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1、立定跳远教学设计西安市 阎良区 西飞第二中学 张梅梅一、 指导思想本节课是一节日常教学常态课，以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重体育的娱乐性教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探究能力，培养学生小组合作能力。结合教材特点和七年级学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，关注差异，面向全体，使每个学生获得更大的收获。二、教材分析立定跳远是七年级体育教学的主要教材内容之一，也是初中体育会考必考项目。通过立定跳远的学习能有效的发展学生的速度、协调力量等身体素质，改善神经系统，心血管系统的功能，培养学生不畏困难、
2、勇敢向前的精神，并具有健身性、竞技性、娱乐性的锻炼价值。本课内容通过学生喜欢的跳绳开始，过度到袋鼠夹球，再过度到适合学生难度的立定跳远动作的过程，使学生循序渐进的掌握立定跳远技术。三、学情分析七年级学生对体育活动有着很高的兴趣，个性活泼、思维反应敏捷，独立思考能力和接受能力很强。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，绝大部分的学生都能按要求完成技术动作。但由于心理因素和生理的原因，该阶段的学生也有自制力不强的因素，由于身体发育处于高峰期，身体素质的提高练习在教材中占很重位置，但又不能总用单调的运动来练习，时间一长，学生就不喜欢上体育课了，因此在教学过程中需要
3、采用灵活多样的教学方法，加之教师的正确引导，才能确保教学活动的顺利进行。四、教学目标通过游戏和有趣的辅助练习，使学生积极参与到活动中来，力争85%90%的学生掌握立定的技术动作，立定跳远训练能发展学生的速度、力量、协调、爆发力等身体素质，同时培养学生团结协作、积极进取的优良品质和养成终身体育锻炼的习惯意识。通过师生共同学习的活动氛围，培养学生主动参与；积极练习；自主探讨；互相合作和克服困难的能力，为学生的终身体育打下基础。五、教学重点难点重点：因材施教，完善学生立定跳远的技术动作难点：蹬、摆协调配合六、教法学法1、教学：根据本课内容单调的特点，我首先采用了“游戏法”以激发学生的学习兴趣，再通过
4、“启发法”教学内容依据实践认知再实践的规律进行教学，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生学习欲望，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。 2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和组合学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题然后在相互对比，小组研讨中悟出动作要领，理解动作原理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的主动性。七、教学准备沙坑、实心球球、跳绳、沙包 八、教学过程 1、准备部分（ 1）体委整队、报告人数，师生问
5、好 检查着装、安排见习、宣布上课内容、提出课堂要求 （2）游戏 徒手操 2、基本部分（1）通过学生喜欢的跳绳使学生练习起跳和摆臂的协调配合（2）把学生分成4组通过袋鼠夹球游戏，使学生游戏中自主探究、相互学练体会实践双脚跳的动作要领，（3）老师引出立定跳远并讲解示范动作要领，提示重点难点，传授动作口诀：快（屈膝摆臂）、高（用力向前起跳）、轻 （落地要轻）(4)、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。 （5）、老师巡视指导，对于动作不到位的同学，指导小队同伴帮助完成。（6）、老师评价各队学习情况，在表现突出的小队提出表扬3、放松小结 1、放松操，配合音乐陶冶情操
6、。 2、学生大胆谈感受，老师评价。 3、小结： 对本课时的学习内容进行总结、布置课后练习并且提出希望九、安全、保护措施1、有效防备反弹力，选择松软的场地。 2、科学对待小麻烦，不要怕脏不怕远。 3、合理选择辅助练习器材，防止意外事故放生。十、附教案教材内容 立定跳远 教学目标通过练习使85%90%的学生掌握立定的技术动作，发展学生的速度、力量、协调、爆发力等身体素质，培养学生团结协作、积极进取、的优良品质和养成终身体育的意识。教学重难点重点：完善立定跳远的技术动作难点：蹬、摆协调配合顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度准备部分课堂常规 1、值日生整队报告人数2、师生相互问3 、宣布
7、教学内容和要求4、安排见习生检查服5、热身游戏“打蜗牛”学生分成2组一组从跑到五角星出再从五角星处跑回来另一组同学在圈外用沙包打，如果有学生出来那么跑的一组获胜，反之失败。 6、 徒手操 扩胸运动 踢腿运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿踝关节运动 收腹跳 1分钟跳绳1.检查学生执行课堂常规情况2.教师导入,宣布本课内容.3.调动学生积极性,有信心共同完成本课. 4.讲解示范游戏规则5.带领学生做徒手操。 1迅速到指定地点集合.2. 配合体育委员整队3. 积极参与团结协作争取赢得比赛4. 充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备1. 集合 做到静、齐、快。2. 认真听教师讲解3
8、. 积极参与行动迅速 听清要求4. 精神饱满 队形整齐 打蜗牛游戏队形 徒手操队形 253一般基本部分1.袋鼠夹球接力 双脚夹住排球像前跳，跳到20M处与队友击掌2. 立定跳远两腿分开屈膝身体向前倾快（屈膝摆臂）、高（用力向前起跳）、轻 （落地要轻）难点：蹬摆协调配合1.鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。2.讲解游戏规则，指导学生注意安全。3.老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。4.输的小组做相应的惩罚。5. 教师通过跳绳和袋鼠夹球引立定跳远并讲解示范动作方法和要领。6.学生分组练习，教师巡回指导3、口诀：快、高、轻1、听清教师的要求。2、按教师的编队进行集合。3、在小组长的带领下进行练习。4
9、、相互提示，改进动作。1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、 听讲解看示范，背口诀。3、分组练习4、互相学习，保护到位。5、学生示范，老师点评互相评论，把动作做好积极参与队形整齐认真思考1、一切听从指挥，不要擅自行动。2、态度认真，精神饱满。3、认真积极练习4、动作能够做到正确。5、小组成员相互提醒袋鼠夹球游戏队形 讲解示范队形 练习队形沙 坑 619较强强结束部分1.放松活动。2、学生自评，老师评价。3、小结，表彰鼓励，布置作业。4、归还器材1,教师引导学生进行愉快的放松。2、教师评价。3、下课。1、所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评.2、下课1、尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。 1、 跟老师做放松活动。听音乐整理放松。5小
