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1、素选课大学生职业生涯规划复习思考题1. 什么是职业生涯？职业、职位、工作、职业目标等相关概念是什么？1) 职业生涯 职业生涯是一个人终生职业经历，它是一个开展概念，是一个动态过程，它是以心理开发，生理开发，智力开发，技能开发，伦理开发等人潜能开发为根底，以工作内容确定与变化，工作业绩评价，工资待遇，职位职级变动为标志，以满足个体需求为目标工作经历与内心体验相关经历总与。职业生涯是人生生涯中重要一局部，是追求自我实现重要生活方式，不仅是谋生手段，更是实现个人价值，追求理想生活最正确途径。2) 职业occupation指从业者为获取主要生活来源而从事社会性工作类别。3) 工作job组织中一个或多个
2、有相似特征人所从事带薪职位4) 职位position指一个组织中个人所从事一组任务。范围较职业小，同一职业有不同职位5) 职业目标career objective职业生涯目标是指个人在选定职业领域内未来时点上所要到达具体目标，包括短期目标、中期目标与长期目标。 职业生涯规划评估与反响过程是个人对自己不断认识过程，也是对社会不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效有力手段。2. 职业生涯管理理论主要有哪些？如何运用？霍兰德职业形象理论，人生三周期理论，职业锚理论等。职业生涯管理理论：1) 施恩职业生涯开展理论：美国施恩教授立足于人生不同年龄段面临问题与职业工作主要任务，将职业生涯分为9个阶段：1、
3、 成长、梦想、探索阶段。一般021岁处于这一职业开展阶段。2、 进入工作世界。1625岁人步入该阶段。3、 根底培训。处于该阶段年龄段1625岁。4、 早期职业正式成员资格。此阶段年龄为1730岁，取得组织新正式成员资格。5、 职业中期。处于职业中期正式成员，年龄一般在25岁以上。6、 职业中期危险阶段。处于这一阶段是3545岁者。7、 职业后期。8、 衰退与离职阶段。一般在45岁之后到退休期间，不同人在不同年龄会衰退或离职。9、 离开组织或职业-退休。2) 金斯伯格职业生涯开展理论：美国著名职业指导专家金斯伯格，对职业生涯开展进展过长期研究，对于实践产生过广泛影响。1、梦想期：处于11岁之前
4、儿童时期。2、尝试期：1117岁，这是由少年儿童向青年过渡时期。3、现实期：17岁以后青年年龄段。金斯伯格职业开展论，事实上是前期职业生涯开展不同阶段，也就是说，是初就业前人们职业意识或职业追求变化开展过程。3) 萨柏职业生涯开展理论：萨柏是美国另一位有代表性职业学家。他把人职业开展划分为5个大阶段。1、 成长阶段。从014岁。梦想期10岁之前兴趣期1112岁)能力期1314岁2、 探索阶段。由1524岁。试验期1517岁过渡期1821岁尝试期2224岁3、 建立阶段。尝试期2530岁稳定期3144岁4、 维持阶段。在4564岁5、 衰退阶段。人到达65岁以上4) 格林豪斯职业生涯开展理论：格
5、林豪斯研究人生不同年龄段职业开展主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段。1、职业准备。典型年龄段为018岁。2、进入组织。1825岁为进入组织阶段。3、职业生涯初期。处于此期典型年龄段为2535岁。4、职业生涯中期。3555岁是职业生涯中期阶段。5、职业生涯后期。从55岁直至退休位职业生涯后期。人生三周期理论：职业管理专家认为：一个人人生开展周期由三种周期构成，并相互发生作用，三者既可能协调一致，也可能矛盾冲突。生物社会生命周期婚姻家庭生活周期工作职业生涯周期 霍兰德职业形象理论：认为人人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动巨大动力，但凡具有职业兴趣职业，都可以提高人们积极性，促使人们
