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1、非暴力沟通读后感非暴力沟通读后感1 感觉这是一本“How too”的书，讲的很好，在向世人讲授了“非暴力沟通”的概念，列举了许多客观、可信的事例，很值得我们学习把握，是提高沟通能力的好工具。个人感觉要用好这个工具，除专心学习，真正把握书中所讲的学问点外，还需做好以下几点： 一、高素质，健康的人格。人从小到大，在肉体发育的同时，我们的精神世界也在不断充实，从幼儿一门心思寻好东西吃，到少年时想办法满意种种幻想，再到成年时想办法得到各种物质、精神方面的追求，在这里，正确的世界观特别重要，这是最根本的要求，在与人沟通方面也是如此。假设与一个道德高尚的人谈事情，是一种享受，哪怕意见相左，也不留遗憾，假如
2、与一个品德败坏、声名狼藉的人交往，唯恐是避之不及，更谈不上心平气和的交谈。说究竟，“非暴力沟通”是一种好用的交流方法，是一种技巧，像一把锋利的剑，就看放到什么人手中。 二、有士气，大胆运用。善意的、有诚意的沟通是人的基本需要。人们都渴望被人理解，但可曾想过试着理解别人?非暴力沟通这本书给我们供应了很好的事例，他是运用语言艺术的典范，在思维层面教了我们方法。剩下的，就看我们敢不敢用，怎样去用。 本书的是西方人，读者是面向全世界的，作为有着五千年历史的华夏民族，有着更多的沟通方式与技巧，如何将“非暴力沟通”中的“观察、感受、需要、请求”四个要素很好(这里不用完善，难度太大)的融合在一块呢?必需要大
3、胆的运用。我们的沟通习惯，特殊是家庭成员之间，许多时候是在命令，更多的是在单方面的表达自我的感受“我这是为你好”“你太让我失望了”“你太没良心了“等等，按书中的观点，这都是语言暴力的范围，但往往表达者并不认为自己这样说有什么不妥，这应当都是沟通方法不科学的表现。 三、看效果，不断改进。事物发展的客观规律告诉我们，学习是一个不断改进提升的过程，而非终点。我们要想很好的用“非暴力沟通”的方法来提高自己的沟通效果，就需要批判的汲取，敏捷运用，将此方法结合自己的实际不断改进。因为每个人的习惯不同，思维方式不同，有的人性情急躁，容不得别人提反对意见，有的好絮叨，老是说不到重点，自己还埋怨别人不理解他不能
4、一概而论，我们肯定不能仅让学问停留在纸上，不能只是生搬硬套“非暴力沟通”四要素，而是要敏捷运用，不断改进。真正让它成为自己身体的一部分，张口就来，伸手就有。 让时间来证明一切吧。 非暴力沟通读后感2 总认为西方在教育心理学方面的研究赛过我们，通过学习发觉中国传统的教育与西方教育思想是一致的:言传身教，让孩子做一个对社会有用的人，实现个人价值。言传身教，尊重与合作，是父母陪伴孩子的成长的二大法宝，现在才知道用合作的方式与孩子的沟通是多么重要，也明白了尊重自己才可以在与孩子的沟通教育中更加积极向上。首先要认识自己，自己有什么缺点和特长，自己需要什么，自己想过一个什么样的人生，扬长避短，学习新习惯，
5、找到自己的需要，疗愈过去家庭带来的苦痛经历，只有这样才能全身心的与自己和孩子有效的沟通。 当我们把孩子送入幼儿园开始，就意味着我们和孩子相处的时间越来越少。细分开来，学校的时间，兴趣班的时间，作业的时间，睡觉的时间，吃饭的时间，留着我们和孩子亲热联结的时间其实少之又少，怎样在有限的时间里和孩子做到最好的有效的联结，我始终在孜孜探究着。当时老大上初中后就不愿和我一起出门，所以现在小儿子除了上课，基本他在哪我在哪，我在哪他就在哪，特别珍惜和他在一起的时间。我也曾给孩子贴过标签，因为是孩子，对他说话无所顾忌，遗忘了孩子也需要尊重和接纳。在这点上我要多多学习，多蹲下来和孩子沟通，了解孩子每个行为背后的
