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1、关于健美操在体育教育教学中的感悟鲁 飞【摘要】 什么是健美操？它不仅仅是一项体育运动，更是一门艺术。它是以自身形体练习为内容，融入了舞蹈、音乐体操为一体，展示美的身体活动姿态的健身运动项目。由于健美操的学习的门槛低，学生学习可通过练习使其身体素质、心里素质、社会适应能力等具有重要价值。学生对于这一运动也表现出了极其浓厚的兴趣，因此学生能表现出愿学、乐学、勤学的一面。【关键词】 健美操教学 小学生 趣味性 感悟【前言】随着教育改革的不断深入，课堂内容与教学方法的不断拓展，努力倡导开放式和探究式教学，而艺术健美操运动在学校体育课教学中，通过教师对教学目标的制定，教学内容的安排，教学教法的设计上，以
2、艺术健美操运动项目本身的特点，进行开展有效的趣味性教学充分调动学生学习的积极性，培养学生创新精神和团队沟通协作的精神。一、 健美操教学在课堂 （一）什么是健美操？健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。健美操运动其本身动作优美、韵律感强、有力量感且富有感染力，对小学生锻炼身体形成健美的体态，陶冶情操有着积极作用。教师通过健美操教学，可以培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态；发展学生身体的柔韧性、协调性、灵敏性和力量素质，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力，丰富学生情感；培养学生相互
3、交往、友好合作的文明习惯。中小学生正处于快速生长发育期，是塑造形体的最佳阶段。因此让健美操在中小体育课课堂上的出现变得尤为重要。（二）健美操教学，首先需要让学生感受这项运动的魅力和趣味所在，而课堂趣味性创造是需要教师在课堂中，科学有效的使用教学手段和教学方法。实践证明，初次接触健美操训练的学生大多节奏韵律感差，只有少数能在节奏下运动。如果不能将趣味性教学带进课堂，不能感染每一个学生都参与其中，那么久之学生便会产生不自信的心理，但学生要是能从教师的教学中体会到了健美操无限的趣味后，再通过几堂课由浅入深的练习，学生就都能随着音乐有节奏的进行运动，并能熟练自如地完成一两套健美操动作。（三）健美操教学
4、是以动态思维为基础，以身体练习为主要表现形式的教学，不同于静态室内课堂教学。教师在组织教学中会利用队形的变化、分小组教学、趣味性引导、口令提示、肢体语言等多种手段和方法指导学生练习。使学生有适度的兴奋状态，保证教学形式的轻松和趣味；给学生准确的协调的技术动作信息，使学生无论是完成周期性还是非周期性的技术动作，都能轻松理解和掌握；还要在心理上降低学生的焦虑水平，使学生保持稳定情绪，有效发展学生身体素质和运动能力。因此在组织健美操教学中没有各种趣味的教学手段和方法，就不可能有和谐、生动、感人的进行教学，更不可能得到最佳的教学效果。 二、健美操教学中的“教”与“学” （一）健美操教学的目标就是要以学
5、生为主体，通过教师的主导作用，运用各种教学手段和方法提高学生的学习兴趣，培养学生创新能力，团队协作能力达到最佳的教学效果。这才是符合学校体育教学的目标，既发展了学生的体质又激发了学生的潜能，培养了学生的创新能力、团队精神和社会适应能力。赖天德说过“在我们的体育教学中，必须充分发挥教和学两个积极性。越是强调学生在体育教学中的主体地位，对教师的主导作用要求就越高。因为教学的一切活动主要都是由教师来设计的。”因此我们必须清楚小学健美操教学的目的是丰富学生生活，锻炼学生的身体，而不是训练健美操专业运动员。如果在健美操教学中总是强调技能技术的掌握，忽略智力因素和非智力因素的培养，便会使整个课堂严肃气氛过
6、于浓厚。使教法僵化死板，学生被强迫顺从，积极主动性得不到发展，从而使得本应该快乐活跃的健美操课变成一堂专业运动员训练课。那我们应该怎么做呢？应该在教学内容上传授实效性强的基本动作，淡化死板的套路动作。学生对简单动作感到易学，因此更容易掌握，如此就更能达到锻炼身体的目的。假设我们在教学的准备活动部分和放松活动部分中，合理有效的加入一些学生较感兴趣而又简单易学的恰恰舞和拉丁舞的基本步伐，再配上动听的因音乐，这样学生在学习健美操时会更加感兴趣，整个课堂气氛也调动起来了。结合队形变换创编一些简单易学的徒手或轻器械集体操教给学生，学生的兴趣会更浓，学习也会更积极主动。我们还可以在教学中采用互助小组教学法