6、积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型与常规型六种类型。 职业锚理论：所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用铁制器具。职业锚，实际就是人们选择与开展自己职业时所围绕中心，是指当一个人不得不做出选择时候，他无论如何都不会放弃职业中那种至关重要东西或价值观。职业锚理论包括5种类型职业锚：独立自主型、变革创新型、管理权威型、技术职能型、平安稳定型。3. 你是如何了解认识自我？自我认识有哪些方法与渠道？自我认知属于自我意识范畴，它包括自我发觉，自我认识，自我分析，自我评价，.我可以通过三个问题来进展说
7、明我是谁？我从哪里来我要到哪里去自我认知方法:1、内省 2、通过比拟来认识自己 3、通过咨询来了解自己 4、自我测评法渠道：1、个性自我认知 气质：气质四种类型：多血质 胆汁质 粘液质 抑郁质 ；性格性格与职业匹配：性格与职业匹配是指个人在选择职业时应根据自己性格来选择与个人性格相适应职业。对于组织而言，那么应该根据职业挑选相应性格人。 2、职业兴趣自我认知兴趣对职业选择重要作用：兴趣是职业生涯选择重要依据兴趣是最好教师，是一种强大精神力量,兴趣可以提高工作效率，充分发挥你才能一个人对某方面工作有兴趣时，即使枯燥工作也会变得丰富多彩，趣味无穷。兴趣是保证职业稳定，职场成功重要因素对某一职业有浓
8、厚兴趣，是智力开发“孵化器。 3、职业价值观自我认知 4、职业能力自我认知 能力分类：能力按照其获得方式可以分为“能力倾向与“技能两大类。技能分类：知识技能，自我管理技能，可迁移技能通用技能大学生应具备根本能力：1适应能力：根据客观情况变化，能随机应变地适时调节择业行为能力。2人际交往能力：指择业者以社会认可方式，妥善处理人与人之间关系，并与他人与谐共处、共同开展能力。3表达能力：以言语或其他方式展示自己思想感情能力4开拓创新能力：用已经积累知识，通过不断地探索研究，在头脑中独立地创造出新思维，提出新见解与做出新选择能力。5动手能力：把创造性思维变成实际物质成果，或是用生动形象实践过程呈现创造
9、性思维转化能力即为动手能力。6组织管理能力：包括方案能力，组织实践能力，决断能力，知道能力与平衡能力。4. 什么是职业价值观？请谈谈你职业价值观？职业价值观：由于所受教育不同与所处环境差异，人们对各种职业有着不同主观评价，再加上传统思想观念影响，各类职业在人们心目中声望与地位也有好坏上下之分，这些评价就形成了人们职业价值观。职业价值观分类：1) 利他主义：总是为他人着想，把直接为群众幸福与利益尽一份力作为自己追求。 2) 审美主义：能不断地追求美东西，得到美感享受。3) 智力刺激：不断进展智力开发、动脑思考、学习与探索新事物，解决新问题。4) 成就动机：不断创新、不断取得成就、不断得到领导与同
10、事赞扬或不断实现自己想要做事。 5) 自主独立：能够充分发挥自己独立性与主动性，按自己方式、想法去做，不受他人干扰。6) 社会地位：所从事工作在人们心目中有较高社会地位，从而使自己得到他人重视与尊敬。 7) 权力控制：获得对他人或某事管理权，能指挥与调遣一定范围内人或事物。8) 经济报酬：获得优厚报酬，使自己有足够财力去获得自己想要东西，使生活过得较为富足。9) 社会交往：能与各种人交往，建立比拟广泛社会联系与关系，甚至能与知名人物结识。 10) 平安稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳局面，不会因为奖金、加资、调开工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。 11) 轻松舒适：希望
