《改革从心开始宣传手册（5月7日23点）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《改革从心开始宣传手册（5月7日23点）.docx（12页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、学生篇健康心理的标准一、有一个积极进取的人生态度。二、对自我有恰当的认识。三、享有良好的人际关系。四、有一个乐观的情绪状态。五、有健全的人格。六、道德心态的健康。七、具有良好的社会适应能力。八、智力活动正常。常见的心理健康误区误区一：身体健康就心理健康误区二：心理问题只发生在少数人身上误区三：有心理问题就是有精神病误区四：去看心理医生是丢人的事情误区五：心理上有“病”不用去看误区六：一次心理咨询就可以解决问题误区七：有心理问题就是有精神病同学们，你们生活中有下面类似的烦恼吗？13岁的小王自小家庭条件优越，父母将她视为掌上明珠。只要有条件，父母就会满足她提出的所有要求。小王上初中后，父母发现她越
2、来越蛮不讲理，稍不如意就会大发脾气，埋怨父母没有事事满足自己、时时关心自己，而且也从来不去体验父母的心情。在旁人的眼里她是一个“自私”的人，只要求别人去满足她。最近因为父母限制她的上网时间，小王离家出走，被家人寻回后前来接受心理治疗。15岁的小吴有一个军人父亲，自小其父“按照军队的那一套来管教自己”，如不听话父亲就打骂他。小吴对外人常说其父是“暴君”，事事和父亲对着干，故挨打挨骂成了家常便饭，小吴心里不服也从不向父亲解释，原因是“说了也没用”，宁愿呆在学校也不情愿回家。身材逐渐高大的小吴到后来干脆和父亲对打，母亲忧心忡忡地带他来看心理医生。李某某，女，14岁，某中学初三(4)班学生，个子较矮，
3、性格内向，中等智商，成绩一般。李某一岁时因一场高烧后头发全掉光。十几年来，父母带她跑了很多医院，一直不断地吃药，但头发还没有长出来。上小学不管春夏秋冬都戴上一顶帽子，常被同学们指指点点，被调皮的男女同学戏弄。有一次上学时，被几个调皮的男同学掀掉帽子，并把她推到臭水沟里从那以后，她对上学产生了恐惧，对生活失去信心，独来独往，远离人群，不愿过集体生活，认为人与人是冷漠的。初中时，她摘掉帽子戴上假发，有一天做课间操的时候，班上一个调皮的男生，当众把她的假发扯下来，让同学讥笑她。 中学生心理疏导案例案例一李某，女，15岁，某中学初二学生。学习成绩较好，智商较好。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说
4、敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干部工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。案例分析中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，
5、同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。她能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，曾发出“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。疏导方法学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众
6、做起，就可以让你走近同学。案例二：案例介绍 李某，男，某中学初中学生。头脑有点小聪明，喜欢自己动手拆装一些收音机、录音机等，性格外向，学习成绩中下。读初二开始，迷上了玩电子游戏机，上课难以集中精力，总想着玩游戏机的一幕幕情景，经常一放学就去游戏机室玩，父母批评、打、骂都不起作用，学习成绩明显下降，后来他发展到逃学，还假冒家长写请假条，甚至看到别人家里的游戏卡他都想窃为己有。 案例分析 这是一个经不起诱惑而导致厌学逃学的案例，该男生年纪不大，自控力较差，因迷恋于电子游戏而无心上学读书，甚至采用欺骗手段以满足自己贪玩的需要，如不及时地引导，就会越陷越深，不能自拔，后果将不堪设想。 疏导方法 1多次
7、找李某单独交流，了解他的思想。在消除了他的敌对情绪后，指出过度玩游戏机的危害：影响身体健康、影响学业、影响健康人格的发展。学习不认真，很快会成为落后生，结果是对学习产生厌烦感，形成恶性循环，自暴自弃。而且也易养成说谎、偷窃等恶习。引导他认识到自己行为的恶果，有所醒悟。 2请家长要多关心孩子的学习生活，多与孩子交流思想，对孩子既不能迁就放任，也不能简单粗暴。 3让李某多参加学校各项活动，使他的兴趣发生转移，培养积极向上的思想品质。如多参加体育锻炼、参加班级组织的文娱活动、参加义务“图书馆小小管理员”小组，每星期到图书馆帮助整理各类书籍，装订报纸杂志等。教师借机介绍一些有益的课外读物给他阅读，以便
8、他开拓视野，扩大知识面，从而产生对学习的兴趣和热情。 4教会李某掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，以提高其自我约束能力。对李某先采用定时法，也就是给自己制定一个玩游戏机的计划，例如每天只玩半小时，过几天习惯后，再把计划调整为三天玩一次，一周玩一次，在老师和家长的帮助下，直到能完全控制自己为止。 5让两名同学主动与李某组成学习小组，帮助和监督他树立信心，逐步走上正常的学习轨道。 疏导效果在教师、家长的密切配合与集体凝聚力的感染下，李某认识到自己过分迷恋游戏机的行为是不好的，干扰了自己正常的学习生活，也养成了一些恶习，对自己的成长非常不利。他开始逐渐减少玩游戏机的次数，不再进游戏机室，学
