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1、一年级300500米跑走交替（水平一）教学设计越秀区登峰小学 冯国辉一、指导思想：本课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想，充分调动学生听、视、动等各种感觉协同合作，以游戏为载体，培养跑的正确姿势，发展一般耐久力，通过学生亲身的参与和体验，改变跑步练习枯燥、学生情绪紧张的状况，提高学生心肺耐力。期望通过教学不仅仅发展学生的运动技能，还要引导学生行程健康行为，塑造运动品格。二、教学内容：300500米跑走交替三、教材分析：300500米跑走是人体在氧气充足的情况下，以中小强度用较长的时间跑走完较长的距离，发展耐久跑力的一项周期性运动。对学生心肺系统机能的锻炼具有其它教材不可比拟的作用
2、，能培养学生坚持到底的意志品质与合作意识，促进学生健康发展。是一项健身价值与育人价值较高的项目。一年级300500米跑走交替培养跑的正确姿势，发展学生一般耐久力，以自然跑动和呼吸配合为主，本次课重点学习跑的正确姿势，摆臂和腿部动作协调，发展一般耐久力。并通过游戏培养学生对小篮球的兴趣，初步熟悉球性，在游戏中培养学生的灵敏反应和判断能力。四、学情分析：一年级学生对学习跑步有了初步的了解与体验，具备一定的耐力基础，但心肺功能还相对较弱。学生身心发展还不成熟，意志力有待提高，对枯燥乏味、周期性强的跑步存在畏惧。所以在教学中要让学生把动体与动脑有机地结合起来，增加跑步练习的趣味性和知识容量，从而增强教
3、学效果。同时在练习中关注体质较差的学生，要防止运动强度过大。所上的班级一年4班学生活泼好动，大部分学生喜欢奔跑追逐，为合理引导学生安全有序的进行跑步练习，设计跑走交替的课程，培养学生跑的正确姿势，上下肢动作协调，发展一般耐久力。五、教学目标：1、培养跑的正确姿势，跑走轻松自然，呼吸自然，上下肢动作协调。2、发展学生一般耐久力与心肺功能（学生运动时间达到50以上），能与同伴一齐按音乐节奏完成20米*8-10次折返跑。3、通过游戏头上传球，启发和教育学生团结一致，互相配合，小组合作完成任务。培养学生的灵敏反应和判断能力。六、教学重难点：教学重点：跑的正确姿势，摆臂和腿部动作协调。教学难点：调节跑进
4、速度，发展一般耐久力。（中速行进，走跑交替）七、场地器材：篮球场地、4个篮球，移动音响，标志桶4个八、安全措施：合理布置点标与线路，将小场地安全活动要求融入游戏规则中预防冲撞事故的发生；适宜安排运动强度并帮助学生合理调整运动强度，防止运动强度过大。九、教学过程设计：登峰小学 一年级（水平一）体育课教案 课次：第2课时 课型:综合 执教老师：冯国辉 班级：一年（4）班 人数：男20人 女20人一年级300500米跑走交替（水平一）教学设计教学目标1、培养跑的正确姿势，上下肢动作协调。2、发展学生一般耐力素质与心肺功能。3、培养坚强的意志品质，出现疲劳调整坚持。场地器材 篮球场，篮球4个，标志桶4
5、个教学内容1，300500米跑走交替，团体体能挑战赛2、游戏：头上传球重点难点重点：跑的正确姿势，摆臂和腿部动作协调。难点：调节跑进速度，发展一般耐久力。（中速行进，走跑交替）教学流程队列练习原地热身操律动游戏（摆臂）沿标识碟行走绕标识碟小组跑小组中速跑团体体能挑战赛游戏-头上传球放松小结顺序时间教学目标教学内容教师教法学生学法练习强度与次数准备部分7分钟 准备部分1、按要求排好队伍2、做好准备运动，达到热身目的激发学生兴趣，让学生尽情的展示。一、师生问好，课堂常规二、队形队列1向左右后转法，2原地踏步三、准备运动：跳跃动作组合单脚跳、双脚跳、前后跳、开合跳，配合摆动双手。1、情景导入：通过龟
6、兔赛跑故事引入跑走宣布学习目标，内容及要求2、动作整齐，精神饱满。教师领做。要求：动作优美，口令准确。带动学生充分运动。1、体育委员整队，报告人数。2、组织队形：精神饱满，听音乐做动作小顺序时间教学目标教学内容教师教法学生学法练习强度与次数基本部分28分钟1、游戏：律动游戏，原地做好摆臂动作2、沿直线摆臂走，轻松自然，呼吸自然3、小组慢跑4、小组中速跑5、拓展：团体体能挑战赛20米*8-10次游戏：头上传球1、对号入座，各小组站到点的后面，跟着老师做摆臂练习。小组为单位沿直线摆臂走。学生小组慢跑，注意摆臂与腿部动作协调。各小组每个学生沿着直线标示的黄点加速跑在教师哨声的指挥下，走跑交替，依次来
7、回跑动。注意跑动的速度和跑动的安全距离。要求：小组合作，互相配合老师要求学生跟准节奏，有规律的摆臂。教师指导方式：老师摆臂示范教师语言引导，巡视指导，适时评价。教师语言指导，提醒学生避免碰撞，注意安全。教师利用哨声指挥学生来回跑动，控制好时间和频率。教师对体能较差和跑动较差的学生给予鼓励。教师调整好各小组安全距离 学生活动方式：双臂自然摆动，双脚自然走动，上下肢协调。小组慢跑，注意跑速，中速行进，中速跑到30米外标志桶后折返跑回。团体挑战，学生体能存在差异，注意合理安排体能。传球时必须手递手传，不得抛和滚中2次中2次强3次强3-5次强折返8-10次小2次结束部分5分钟1、放松操：呼吸练习，配合动作2、小结点评 跟音乐做放松操点评本课学习情况教师在队伍前面带领学生放松师生道别在音乐的伴随下，跟着老师活动手脚，调整呼吸，达到放松效果。归还器材小预计运动负荷：平均心率：120145次/分预计练习密度： 5060%教师课后小结 预计生理曲线图15013011090