7、，把学生分成6到8人为一组的若干学习互助小组，集体学习后分开小队练习，小队讨论、小队创编、小队比赛等。采用比赛教学法，在学习基本动作创编时举行小组间比赛，激发学生学习的兴趣和动机，引导学生有意识地感觉自己智慧的力量，并体验到在这一过程的快乐。 （二）健美操教学过程中教师能给学生留下什么样的印象？是健美操教学在课堂上是否能对学生起到感染作用的关键。如果教师以饱满的精神，得体的举止，和蔼的表情面对学生并伴以生动幽默的教学语言，可以大大提高学生学习的积极性与参与性，对学生的运动行为有很大感染力，促使师生之间产生一系列积极情感，形成和谐、愉快、活跃的教学氛围，从而强化授课效果，提高教学效率，这种教师情
8、感的积极投入促使学生思维活动加强，将良好的学习情绪贯穿了健美操教学的始终。三、健美操教学的手段与方法 （一）影音教学法。当今现代化教育技术手段迅速发展，计算机、多媒体技术被广泛运用，使教学中一些难以演示、不易讲清的事物变化过程，变得简单明了清楚易懂。影音课件的使用可以将动作放慢，使学生正确认识健美操动作的变化，这样就减少了盲目性练习，增强对动作概念的深刻理解。健美操的音乐具有强烈的跳跃性，节奏感强。在教学中，我发现小学生在练习的过程中，其动作往往会出现跟不上节奏或超越节奏的现象，而这就是我们常说的节奏感不强。针对这种情况，我认为教师在教学中应该专门给学生讲解音乐中有关“节拍”的知识，让学生了解
9、音乐节奏和健美操动作之间的关系。我们可以先由教师带着学生大声喊出口令，再逐渐的让学生把音乐与口令逐渐地融合在一起，最后逐渐达到能自觉地随音乐进行练习，完全跟着音乐的节奏完成动作。 （二）教师在教学中的情境创设和肢体语言。“情境”是教师根据需要设置的能激发学生动力的手段。在创设情境的基础上进行教学，能让学生通过努力练习而获得成就感。在教学中，教师要多对学生良好的表现作及时的肯定、表扬、以激励学生向更高层次跃进。而对学习较慢的学生，我们则要更加耐心、鼓励、帮助他们，使其提高自信心和积极性，从而养成刻苦锻炼的习惯。 对教师在教学中的肢体语言运用，同样对学生的心理情绪产生着非常重要的影响。伯德斯惠的研
10、究表明：人的脸部表情能做出25万种不同表现。在健美操教学中，教师的风格大部分显露在其面部表情上，所以，教师的面部表情是学生最易观察到的，教师高兴、生气、惊奇等表情，让学生体会到自己学习的效果。通过身体动作如眼神、手势语、行为语等无声语言向学生传递着不同的信息鼓励、赞赏、坚持。肢体语言是教师应具备的教学技巧，熟练运用好它是上好一堂健美操课的主要保证。 （三）由于“现代教育更加注重受教育者的兴趣和潜能，根据人的特点进行不同的教学是未来教育的发展趋势”。为此，我们应该树立以学生发展为本的思想，为学生积极主动地学习创造有利环境，让学生学习成为一种有效的再创造过程，只有把创新的教学方法落实到健美操教学的
11、每一个环节，才能真正的让学生真正从中得到快乐和成长。我们可以举行一些班级之间或班内的比赛，既推动健美操课的开展，又能丰富学生的课余生活。在练习中让学生发挥创编能力，相互帮助和讨论中形成一个团结的集体，使学生从被动学习变为主动学习。学生在健美操创编中，教师及时给予鼓励和帮助，使学生建立起信心，这又让师生之间的关系更加紧密。四、 结论健美操是一项健身及娱乐价值很高的运动项目。中小学这个阶段，学生正处在生理和心理发育成长的关键时期，健美操能有效促进青少年心理、形体塑造、生理发育等方面的成长。教学中教师运用多元化教学方法和手段，导引学生自学、自练、自编达到举一反三，触类旁通的效果。健美操的教学就是要使学生真正掌握终身受益的健康知识与健身方法，为今后更好的工作和生活打下基础。参考文献：1 张铁雄 蒋炳长 谷旭辉 文红梅 对大学生体育教学模式研究 J 广州体育学报2 徐中秋 健美操趣味教法 J 中国学校体育3 曲宗湖 杨文轩 域外学校体育教育 M 人民体育出版社 4 单亚萍 健美操教学与素质教育 J 北京体育大学学报 5 黄宽柔 周建社 健美操 团体操 M 广西师范大学出版社 6 彭云书现代健美操的作用中国学校体育4
