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1、阳光心态读后感12篇仔细读完一本著作后，大家肯定对生活有了新的感悟和看法，是时候抽出时间写写读后感了。现在你是否对读后感一筹莫展呢？下面是我为大家整理的阳光心态读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。阳光心态读后感1最近读了一本书，书名是阳光心态，阅读后的感受很是满意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想肯定要把这本书举荐给我的好挚友。 书中第7页写到“人的心情有九类，其中爱好与开心是正面的，惊异是中性的，而哀痛、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧等六个心情都是负面的，这九类心情中只有两类是好的，六类是不好的。”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天假如你把这几个心情排一下，也
2、一个星期还派不上一个好的心情呢！假如真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的心情覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，或许就是这些过多的负面心情常伴随在我们的四周，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个漂亮的世界的，太惋惜了!可在我们的现实生活中，挫折与苦痛与每个人都会交锋的，就看我们怎样款待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不快乐时，就把“爱好和开心”这两个好心情调动出来，使我们常常处于主动的心情状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不开心，这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。真的，人的心情真是把握在自己的手心
3、里，你掌控着自己的一切。以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的欢乐来感染一下自己，也不是说不行以，但你内心的欢乐肯定得你自己调整，这时就要把爱好与欢乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了欢乐要自己把握，好的心态要自己调整。假如你想让自己每天快乐，就调整自己的心态吧，记住肯定要把“爱好与开心”这两个心情放在自己最简单掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位每天都有好心情！阳光心态读后感2阳
4、光心态中有这样一则故事：一次，美国前总统罗斯福家中失窃，被偷去许多东西，他的一位挚友得知后，立刻写信劝慰他，罗斯福给挚友回信说：“感谢您来信劝慰我，我现在很安静，感谢上帝，因为：第一、贼偷去的是我的东西而没有损害我的生命；其次、贼偷去的是我部分东西而不是全部；第三、最值得庆幸的是做贼的是他而不是我。”罗斯福面对灾难所表现出的乐观、宽容、豁达的处事心态使我深受感动。古人云：观操守在利害时，观精力在饥疲时，观度量在喜怒时。人在心情改变时，最易露出真相，生活也犹如自然改变，有阳春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面对生活我们始终可保持一种阳光的心态。作为一名营业员，我们常为顾客的无理要求、同事之间的激烈竞
5、争、销售业绩的不如意而苦恼，但生活的本质是无所谓好坏的。心理学家米切尔。霍德斯说：“其实我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给它加上了或主动或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种。”因此，我们不能要求别人怎样，只能要求自己努力做好，用笑脸对待顾客的怒容，用坚持不懈的努力来对待销售的不尽人意，用宽容的心对待曾经损害自己的人。这样，当我们拥有了乐观向上的心态，我们就会欢乐起来，我们的工作和生活就会越来越美妙。人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心态才有了不同的人生。佛家说：“万法由心生。”说的是人生是否绚丽都在于自己的心态，而对生活中的种种挫折与不幸，只因我们保持一个阳光的心态，就
6、会有一个绚丽的的人生。阳光心态读后感3近期，读了阳光心态这本书，读后深感启发，深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中，读后令人耳目一新、豁然开朗。阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态，具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公允，经济条件不富裕，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨指责等等。对这类事情，如能持主动心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心情安逸。假如总是想不开，越想越气，
7、心情失去限制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损，事后冷静下来想想，为一点小事，到头来受损害的还是自己，根本不值得。这时，我们就要调整好心态，建立主动的心态，主动的心态是从正面看问题，乐观地对待人生。从小到大，家长、老师总是这样教化孩子的：做人要有上进心，要向上看，跟好的比，肯定不能跟坏得比！这话讲得也没错！但长大后，我们发觉，假如什么都“向上看，跟好的比”，那么人会活得很辛苦，很不快乐！因此，我们又要学会“向下比较”。在学生不好教的时候，要想想那些特别学校的学生，那才叫真正的难教，跟他们相比，我们已经够好了！在埋怨工作辛苦时
8、，要想想那些没有工作的人，他们的心在漂泊，找不到停靠的港湾，不知道明天将何去何从，那种徘徊与迷惘，那种对家人的愧疚与无奈，是我们无法想像的呀！想想他们，我就觉得自己很华蜜。（读后感）每个人的人生旅途不行能是一帆风顺的，尽管“人生不如意十有八九”，但因为拥有“阳光心态”，我信任我们肯定能超然、潇洒地活，能带着好心情享受人生，愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生！阳光心态读后感4我从小不爱读书一望见书就头痛想睡觉小时候虽然家境不是最好但父母为了我们三姐妹读书是肯花钱的三姐妹就我不爱读书姐姐拼着命读个电大后来又读本科妹妹就更不用说了她是70年头诞