11、将工作作为一种消遣、休息或享受形式，追求比拟舒适、轻松、自由、优越工作条件与环境。 12) 人际关系：希望一起工作大多数同事与领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。 13) 追求新意：希望工作内容经常变换，使工作与生活显得丰富多彩，不单调枯燥。我职业价值观;对自身价值观澄清，将使我们生活更有方向感，它将有助于我们更好答复下面三个问题：“我是谁？ “我适合做什么工作？“我生命有什么意义？5. 职业兴趣对个人职业开展有何意义？1) 兴趣对职业选择重要作用2) 兴趣是职业生涯选择重要依据兴趣是最好教师，是一种强大精神力量3) 兴趣可以提高工作效率，充分发挥你才能一个人对某方面工作有兴趣时，即使枯燥工
12、作也会变得丰富多彩，趣味无穷。4) 兴趣是保证职业稳定，职场成功重要因素对某一职业有浓厚兴趣，是智力开发“孵化器。6. 什么是生涯决策？影响生涯决策因素有哪些？个人，家庭，社会生涯决策：职业决策是个人根据各种条件，并经过一系列活动以后，进展目标决定，以及为实现目标而制定优选个人行动方案。职业决策是一个复杂认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我与职业环境信息，仔细考虑各种可供选择职业前景，做出职业行为公开承诺。影响职业生涯开展因素主要包括：1、个人因素：1) 能力：能力指直接影响活动效率心理特征。能力一般分为一般能力与特殊能力。2) 知识与技能：对不同职业往往需要不同知识与技能与之配合，知识与
13、技能培养主要靠教育与培训。3) 人格：人格是个性中除能力之外心理属性总称。个性包括个性倾向与个性心理特征。4) 生理因素：生理因素是影响职业选择一个重要因素，有些情况下，甚至成为决定性因素。2、社会因素：1) 家庭成员职业观念：主要指家庭核心成员职业观念。2) 家庭社会经济地位：家庭经济制约，导致了优秀学生分化，许多家庭经济状况差人，只好放弃自己理想，先选择就业，如果以后有条件，再重新学习。但是，一旦进入社会后，结婚、做父母压力，很何能会使许多人改变自己主张，变得失去理想追求。3) 社会职业观：男女有别，这是长期社会行为选择结果，尽管社会进步了，有些传统观念却未必会与社会一同进步，特别是在性别
14、与生理特征严密联系职业，职业性别差异还是比拟大。7. 大学生活如何助推职业开展？1) 非学历教育学习几种常见方式：自我教育，即自学参加学校或一些社会机构组织开办培训班，强化自己某方面技能参与或从事完成一些学校、班级或社会效劳性工作事物组织或参加一些学生社团活动。并不是参加活动越多越好，参加适合自己活动，把有限时间与精力用于个人开展与进步，效率会更高，效果也会更好。2)职业学习大学阶段，结合自己实际状况，职业学习应该考虑在以下三个范围内进展：课内与课外结合家庭与学校、社会相结合个人与团队相结合3大学期间，专业化途径可以概括为：学科内部开展专业化 学科内部开展专业化，要求大学生在安排自己学习时候，
15、以自身所学专业为核心与重心，理论上深入研究学科体系构造与组成局部，时间上不断掌握与强化专业技能、提高操作应用水平，通过课程学习、专业实践，努力成为本专业领域内学识渊博、技能高超、经历丰富专业人士与珍贵人才。多学科融合专业化 多学科融合专业化，要求大学生考虑到自身专业局限同时，结合实际专业应用领域与环境，选修或自修相关学科专业知识、技能，并把它们创造性结合起来，用于对实际问题处理，以赢得自身开展机遇。自我教育与学历教育相结合专业化 要求大学生不能只满足于学校教育与学校所提供各种学习条件与学习时机，还应该创造自己周围各种资源拓展学习领域与学习内容，力争使自己专业化开展成为有针对性、适应现实变化与学以致用。大学阶段所学专业是为今后社会职业开展准备条件，奠定根底。对于大多数人来讲，专业开展为今后职业开展有益资本。8. 请简要描述你个性特征，气质类型与能力特点？个性特征:气质类型:气质指人们心理活动速度，强度，稳定性与灵活性等当面心理特征。1) 强而平衡，灵活性高。这种人情感与情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易承受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。2) 神经特点：感受性低；耐
