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1、“凡大医者，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦” -孙思邈以下为本文具体内容：不良习惯小心导致子宫肌瘤正确预防是关键随着社会的发展，生活的压力在逐渐增加的同时，子宫肌瘤成为常患肿瘤，该疾病如不及时治疗会给女性的健康造成了很大的伤害，那么影响该疾病有哪些诱因呢？不良习惯小心导致子宫肌瘤不合理的性生活性生活是男女之间正常的生理需求，合理的性生活能够促进神经内分泌的正常进行，使得人体的激素能良好地进行分泌。但是如果女性长期性生活失调是很容易引起激素分泌紊乱的，从而会导致盆腔慢性充血而诱发子宫肌瘤。不合理偏食、挑食饮食不合理偏食、挑食的女性朋友及肉食为主女性是高发人群，要避免摄
2、入过多的激素类食品。肥胖不控制体重导致过度肥胖子宫肌瘤于雌激素有很大的关系，妇女女性朋友每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险相应增加21%。情绪因素精神压力是诱发子宫肌瘤的重要因素之一，尤其是中年女性面临着工作与家庭的双重精神压力，很容易产生抑郁情绪，并且伴随着绝经期的到来，女性自身的抑郁情绪，很容易就会促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可能会持续几个月甚至是几年，极易导致子宫肌瘤产生。雌激素刺激服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机率相对要高些；若女性长期服用含雌激素的补品，也可能会诱发子宫肌瘤。生育女性朋友过早生产、多次生产、短时间内连续生产也是导致女性子宫肌瘤的主要原因之一，此外妊娠时
3、雌性激素水平会增高，肌瘤会快速变大，所以女性一定要注意。不良的作息时间和生活习惯引起女性月经的经期发生变化，初潮开始提前，绝经年龄出现推迟的现象，性生活失调，损害子宫健康。身体着凉和使用不合格的卫生巾身体经常受凉会引起五脏和内分泌出现失调非常严重，引起子宫收缩，卵巢变异受压。而有些卫生巾没有按照国家的标准规格。如何正确预防子宫肌瘤一、良好的卫生习惯女性要严格注意个人的清洁卫生，特别是阴部的清洁，时刻保持外阴清洁、干燥，不仅可以降低阴道炎的发病率，还可以预防子宫肌瘤。经期应该严禁房事。如厕前也要洗手，有效防止疾病传播的手段；穿着透气、宽松的纯棉内裤，防止霉菌的发生。二、良好的心理状态生活中要学会
4、调节自己的情绪，切忌大怒大悲等距离的情绪动荡，也不要忧思多虑，应该保持豁达、开朗，不要劳累过度，良好心态有助于五脏的调和、气行疏畅，从而达到预防疾病的目的。三、良好的饮食习惯子宫肌瘤与雌激素刺激有关，长期食用高脂肪食物的肥胖女性更加容易患病。良好的饮食习惯能预防子宫肌瘤。女性朋友注意饮食要定量，避免暴饮暴食。多吃一些瘦肉、水果和绿色蔬菜；多吃些有营养的干果类食物，如瓜子和芝麻；多吃五谷杂粮如玉米、豆类；忌食辛辣、油腻、酒类、冰冻食品。如果月经不调、月经量过多的女性，要多吃富含铁质的食物，这样可以防止缺铁性贫血。温馨提示:本文内容仅供参考，不能作为诊断依据，因为每个人的情况都是不一样的，如果您有疑惑的地方，可以咨询更专业的人士。以上内容由本人精心编辑整理，但部分内容来源于网络，如有异议，请联系我进行删除。
