幼儿各年龄段基本动作具体要求.doc

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1、幼儿园各年龄段基本动作具体要求:小班:一、走:上体正直自然走。 1、听信号向指定方向走。 2、一个跟一个走。 二、跑:两臂屈肘在体侧,自然跑。 1、沿着场地周围跑。 2、听信号向指定方向跑。 3、在指定范围内四散跑。 4、跑、走交替、距离为100米左右。 三、跳跃:自然跳跃、轻轻落地。 1、双脚站立由高1525厘米处往下跳。 2、脚向前进行跳跃。 四、平衡:身体不左右摆动。 1、在宽25厘米以内的平行线中间走。 2、在1525厘米斜坡上走上走下。 五、投掷: 1、互相滚接大皮球。2、练习双手抛大皮球。 3、学拍皮球。 六、钻爬和攀登:1、过70厘米的障碍物(橡皮筋或绳子)。 2、两手两膝着地向

2、前爬行。中班:一、走:上体正直,上下肢协调的走。 1、听信号有节奏的走。 2、听信号变速走。二 、跑:上下肢协调、轻松地跑。 1、一路纵队跑。2、在一定范围内四散的追逐跑。3、快跑,距离为1020米。4、跑、走交替,距离为100200米。 三、跳跃:屈膝、前脚掌蹬地跳,落地,保持平衡。1、原地纵跳触物(物体距离幼儿高举的手指尖1520厘米)。2、双脚在直线两侧行进跳。 3、双脚站立由高2030厘米处往下跳。 4、双脚立定跳远,距离不少于30厘米。5、助跑跨跳过不小于40厘米的平行线。四、平衡:上体正直,上下肢协调。1、原地转13圈。2、闭眼向前走510步。3、在宽2030厘米平行线中间走。4、

3、在高2030厘米、宽1520厘米的平衡木上走。五、投掷:1、自抛自接低球、高球(头以下为低球,头以上为高球)。2、两人近距离用双手互相抛接大球。3、左、右手拍球。4、练习肩上挥臂投物(投纸标、小皮球、重二、三、四两的小沙包)。六、钻爬与攀登:1、钻过直径为60厘米的竹圈(或柳条、荆条、塑料管等制作的圈)。2、手脚着地屈膝爬。3、手脚协调的攀登。大班:一、走:步伐均匀,有精神的走。 1、听信号变换的走。2、一对一对整齐的走。 二、跑:上体稍前倾,两手半握拳,屈肘在体侧,前后自然摆动,用前掌着地跑。1、听信号变速跑或改变方向跑。 2、快跑,距离为2030米。3、跑、走交替,距离为200300米。

4、三、跳跃:屈膝、前脚掌蹬地跳,落地,保持平衡。 1、原地纵跳触物(物体距离幼儿高举的手指尖2025厘米)。 2、双脚站立由高3035厘米处往下跳。3、双脚立定跳远,距离不少于40厘米。4、助跑跨跳过不少于宽50厘米的平行线。5、助跑屈膝跳过3040厘米高度。6、练习跳绳或跳橡皮筋。 四、平衡:上体正直,步子均匀,上下肢协调,动作自然。1、两臂侧平举,单腿站立510秒钟。2、两臂侧平举,闭眼转5圈左右。 3、在有间隔的砖、木板、硬纸上走。4、在高3040厘米、宽1520厘米的平衡木上走,变换手臂动作(叉腰、侧平举、前平举、上举等)走。五、投掷:1、两人相距24米抛接大球。2、原地变换形式拍球如转一圈再拍球。3、边走边拍球,边跑边拍球。4、肩上挥臂投远。5、肩上挥臂投准(距离3米左右,标靶直径60厘米左右)。六、钻爬与攀登:1、钻过直径为50厘米的竹圈(或柳条、荆条、塑料管等制作的圈)。2、手脚着地屈膝爬。

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