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1、认识自我教学设计设计理念： 正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。 活动目标： 1、让学生客观地认识自我 ，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。 3、培养敢于自
2、我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。 活动重点和难点： 1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。 2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。 活动形式与方法： 情境表演、 案例分析、小组讨论等。 一 活动准备： 老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。 学生准备：排练好情境表演。 活动过程： 活动中，我按“暖身游戏，感受自我自主合作，肯定自我故事引领，正视自我情境表演，完善自我小诗欣赏，悦纳自我”五环节来预设活动过程。 一、暖身游戏，感受自我 1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己
3、的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个_的人。”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特） 2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。今天，我们就一起来聊一聊独特的“自我”（板书）。 二、自主合作，肯定自我 同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡 1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。 2、自我
4、剖释，分享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同分享，教师和同学们起为其鼓掌。 3、交流感悟，认识自我：学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？ 4、教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。 三、故事引领，正视自我 1、课件展示：邓亚平、林肯的故事 一个人的优点有助于成功，但是金不足赤，人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。让我们一起走近世界乒乓球冠军邓亚平和美国前总统林肯，看看他们是怎么样成功的。 2、讨论交流：他们成功的秘决
5、是什么？从他们身上你懂得了什么？ 3、教师小结：虽然邓亚平很矮，但她很坚强；虽然林肯很丑，但他很自信。在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚平、林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，这就是认识自我，悦纳自我（补充板书）。 4、填写卡片：请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_，但我_。”来写一句话。老师分发卡片，让学生填写并交流。 5、教师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。老师相信，大家只要正确地认识自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，都
6、能克服自己的不足，走向成功。四、情境表演，完善自我 我们怎么样才悦纳自我呢？接下来，让我们一起来看表演小明和小米的烦恼，让我们一起来为小明和小米支支高招吧！ 1、观看表演：小明是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗，可是每次考试成绩却不理想，小明为此特别烦恼。小米是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉特别自卑。 2、分组讨论：小明和小米身上都有不尽人意的不足或缺点，如果你是小明，你会怎么办？如果你是小米的朋友，你会怎么样去劝说小米呢？ 3、集体交流：相机出示悦纳自我，完善自我的方法：发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；
7、相信自己，永不放弃。 4、教师总结；在我们的生活中，也许有很多的不如意、也许有很多的缺憾，我们可以试着以乐观的心态来看待自己、悦纳自己，发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃，每天告诉自己一次，我真的很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！五、欣赏小诗，悦纳自我 1、谈体会：在我们同学的身上，一定也有类似小明和小米的烦忧，那么在今后的学习生活中，你打算怎么做？（学生畅谈收获和体会） 2、老师希望通过今天的活动，同学们能客观地认识自己，自信地欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为做最好的自己，加油吧！ 在活动的最后，老师送给大家一着
8、小诗如果你不能成为山顶的一株松，愿这首小诗能带给同学们更多的启示。 齐读诗歌，结束本课。附阅读资料： 如果你不能成为山顶的一株松， 就做一丛小树，生长在山谷中， 但须是溪边最好的一小丛。 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木，就做一片草绿， 让公路也有几分欢愉。 如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼， 但须做湖里最好的一条。 我们不能都做船长，我们得做海员。 世上的事情，多得做不完； 工作有大的，也有小的， 我们该做的工作，就在你的手边。 如果你不能做一条公路，就做一条小径。 如果你不能做太阳，就做一颗星星。 不能凭大小来判断你的输赢， 不论你做什么，都要做最好的一
9、个。 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 于是，你很自卑。 由于自卑，你总以为命运在捉弄自己。 其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好； 审视自己的时候，却总是很糟。 和别人一样，你也是一处风景， 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至有别人未曾见过的一颗小草， 甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。
