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1、长期吃什么能爱护肝脏 吃什么可以护肝脏 爱护肝脏吃什么好?肝脏是人体重要的排毒器官，但是目前肝病已经对人类健康造成了很大的威逼。所以下面为您介绍爱护肝脏吃什么好。大家快来看看。 爱护肝脏的食物 1、香蕉 香蕉和荔枝一样,也是中国南部亚圌热带的果树,都是南国的四大果品。多吃香蕉能够关心人体清除掉体内的各种垃圌圾,不仅如此,香蕉还含有大量的维他命和矿物质,这些矿物质和维他命,进入人体后能助于人体消化和汲取。因此,可以很简单的将体内的毒素排解体外。 2、樱桃 樱桃具有为人体去除毒素及不洁体液的功效,是大家公认的去毒水果,同时对肾脏的排毒也有相当的关心。 3、桔子 桔子含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖
2、等十余种养分物质,食用得当,能补益肌体,特殊是蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。 4、柠檬 柠檬含有多种有效物质,特殊是柠檬酸、钙、镁、维生素C、生物类黄酮、果胶和柠檬烯,可有关心消食、肝脏清洁的功能,亦有抗菌、抗病毒和提高免疫力的作用。 爱护肾脏喝什么粥 1、黑米粥 黑米中含有大量人体所需要的氨基酸还有多种维生素,能够有效的达到养胃、补肾的作用。这道补肾食谱适合那些肝肾比较虚弱的患者,或者是女性产后虚弱。 2、红枣粥 红枣能够有效的补充身体所需的气血,同时还能够达到保健脾胃、补充阳气的作用。这道食谱适合那些脾胃虚弱导致的气血不足、慢性肝炎或者是养分不良的患者食用。 爱护
3、肾脏喝什么汤 1、番茄墨鱼汤 材料:番茄200克、鲜墨鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、绍酒10克、素油30克。 做法:把番茄洗净,切薄片;鲜墨鱼洗净,去黑色筋膜,切4厘米见方的块;姜切片,葱切段。把墨鱼和番茄放入盆内待用,炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水600毫升,烧沸,下入蕃茄、墨鱼、盐,用文火煮25分钟即成。 功效:滋阴润燥,补中和血,宽肠通便。用于急性黄疸型肝炎患者。 2、红枣枸杞牛筋汤 原料:红枣4个,枸杞100g,牛筋150g。 做法:将牛筋煮熟切片备用。砂锅中放人鸡汤、红枣、枸杞、牛筋同煮30分钟。汤中加盐、鸡精、少许胡椒粉调味即可。 功效:补肝肾,强筋骨。 爱护肾脏喝什么茶 1、桑叶枸杞茶 配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。 功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。 2、蜜糖红茶 配方:红茶5克,沸水冲泡;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。 功效:能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。 猜你喜爱 1.吃什么可以爱护肝脏 2.爱护肝脏吃什么菜好 3.吃什么养肝护肾 4.吃什么东西养肝最好 5.调理肝脏吃什么食物 6.吃什么东西可以护肝 7.吃什么养肝护胆
