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1、接力跑“下压式”传接棒技术一、 指导思想本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，采用教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高身体素质，培养学生团队合作意识和竞争精神，使其身心得到全面发展。二、 教材选择与学情分析接力跑是田径项目中唯一一项集体合作项目，也是田径运动会中最吸引人，又能体现团队配合的项目，在快速奔跑中在接力区内完成传接棒。基于这一特点，接力跑对跑动要求较高，在该内容的教学中，学生往往会出现伸臂过早、传接棒不准不到位以及起动时机不准确等问题。本节课是按照我校校本教程体育与健
2、康第一学期快速跑的单元教学计划授课，教学目标为让学生学会用“下压式”传接棒的方法，掌握最佳起动时机，在游戏“接力比赛”中完成传接棒，教学对象为高一年级女生，这一阶段的学生掌握技术动作比较快，接受能力较强，具有较高的创造力和自学能力，但学生的团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队合作意识与竞争精神。运动参与目标：通过教学培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，激发学生的运动热情。运动技能目标：通过游戏与比赛方式，使85%以上的学生初步掌握接力跑下压式传接棒的基本技术。身体健康目标：增强体能，提高学生奔跑能力和肢体迅速反应的能力。心理健康目标：在体育活动中培养积极的自我价值感，发展学习能
3、力。三、 教学目标社会适应目标：培养学生之间的团结合作、共同进步的品质和勇敢果断顽强拼搏的精神。四、 教学重点及难点重点：动作稳定到位（接：手臂夹体后伸，“翻”掌，掌心向上，四指并拢拇指张开，虎口朝后；传：接力棒的前端由上而下压入接棒人手中）， 难点：配合默契及时（学生对跑动中传与接动作要领的掌握，引跑起动距离的掌握）。五、 组织教法1采用教师讲解，学生配合示范演示。这样能体现教学的直观性，学生领会意图快，容易接受。2自主学习和分组练习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。3.组织小组接力赛，增加竞争性和娱乐气氛。六、教学流程1、导入热身（慢跑、关节牵拉、游戏“扶棒换位”）2、学习与体验（“接
4、力比赛一”、教师讲解示范下压式传接棒技术、集体练习与分组练习、教师巡回指导共性问题集中指导、优秀学生展示、分组教学比赛“接力比赛二”、课课练）3、身心放松（放松操、小结、回收器材、宣布下课）教学设计授课教师：郭冬梅 年级：高一学年女生 授课人数：24人 教学内容接力跑下压式传接棒技术教 具 自制接力棒若干、录音机教学目标运动参与目标：通过教学培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，激发学生的运动热情。运动技能目标：通过游戏与比赛的方式，使85%以上的学生初步掌握接力跑下压式传接棒的基本技术。身体健康目标：增强体能，提高学生奔跑能力和肢体迅速反应的能力。心理健康目标：在体育活动中培养积极的自我价值感，
5、发展学习能力。社会适应目标：培养学生之间的团结合作、共同进步的品质和勇敢果断顽强拼搏的精神。结构时间教 学 内 容教学过程与措施设 计 意 图运动量次数时间强度导入热身7分钟一、课堂常规二、准备活动1、“握棒跑步”方法：各接力队员右手握一根长接力棒（3根自制长接力棒连接），小组前后、左右间距各3米，逆时针方向慢跑2、活动各关节踝腕关节、膝关节、弓箭步压腿（28拍）3、游戏“扶棒换位”方法：两人一组每人一棒（1根自制长接力棒）沿跑道方向相距1米，接力棒垂直于地面，用站立式起跑姿势，听口令“预备跑”后快速起动扶住对方棒，然后再四人一组练习体委整队、师生问好、宣布本课任务、安排见习生学生按逆时针方向
6、慢跑，听教师口令指挥。教师领做，学生跟做。教师讲解示范游戏规则，学生在小组长带领下进行游戏。既达到热身目的，同时可以提高握棒者手型的稳定性。 充分活动各关节，避免运动损伤。提高学生快速起动和站立式起跑能力，同时为传接棒做铺垫。1次1次810次2分钟1分钟2分钟小中中中学习与体验一、学习“下压式”传接棒技术要领：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢向外，掌心向上，虎口张开，传棒人将棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。重点：动作稳定到位（“翻”、“压”）学习与体验31分钟难点：传接棒默契配合与接棒人的引跑时机1.游戏“接力比赛一”方法：各接力队小组长负责组织本队队员协商确定成员的接力棒次，按道次在各
7、接力区站好准备比赛，各队队员在各自接力区内完成传接棒，先到终点的队获胜。2.讲解示范下压式传接棒技术并强化练习3.“接力比赛二”4.课课练方法：将自制接力棒拆开，内部两端固定皮筋和跳绳，可作为拉伸器和跳绳使用1.教师组织学生进行游戏，学生总结游戏时采用的传接棒方式，教师加以归纳总结并讲解示范“下压式”传接棒技术动作。2.教师带领学生利用跑道方向做原地徒手练习、双人传接棒练习。3.小组长带领本接力队进行原地集体传接棒练习、行进间接力队合练。4.教师巡回指导，共性问题集中指导。5.优秀接力队进行展示6.教师讲解示范如何利用标记物进行预跑练习，指导各接力队练习。7.教师组织各接力队分组进行比赛，先到
8、达终点的队伍获胜，教师参与其中。8.教师指导学生分组进行拉力与跳绳练习在提高练习兴趣的同时启发引导学生自主学习。有针对性地练习，由易到难逐渐深入，有效解决教学重点与难点，最终完成教学目标。给学生更直观的学习印象：“如何不回头顺利完成传接棒”，提高练习兴趣，促进技术提高。活跃课堂气氛，提高学生团队协作能力，增强竞争意识同时检验教学目标的落实情况。全面发展学生身体素质，增强学生的上肢力量及上下肢协调能力1次1015次35次2次2次1分钟4分钟4分钟1分钟1分钟中中中大大中身心放松2分钟放松操小 结学生在教师的带领下随着音乐进行放松练习放松学生身心，缓解疲劳。使学生明确所学内容的掌握情况与努力方向。1次1分钟小预计全课练习密度：40%45%课后小结
