟练；体质弱，身体素质差；运动量（特别是局部负担量）过大；身体、心理状态不佳；组织教法不合理，锻炼或比赛安排不当；缺乏保护与帮助，或保护不及时、不正确；动作粗野，违反规则；运动服装、场地设备不合规范；光线不足或天气不良等。加强思想教育，培养好的土语道德风尚；严格遵守体育锻炼的原则，改进教学与训练方法，科学安排生理负荷量；做好准备活动，加强保护帮助和自我保护；加强身体全面锻炼；加强医务监督工作。六、小结体育锻炼中要预防运动损伤的发生做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、调节身体使之处于良好的运动状态、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。只有这样才能最大效率达到强身健体的目的。 七、课堂拓展练习1、大家还知道哪些应急的处理损伤的办法？ 八、教学反思： 本节课以视频导入，从姚明、桑兰说起，激发了学生学习的积极性，是本节课成功的前提。 运动损伤的概述从身边的损伤说起，让学生感到损伤的重要性，学会预防操作的发生。
