身体发出求救信千万别不理不睬.docx

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1、身体发出求救信号 千万别不理不睬核心提示:身体其实是会说话的。表面上看吃喝玩乐全随你,它似乎逆来顺受,实际上,它可会“记仇”啦!用鲁迅先生的一句话来说就是“不在沉默中爆发就在沉默中灭亡!”。身体出故障之前往往会向你发出一些求救信号,多去倾听,你将发现这绝对是一场极有意义的对话。 【1】 左手指疼、嗓子疼警惕心脏病心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置,持续数分钟甚至十几分钟,常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂,甚至是嗓子、脖子或者牙齿。不过,大家普遍认为的左肩或背部疼痛,其实比较少见。一活动就心慌气短,经常感到心慌、胸闷,上个楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳加快。尤其是此前这种情况并不明显,最近

2、一段时间加重的 ,要当心心脏出现问题。【2】脸发黄、皮肤痒或是肝胆出故障( 3 u: v& c* J4 e; B/ B当肝脏生病时,胆汁的代谢功能会随之发生障碍,使血中的胆红素升高,让身体出现颜色上的改变,比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄。由于胆汁里的胆盐刺激皮肤感觉神经末梢,还会出现皮肤瘙痒。* j# J& e$ ?7 g4 e: |手掌发红:两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红,就像涂了一层胭脂,这说明有慢性肝炎和肝硬化的可能。还有一种“蜘蛛痣”,呈鲜红色,样子很像蜘蛛,多出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩部。【3】白带呈豆腐渣样多半是阴道炎 q . r0 v# m( U7 t$ D% |(

3、 U- ) i! e8 0 Z2 U& A% V Q6 Z白带被称为“女性妇科健康晴雨表”,它一旦出现了异常,证明你的子宫可能正由晴转阴。正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样,高度粘稠,无腥臭味,量少。+ X2 : y* e& 5 t3 L4 o如果白带呈白色,豆腐渣样,常伴有严重的阴道瘙痒,多见于霉菌性阴道炎;如果呈黄绿色,有泡沫,很可能是滴虫性阴道炎;如果呈灰黄色,带腥臭味,则可能由细菌性阴道疾病引起的;水样白带多见于子宫体炎症、输卵管炎症和宫颈炎症等等;如果白带内混有血丝,应警惕可能是恶性肿瘤的警告。【4】牙痛可能导致失明* n$ M) i7 r/ # O# B3 ?! P7 M+ kI; r

4、一般的牙龈感染或特殊食物引起的牙痛,只会让你在吃一些特殊的食物时多少有点难受而已。这时候只需注意清洁,再吃点消炎药就好了。不过对于“不一般”的表现比如蛀牙可令视神经发炎,结果可能导致暂时失明!不过,别紧张,及时治疗后,很快就可以重见光明!/ B; D1 V: O) R f如果牙的疼痛剧烈,让人难以忍受,且持续时间长,止痛药也完全失效,身体还会发冷或发热。这可能是急性牙髓炎、智齿周围炎的征兆。【5】起床后多处水肿或已到肾病中晚期9 q. $ K2 f* s( s! F2 J, C早晨起床后眼皮或脸部、下肢水肿,活动20分钟后还不消失。劳累后,这种水肿也会加重。 口中有氨味:伴有疲乏无力、食欲减退

5、、贫血,往往是肾病中晚期的表现。但据临床统计,大家熟知的腰疼其实85%以上都不是由肾病引起。+ V( _# L: ) y+ b. N) u& N尿液的颜色是肾脏的“晴雨表”。当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时,都要警惕肾脏问题。尿液有泡沫:尤其是细小不易消失的泡沫,说明尿液中排泄的蛋白较多。【6】头痛吃药小心会“上瘾”2 ( q8 * Q0 A. Uj1 w: Y4 u! + ; H$ j1 W+ i头痛不是病,痛起来要人命,根据调查显示,全台湾至少60万人有头痛情形,头痛药越吃越多,但却越吃越无效,头痛情形更加恶化,还有部分民众每月至少头痛15天以上,3成以上因而滥服头痛药(止痛

6、药),结果头痛依旧,却养成吃药成瘾的恶习。( P$ i2 L L+ # 其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说:前额反射心脏,两侧太阳穴附近肠胃,头顶心和后脑杓则是肾功能异常,耳后两侧反射肝脏,头昏为肾气不足,但是头会晕眩则要多注意肝脏,尤其是男性。【7】“三多一少”是糖尿病的征兆糖尿病不只是胰岛素不足而已,而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的,因此不易医治。糖尿病发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多(吃多、喝多、尿多)一少(体重减少)。此外,糖尿病患者还可能出现以下症状:1、视力异常:因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍,造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清,严重者会导致失明。

7、2、皮肤抵抗力差:体质通常呈现酸伤口不易愈合:糖尿末期,因末梢血管坏死,伤口发黑、溃烂不易愈合,有时甚至需截肢以延续生命。【8】唇红也要有个度:过白过红都不好嘴唇过白:嘴唇和下眼睑一样,属于黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液颜色,这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅,可能是血红细胞不足,建议改变食谱,多吃动物肝脏和豆腐,从而减轻贫血症状。嘴唇过红:唇红齿白也要有个限度!如果你的双唇过于鲜红,先别忙着欢呼,可能是你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮

8、助你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。+ O# F! G$【9】对着镜子吐舌头 若有振颤快要神经衰弱! 4 H( f2 W6 M P7 j$ O+ e( _, C+ k, |对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险! f2【10】便秘真正原因是心火太重现代人生活忙碌,常食用低纤维质的速食,不常喝水,不常运动,往往有便秘,却无法正常排便,加上情绪不稳,服用药物或不当使用营养补充品,也会造成便秘。0 U

9、3 E. r. c7 u0 X5 Q0 R长期便秘的人,因为粪便累积在大肠的时间太长,常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。其实,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的关系,火毒往下传动至肠胃,会造成肠子蠕动过慢,水分被吸收,粪便来不及排出,形成便秘。而若蠕动太快,水分来不及被吸收,则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长,则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。健康小百科:身体器官工作一览表9 X3 z6 G# r6 s一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。- c8 J3 c3 Y3 ?4 T; cN/ & N三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺; 不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。% o5 ex$ z) ( s# G9 ( l9 H4 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。! nW x5 |1 U9 l3 A六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。&

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