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1、 班会教案 管好自己的时间 下面有请刘文贤，看他是怎样怎么做好这个时间治理以及小习惯。 刘文贤的演讲.（3分钟）走神的方法总结.(1分钟) 其次个情景剧：“大话时间”（4分钟） （刘震宇、黄昆和黄沁） “曾经有份珍贵的时间在我的面前，但是我没有去珍惜，现在后悔莫及，假如上天再给我一次机会，我肯定对它说，我珍惜你，假如要再加上一个期限，我盼望是一万年。” 曾经有一份真诚的爱摆在我面前，我没珍惜，等我失去时才后悔莫及。人世间最苦痛的事莫过于此。假如上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字： 我爱你。假如非要在这份爱上加上一个期限，我盼望是一万年。 主持人:：我们正值青春年华，我们喜
2、欢跳舞，我们喜欢打篮球，我们有许多爱好和兴趣，但是我们有更重要的任务，那就是学习。在爱好与学习之间，我们要怎样治理好我们的时间呢？ 下面有请黄沁同学的演讲，她是怎样答复这样的问卷呢？ 黄沁的一段独舞，关于爱好和学习的演讲。（4分钟） 第三个情景剧：“帮一帮”（2分钟） （把学生的一些困惑扫描上去） “平时时间很紧了根本没有时间可以挤” “效率很低” 由学生来答复这个问题。（3分钟） “水杯和回型釦针”（5分钟）（一男一女）(灵活处理) “拍手掌”（2分钟）（灵活处理） “统筹兼顾的小游戏”（2分钟）（一男一女） 网上的一些方法小节。（3分钟） 班主任总结: 活动反思 订一张时间表不是很好吗 时
3、间是最珍贵的资源，因为时间一去总不复返。所以浪费时间是最糟糕的事，因为永远没有机会再去挽回。 时间从来不会等我们。所以我们当然也不应该去等时间，等明天我就开始来做，等一下我就开始来做，再等一会儿我肯定会去做的，这些都是错误的观念，只要有待处理的事项，最正确的态度是立即去做。 事情不是要等到东风来了才能做，刚好相反，在东风来之前你必须先使万事皆备。假如你总是想等东风来了才要开始準备做事，那已经来不及了。 事情不是要等到我有十足把握再去做才能做好，事情是要边做边学、才能做好，假如我想等到有十足把握才去做事，我一辈子什么事也不能做，我乃是应该抱持着边做边学、边做边检讨的态度，赶快开始做，才能做好 任
4、何事都立即去做、不断的做事的人才能学习把事情做好，才能真正把事情做好。不停的在想如何把事情做好的人，一辈子也无法把事情做好。想要学游泳，最好的方法是立即下水，而不是在岸边不停的想或学习，盼望有把握不会沉下去再去下水，这样的人一辈子也学不会游泳的。 说一尺、不如做一寸，想一丈、不如做一尺，任何事都立即去做的人才是伟大的人。 追二兔不如追一兔，不要想在同一时间完成太多事情，一个时间只做一件事最不会拖拖拉拉。 立即去做、提前把事情做完，远比把事情做到多完善更重要，对别人的贡献更大。这不是说品质不重要，乃是我们不论早或晚完成一件事，品质其实都是差不了太多，而越早完成，越有时间修正，品质会更好。 时间是
5、有限的，人也是有限的，所以千万不要过度的承诺，千万不要把自己当超人，随随便便承诺一大堆事，否则你一件事也做不成。所以要善于治理时间、要能及时完成任务，不是要把一天当两天用，乃是要把两天当一天计算，一天当半天计算，半天当两小时计算，预留弹性，预计两小时可以完成的事，你要提前半天来做，余依此类推，这样你才能成为时间治理高手，总是不会误事。 你可还记得朱自清先生的匆忙一文：聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？、是有人偷了它们吧？ 这篇文章是否道尽了同学们的心声：要做的事多，而时间总是不够？或者同学们会觉得有考前时间不够用，而平时有时间却不知怎样利用的困扰呢？ 1.晚上睡觉前先把书包整理好
6、，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。 2.通车、候车、塞车的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。 3.上课专心听讲，学习效果最好。 4.学习发生困难，请教老师或同学，可免自己苦思耗时。 5.下课时间要活动筋骨、健身醒脑。 6.中午小睡片刻，提高午后读书效率。 7.口袋放一些小抄，随时可以拿出来复习。 8.和朋友见面或讲电话时，应先决定终止的时间，长话短说。 9.製作进度表。 10.不断问自己：现在做什么最好？ 11.将一些繁杂琐事积在一起，每一个月抽出时间，集中处理。 12.将书桌整理乾净，井然有序；把最重要的事务，摆在桌子。 13.每样东西都有固定的位置，不必浪费找东西的时间。
7、 14.不同性质的工作，可以齐头并进、同时处理。 15.别跟其他人选择同一时间办同一件事，可免排队之苦。 16.书、报、杂誌做选择性的阅读。 17.效率低落时，转换气氛。 18.胜利后要给自己奖励，提高兴緻。 19.选择有观赏价值的电视节目，一面看一面做体操。 20.做杂事时可以一面听广播或录音带，多方蒐集资讯。 21.读书时要採用有效的读书方法。 22.善用文具、工具，如：萤光笔（区分课本重点）、录音机、录放影机、电脑等。 23.可影印的资料就不要抄录。 24.不行佔用睡眠时间。 做最好的自己关于认识自己的教案补充 1学生反省1在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的2哪些优点很简单被我所忽视，还需要在. 评价自己的安康状况教案 五教学难点学会调节情绪的技能，保持心理安康。六课时安排1课时七教学方法合作学习法资料收集法归纳总结法自主学习法同伴交.作文教案写自己去过的地方 二欣赏美景，供应素材三搭建平台，展现风采1组内练说根据学生想介绍的地方，四人或六人一组组成旅游团，领小旗子做小组标誌。轮流当导.
