保护心灵的窗户——眼睛主题班会

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1、保护心灵的窗户眼睛一、活动对象：五年级二班二、活动背景: 据记录国内的弱视小朋友有00多万,青少年近视率达40%,大学生近视率超过70这阐明,保护眼睛、避免近视已经刻不容缓。针对目前的学生近视限度低龄化,且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同步还要让学生学到某些简朴的必要的保护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。三、活动目的:每当我们走进校园，总会看到一种个“小眼镜”在校园里走来走去。为了向学生宣传保护眼睛的重要性，让学生懂得导致眼睛近视的因素,理解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害，使同窗们注重并保护眼睛,进而提高学生的视力,减少新发近视的浮现。四、活动要

2、点：. 主持人引出班会2 通过ppt展示眼睛的构造以及近视的因素3进行问卷调查,得出成果后互相交流4.进行“谁有一双火眼金睛”的游戏,活跃氛围向同窗们征集避免近视的措施，并记录下来6.学习做眼保健操. 主持人总结五、活动流程:1、主持人发言引出主题班会：同窗们,人们都懂得,我们之因此能看到自己的亲人、朋友,看到如此缤纷的大自然,正是由于我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是,如果我们不注意保护眼睛,就会看不到身边的东西。轻的会戴上眼镜,严重的还会失明,这多可怕呀!因此今天我们一起来召开一种主题班会，保护心灵的窗户眼睛。目前班会正式开始

3、!2. 通过pt展示,让学生理解眼睛的构造以及近视的因素：(1)A.眼睛的构造:眼球:眼球的构造十分精致,其前后径成人平均约为毫米,可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色,稍前凸，称为角膜,后5/为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜,内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体仿佛一块又面凸起透镜,中央厚,边沿薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。眼睛的附属器官，涉及:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。 眼眶,眼睑。俗称眼皮。结膜:是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。 眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。 泪器:涉及泪腺和泪(2)理解

4、近视的因素:A.遗传因素:根据大量的调查资料,比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度如下近视则存在较大的分歧。B.环境因素:环境因素重要是近距离作业和不良的作业环境,这是最古老的学说，虽然至今仍存在某些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的重要因素,并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。3.问卷调查向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷,然后通过举手的方式理解同窗们的选择状况。再根据同窗们的选择状况进行分析。并让同窗们就自己的实际状况刊登意见,并提出要改善的地方。调查问卷如下:1、你懂得看书时，眼睛离课本的距离吗? A 10 20cm 3

5、m D不懂得、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松? 远眺 B做眼保健操 C滴眼药水 D不清晰 3、你觉得戴眼镜度数继续加深还是逐渐削弱？ A加深 B削弱 稳定 不太清晰4、近视对你的生活和学习有影响吗？ A有 B没有 不懂得 5、如果你近视了,你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好? 隐形眼镜 一般的眼镜 C随便 D不太清晰6、你觉得近视会遗传吗? A会 3 不会 不太清晰1%7、你平时看电视时，离电视多远？A 2米以内2 B4米之间4% C米以上 %8、你觉得近视不太深的人常常戴眼镜好吗? A好18 不好 70% C不清晰 19、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗？ A有 1 B无55 C不懂得 24

6、% 1、目前青少年往往觉得戴一副眼镜觉得潮流,那么没有近视配戴眼镜有害吗?有害 8% B无害2% C不太清晰 20.进行游戏:“看谁有一双火眼金睛”（1)一方面选出一名裁判，组织同窗们排成四列队伍,并站到离讲台五米远的地方。（2）然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让人们看,最先说出是什么字的就算胜利。(）最后评出哪个同窗的视力最佳,并进行颁奖。5.征集避免近视的措施主持人向同窗们收集避免近视的意见和建议,并记录下来。同步，主持人把事先收集的避免近视的措施说给同窗们听,互相交流讨论。避免近视的措施有:a、避免用眼过度，近距离看书最佳不要超过0分钟。、不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺

7、着、趴着或走动、乘车时看书。c、认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。d、读书写作时要常常眨眼睛,感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。e、不要偏食挑食，不要过多吃糖。、必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周边清洁。g、应当保持足够的睡眠时间和室外有氧运动,提高身体素质和抗疲劳能力,保持健康的视网膜视力。6.学习如何做眼保健操。(1） 教师出示眼保健操挂图,对照挂图,逐节指引。()学生练习做眼保健操。(同桌互相练习,找穴位;教师巡视、纠正)(3) 播放眼保健操音乐,全班一起做一次眼保健操。.主持人总结班会,增强学生保护眼睛的意识，深化班会主题。在这次主题班会中,同窗们都积极参与到其中。相信大部分的同窗已经懂得如何去保护眼睛,因此人们在平常生活中要互相提示和监督，一起来保护我们眼睛。但其她班级的同窗也许不懂得,因此我们收集了如何避免近视的知识,以便让更多的人理解这方面的知识。我想告诉人们的是：不要到失去的时候，才懂得爱惜。通过这次活动，我想人们对眼睛的重要性有了更进一步的结识,眼睛犹如一扇展示心灵的窗户,也犹如照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同窗都能在此后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。保护心灵的窗户眼睛主题班会到此结束。