6、需要，用尊重的语言促进彼此间的联结和合作。 曾经我期望我的孩子在该努力学习的时候要努力学习，就像龙应台说的那样，我期望他将来有选择的权利，选择有意义的工作，选择有时间的工作，而不是被逼谋生，这样的生活才是欢乐的。在老大的问题上我和他爸爸做了许多工作，当时让他去参军其实是期望他能考取军校，留在部队，而我们也为此做了一些后续，我们以为给他铺了一条捷径，让他的人生少受点苦，他会很快乐。实际上在我们做这一系列事的时候，老大就明确表示不愿留在那里，可我们不为所动，没有和他进行有效沟通，中间还导致了许多误会。老大最终放弃了部队，执意要回来读书，他说他有他的抱负，部队不适合他，他想过自己的生活，虽然退伍，但
7、只要国家需要，他还是义不容辞的扛起枪来。这事至今还是我和他爸心里的一个憾事!反过来想想，孩子有孩子的想法，他自己的生活自己有选择权，我们要相信他有能力对自己选择的事负责! 孩子也有人格和人权，孩子也需要倾听，接纳和理解。当孩子用一些行为表达他的需要时，我们要尝试着去理解并找到彼此都接受的方法，在这样的过程中我们会变得轻松和欢乐，因为我们为对方的需要做了付出，在彼此沟通的过程中保持尊重和联结，这样就产生了共鸣，也增加了彼此间的合作。 平安感，信任感与归属感的满意首先是在家里获得，然后扩展到更宽阔的社会，所以父母在情感上，行为上的做法尤为重要。努力让孩子有身体上的平安感并有情感上的平安感，使他建立
8、对世界的信任，努力学会站在孩子的视角看问题寻求和加强跟孩子的联结。 激励给予，我个人理解就是与孩子爱的互动，父母给予的爱，让孩子知道感恩，并知道学会相互给予，懂得给予中共享的惊喜与愉悦，因为爱，所以尊重，哪怕是个孩子。与孩子建立联结的能力至关重要，用布满爱的语言，而不是评判，批判，责怪或命令的口气。生活中的我们做的好吗?通过学习，期望能够多些急躁，多些意愿。互换角色，并把孩提时的对父母的期望感同身受，我们应当是能够与孩子有更好的联结吧。 第六把钥匙及第七把钥匙，读后觉得深受启发，家是讲爱的地方，而不是讲理的地方，其实是误会的。家应当是创建一个无错区。人人都会来这里，一个尊重与合作的地方，有联结
9、的渴望与和谐的气氛。在这里有家人的理解与好意，有得到的考虑与关照，有一起奋斗的精彩与美好!期望在实践中把这些想法能去实现。 明白豺狗语言与长颈鹿语言的区别，应当说多读书，多参与社会实践，多感恩才会有长颈鹿的语言吧，很感谢设计了很系统而科学的家庭训练，通过训练课程让我们更好的与家庭成员沟通，家是社会乃至国家的基本单元，家庭的每个成员，懂得感恩，知道正常的需求，明白尊重他人，尊重自己，走入社会并潜移默化身边的人，我想这个社会会变得更和谐文明。期望通过阅读这本书，让自己及家人的生命丰盈起来! 书中设计的许多家庭训练以前都没有听说过，通过学习训练，就可以更好的面对家庭里所遇到的各种各样的情况，并用正确
10、的方式和家人沟通了。尤其是暂停键与二幕剧。也理解了感受卡与需求卡的包含内容。力争多读几遍，彻底理解书中的涵意。 共享了许多案例故事，而故事中都能找到我与孩子成长中的苦恼与沟通缺失，通过学习这本书，我与孩子的沟通会更加自信，也有方法和技巧了，非暴力沟通对家庭教育是特别有益啊，健康家庭的构筑是需要非暴力沟通的。现在只是泛泛的读了一遍，以后还要抽空多读几遍，直至熟练把握非暴力沟通中的技巧与方法，在实践中学习，为和谐健康的家庭教育努力! 非暴力沟通读后感3 今天中午读完这本书，掩卷长叹。 书很好，不过，假如要大范围地被人接受，还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯，即使是在文明程度较高的西方，其实也是