9、习也专心多了，学习成绩有了提高。案例三案例介绍 李某，男，16岁，某中学初中学生。脾气暴躁，攻击性强，情绪不稳定，猜疑心重，不信任人。偏科严重，每逢外语、数学就旷课，或声称有病而请假。不爱读书，对学习缺乏信心，上课违反纪律，常有不理智行为。校内好友均是功课欠佳，操行不良，喜欢与老师唱反调的人，或是不良团伙的成员。李某五岁时母亲去世，从小丧失母爱，父亲成天忙于做生意，除了在用钱方面对他很慷慨外，在情感上并没有给他什么安抚。后其父又替他找了个后妈，但关系不大协调。 案例分析 自幼丧母，与继母没有感情，父亲忙于做生意，导致李某对父亲和继母不满。当功课、行为不佳时，常受父母及师长责怪，因此常想离开家庭
10、和学校，避开他不愉快的地方。学习成绩差，挫折多，加上英语、数学教师较严厉，要求较多，感到很吃力。缺少成功的经验，安慰及鼓励，使李某无法建立合理而健康的求学、做人、处世的态度。 疏导方法 1多次家访或邀请家长来校面谈，了解李某的生活情况，沟通管教方法，使李某与其父母建立起良好的关系。 2请家长每日抽出时间陪伴孩子做作业，辅导孩子各科作业皆应复习、预习，不可缺乏兴趣而放弃，更不可因为不会做就抄袭参考书或他人答案。 3要求家长关心孩子的各科成绩，及时发现孩子的偏科行为，协助学校做好工作。 4各科老师重视其个性差异，因材施教。指导他制定适宜的读书计划，各学科皆应安排固定的时间预习、复习，持之以恒，使各
11、科平衡发展。配备优秀学生协助李某学习，取长补短。 疏导效果 经过师生、家长与学校老师的密切配合，李某的偏科行为得到了娇治，外语和数学成绩明显进步，每天早上坚持读外语，学习兴趣日渐浓厚。心理故事分享一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到一只鸽子，相约停在一棵树上休息，鸽子看见乌鸦神情显得和憔悴，关心地问：“你要飞到哪里去？”乌鸦忿忿不平地说：“不知道。其实，我什么地方都不想去，只是这里的居民太可恶了，老是嫌我的叫声不好听，挖苦我，取笑我，现在居然还轰我走！”鸽子告诉乌鸦：“老兄，我劝你别白费力气了！如果不改变你的声音，你飞到哪里都不会受欢迎的！”事实就是这样，如果你无法改变环境，唯一的办法就是改变你自己
12、！父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。 到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！” 牛应声而动。 牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。一次，他在一部电影中饰演男主角，而饰演女主角的是一名当红女星。女星感觉同一个无名小
13、辈演对手戏有失身份，大为不满。一天，女星竟当着他的面，对导演说：“那个大鼻子、小眼睛的人，我不喜欢他。”泪水在眼眶里打转，他深感自卑，几乎想过要放弃电影事业。但他的明星梦激励着他，他暗暗发誓：你越是瞧不起我，我越要努力，一定要做给你们看。从艺42年来，他发奋努力，拍了80多部电影。在全世界拥有2.9亿铁杆影迷，还是唯一把手印、鼻印留在好莱坞星光大道上的中国演员。他，就是成龙。任何伟大的人物和事业都有一个微不足道的开始，也许我们暂时渺小，也许我们暂时卑微。可别忘了，仅仅是暂时。没有人可以妨碍你成功!有两只蚂蚁想翻越一段墙，寻找墙那头的食物。一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫地向上爬去，可是每当它爬到大半
14、时，就会由于劳累、疲倦而跌落下来。可是它不气馁，一次次跌下来，又迅速地调整一下自己，重新开始向上爬去。另一只蚂蚁观察了一下，决定绕过墙去。很快的，这只蚂蚁绕过墙来到食物前，开始享受起来；而另一只蚂蚁还在不停地跌落下去又重新开始。很多时候，成功除了勇气、坚持不懈外，更需要方向。也许有了一个好的方向，成功来得比想象的更快。有个渔人有着一流的捕鱼技术，被人们尊称为“渔王”。然而“渔王”年老的时候非常苦恼，因为他的三个儿子渔技都很平庸。于是经常向人诉说心中的苦恼：“我真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的东西教起。凡是我辛辛苦苦总结出来的经
15、验，都毫无保留地传授给了他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子！”一位路人听了他的诉说后，问：“你一直手把手地教他们吗？”“是的，为了让他们得到一流的捕鱼技术，我教得很仔细很耐心。”“他们一直跟随着你吗？”“是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。”路人说：“这样说来，你只传授给了他们技术，却没传授给他们教训，对于才能来说，没有教训与没有经验一样，都不能使人成大器！”你得感谢失败，你通过学习如何从困境中爬出来，从而不再重蹈覆辙。所以，人不能做温室的小苗，那样将无法长大一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：“帮我驮一点东西吧。对你来说，这不算什么；可对我来说，却可以减轻不少负担。”马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。”不久，驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔不已。我们同在生活这条大船上，别人的好坏与我们休戚相关。别人的不幸不能给我们带来快乐，相反，在帮助别人的时候，其实也是在帮助我们自己。中学生常见的心理健康问题1学习类问题中学生因学习而产生的心理问题主要有：学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振和身体疾病。.无论成绩好坏的同学都有可能出现厌学，考试焦虑。2人际关系问题日常生活中中学生与教师、父母和同学在交往方式的不当，相互的理解程度不够，都有可能造成学生心
