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1、为何会视力逐渐下降问题： 这几天总是头晕，精神也不集中，视力也逐渐下降，这是何问题导致，有什么办法有所改进？ 最合适答案：近视的成因比有些复杂，影响因素也非常多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。 1.遗传因素：根据大量的调查资料，比有些一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在有些大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。 2.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国
2、内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为何能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下几种理论： （1）调整学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调整力尤其强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调整性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。 （2）辐辏学说：近距离工作使用调整时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以不可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的
3、延长。 （3）环境适应学说：婴儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调整需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性非常强, 对近视发展具有重要影响已是共识。 其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。 3.营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。 总之，从以上可以不可以看出近视是有许多因素可以不可以引起，既有外部因素，又有内部体
4、质因素的相互影响，而非某单一因素而成。视大致分为三度。从临床症状上分：病程二年以下，度数200度以下，视力0.5以上，多为假性近视；病程四年以上，度数400度以上，视力0.2以下，多为真性近视；位于二者之间为半真半假性近视。从网友年龄上分析，视力保护不好，会继续加重。可配戴眼镜或做激光手术并要注意用眼卫生。 怎么样预防近视眼？ 预防近视眼，要注意以下几点： 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米前后的距离。 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。 看书时间不宜过长，每4050分钟，应休息1015分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保
5、健操，防止眼睛过度疲劳。 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。 教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。 预防措施还应从以下几方面着手： （1）禁止近亲结婚。 （2）注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。 学校与家长应尤其注意孩子学习时照明要符合要求（50100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长时间处于紧张
6、状态。 加强视力训练和坚持眼睛保健操。 防止电视性近视。 （3）加强体格锻炼，增强身体素质，可以不可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。 （4）注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。 优生优育可减少儿童近视眼吗？ 孩子得了近视眼，埋怨父母，是有一定道理的。 长时间以来，已有不少调查证实，近视眼的发生有一定家族性，父母亲均为近视，子女患近视的多，父母亲均无近视，子女患近视的少，父母一方有近视，子女患近视介于上述两者之间。所以儿童近视眼与父母关系十分密切
7、。 由于父母婚姻不当，妊娠期不良而造成儿童眼睛畸形、斜视、屈光不正、弱视等为数不少，有的父母为了孩子眼病的诊治，到处奔走，默默地承受内心的疼苦，无限的代价；也有少数父母，不悔恨我而对孩子冷酷无情的放弃治疗，更有甚者，以孩子的眼疾来申麻烦再次生育我们真为这些无知、愚昧、无情的父母感到疼心、内疚，也更加怜爱那些受害的孩子。在这里我们要告诫这些父母，要知现在，何必当初！为了造福于子孙后代，优生优育不可抗拒。 青少年怎么样预防近视眼 文章来源：北京777健康网点击数：123更新时间：2005-5-22 近年来,青少年近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。青少年近视眼通常是由于长时间近距
8、离用眼,使眼的调整与辐辏过度,眼外肌对眼球压力增加,久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。近视眼的好发年龄为717岁,1015岁则是发病年龄的高峰。这是因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等,非常容易引起眼球发育异常,从而导致近视眼。因此预防近视眼必须从小重视。那么,有什么预防措施呢? 1、近距离用眼的时间不宜过长,每隔4560分钟要休息1015分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调整肌得以充分放松。 2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用4060W的
9、白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比有些柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。 3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调整负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,球壁伸展性比有些大,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常,导致近视眼的形成。 4、积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢
10、性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。 因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以不可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。 (作者为上海市眼病防治所副主任医师) 转眼球可增强视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即
11、见功效。(谷玉) 老年视力保健一法 老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其疼苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一) 菊花养眼 2003-6-16 对于总是要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到非常大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早晨，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以不可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能非常快消除浮肿。
12、 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有非常好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨总是泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类有非常多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均非常不错。 老年人不眼花一法 我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花
13、镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏) 菊花泡水治红眼病回答1: 压力太大吧2009-12-05 11:22 1、脑血管栓塞 当血管栓塞波及眼动脉时，可致眼动脉供血不足。在该病的早期可出现视觉障碍，也可以不可以感到眼前闪光，或一过性视力下降，尤其是当体位改变(如突然直立或抬头)时更易发生，且症状显著。2、糖尿病糖尿病病人由于血糖增高，会使全身动脉血管壁增厚，尤其是视网膜上的小动脉，会发生严重病变，轻者表现为视力减退，对远或近物均看不清。重则引起视网膜剥离、导致失明。糖尿病眼病有非常多种，如糖尿病角膜病变、糖尿病白内障、糖尿病视网膜病变、糖尿病视神经病变、糖尿病性青光眼、糖尿病屈光改变(近视)、糖尿病神经病变(角膜、眼肌)等。糖尿病眼病，和血糖有一个最密切的关系，就是说没有高血糖也就没有糖尿病的眼病。3、肾炎、白血病、贫血、心脏病、某些急性传染病等这些疾病都可能引起视网膜血管的改变，造成眼底出血和玻璃体积血，从而导致视力下降。4、动脉粥样硬化全身动脉粥样硬化的病人，可出现不同程度的视力减退，或发生偏盲、视野改变，甚至失明。 动脉粥样硬化在血管壁逐渐形成小斑块，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明等眼部病变。