11、有肯定难度的(需要学习)，东方的沟通习惯，与西方有很大不同，尤其是家庭之间，更多来说是命令，而非沟通，语言暴力，比比皆是，网络上更是习为为常，因为许多人并不认为，自己的言行有什么过分之处，或者更有甚者，是有意为之，做为发泄手段。 善意的、试图达成彼此间互相理解的沟通，之所以必要，是因为它是人的基本需要。人渴望被理解，但又简单在指责他人的时候犯错。非暴力沟通是语言的艺术，也是思维的习惯，在我还只读到一小部分的时候，已经向人做出推举，许多问题的根本，其实也是源于沟通，多读这样的书，多改善自己的沟通艺术，是有益的。 道路虽远，却不必因此而止步。 非暴力沟通读后感4 豺狗语言远离了内心的连结与合作，切
12、断了人们与自己以及他人的连结。眼界狭隘，思维单一，还会让我们把自己所做的错事当成理所当然。也会破坏家人之间和谐有爱的关系。家是一个讲爱的地方，我们应当多用长颈鹿语言，它会让我们的胸怀远见，彼此坦诚，满意家人的需要。 读家庭会议这几页让我找到了怎样跟儿子沟通的技巧，因为儿子在许多事情上不同意跟我讲(之前我跟儿子谈心方式错误的缘由)。我准备多预备几个笔记本，写下我们对彼此的需要。 平安感我自己始终都没有，所以也不知道怎么给儿子，导致他胆子特殊小。后来我遇到老公以后从他的身上我慢慢的找到了，他也会教我怎么给孩子平安感。现在我在老公和儿子跟前都像个小女生一样，我会随时跟他们两个撒娇，儿子也会像大人一样
13、保护我。这样做以后儿子的平安感犹如比以前多了，还学会了保护我。对现在的生活我很满意，也期望可以始终这样走下去。 读非暴力沟通读了这么长时间关于怎么和孩子相处的书，感觉自己也进步了一些，只是有时候还是掌握不住自己，还会对他发脾气，生气最多还是因为：我心里你的应当，比如出门呀你全部的事情应当是预备好的，放学回来不用我说你应当是主动去写作业的，晚上睡觉你应当是我们规定的时间就要睡觉的。我们规定的几点写完作业你就该写完的等等，孩子只要没有做到，我就特别生气，还很苦痛，总感觉自己的孩子不如别人家的，还没有自觉性。我的定力还不够，我要连续努力学习，争取做一个合格的好妈妈。 假如孩子们相信他们的的需要对你很
14、重要，也会更加放松，更少的消失习性反应。他们无需摆出防守姿态，提防父母用高压手段胁迫自己做事。随着这种信任的建立，你将会体验到一种奇异的惊喜：你的孩子将会愿意跟你合作，满意你的需要。找到在一起和谐的生活方式。 假如我们的家是一个布满尊重与合作的地方。假如你深深地渴望连结与和谐，那么你就正在带来这一切。在这个家里我们每个人都能试图理解其他人行动背后好的理由，在这里，你和孩子都深信，你们的需要都会得到考虑和关照。你们会用布满尊重的方式关注需要而不是批判、指责和惩处。在这里，我们一家人协力让彼此的生活变得更加好玩而精彩。 读了一段时间书以后，自我感觉自己进步很大，首先不对孩子动手了，其次不用暴力语言
15、对孩子说话了，有的时候还会现学现用。以前我家里就像战场一样，现在火药味几乎没了，我间或还会跟儿子撒娇示弱(不包括学习)。我和儿子吵架最多的是因为他没有按我说的做，我语言暴力，他叛逆委屈，气急了我都想把他再塞进我肚子里，没生出他多好。那时候我很少找自己的错，就算是心里知道也不会承认，还常常劝自己为了他好。最近这段时间我好多了，我会悄悄地坐在距离孩子不远的地方陪学习，也会陪他玩嬉戏，看着他脸上天真的笑容，我才知道自己错过了多少孩子快乐的时刻。至少现在还不晚，我会写下我想陪孩子一起学习一起玩，一起快乐的意愿，朝着这个方向努力走下去。 非暴力沟通读后感5 我们花了三年时间学会说话，用一生的时间学会闭嘴。 题记 或许世界上不存在奇迹，但我们能找到更多的欢乐，找回对生活的喜爱。我特别渴望被信任的平安感，这是我大部分快乐、哀痛、生气时刻的起因。情绪素来是人的软肋，犹如象与骑象人里说，理智无法拉住情绪的大象。这本书里最启发我的其实是章节小测题，让我能够以旁观者的身份觉察到非暴力沟通与平凡沟通方式的不同，我试着做了一下，发觉真的挺难的，不过进行完之后感觉自己比原来有了更多的平安感，慢慢来。 这是20-年读的最终一本书。沟通上的困