9、生的高校毕业后挺着大肚子还在读书碰上我那个年头不读书还行也能有个好工作到00年时看看别人都读书我也到党校大专班牵强报了名因为一望见书就头痛想睡觉所以入学都没考上那时也体会不到读书会如此重要自从前几天张主任给我们发了阳光心态这本书后我假如以前也象现在读阳光心态一样那么爱读书的话我肯定也是个高校生这本书我一口气就读了半本这对我一个不爱读书的人来说是多么的不简单啊！也足已证明这本书的内容。我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态是一种降的心态。它能让人心境良好人际关系正常适应环境力所能及变更环境人格降。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁谦和而不张扬自信而又亲和我们讲和谐不仅要力求人与人和
10、谐人与自然和谐还要注意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论正是引导人们调整好自己的心态营造知足、感恩、乐观开朗的心理树立喜悦、乐观、向上的人生看法通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财宝在增加但满足感在下降；我们拥有的财宝越来越多但是欢乐越来越少；我们沟通的工具越来越多但是深化的沟通越来越少；我们相识的人越来越多但是真诚的挚友越来越少；房子越来越大里边的人越来越少；精致的房子越来越多破裂的家庭也越来越多；道路越来越宽但我们的视野越来越窄；楼房越来越高但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人却不想了解身边的人；我们可
11、以参加的活动越来越多但是享受的欢乐越来越少；我们的支出在增加但是我们的获得在削减；我们的药物在增加但是我们的降水平在下降；我们的收入在增加但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加但是我们的空间在削减。阳光心态读后感5最近我读了一本书阳光心态。感受颇多:一个人不仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法变更客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。阳光心态教会了我要善待自己和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德，是一种心
12、境。屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。阳光心态教会了我面对逆境时，要有坚毅的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚毅的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经验得多了，同时也战胜得多了，你会发觉不是什么困难是解决不了，战胜不了的。阳光心态教会了我用感恩代替埋怨。在生活中我们经常听到这样的埋怨:父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄总感觉自己活得很辛苦，很委屈。
13、莫非生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感谢抚养你的人，因为他们使你不断成长；感谢关怀你的人，因为他们给你暖和；感谢教化你的人，因为他们开化你的蒙昧；感谢损害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感谢欺压你的人，因为他们增进了你的才智；感谢亵渎你的人，因为他们觉醒了你的自尊。所以拥有阳光心态的人都是欢乐的人，而欢乐源于自己，而非他人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态起先。阳光心态读后感6人生活在这个世上，不行能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或不安，或苦痛不
14、堪，或萎靡消沉，或悲观悲观，甚至失去面对生活的志气不行否认，当这些现象出现时，会影响人的思维推断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的志气。比如，当你在工作中受到了上司的指责后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到生气和委屈；当你失去亲人挚友时，你会哀思至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区分于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不快乐，活的很不华蜜。人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种主动的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状
15、态。因为，它会让你快乐，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。当你遇到困难时，它会给你克服困难的志气，它会让你信任“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观悲观，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。当你遇到委屈时，它会给你劝慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽敞，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化哀思为力气，让你感受到自然规律不行违，顺其自然则是福的真谛。它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的实力更加敏锐，对待生活的看法更加自然，面对人生的道路更加自信。挚友们
16、，阳光般的心态来之不易，它须要你生活的阅历更加丰富，获得的学问更加充溢，对待人生的看法更加主动，它须要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。阳光心态读后感7记不清阳光心态的作者名字了，但是仅知道他是一名闻名学者。这本书提倡“阳光心态”，是一本很有启迪意义的好书。我们每个人都在错综困难的社会环境中生活，经验各种各样的挫折、磨难、辛酸和苦楚，也有惊喜、快乐、胜利和业绩。在这些经验中有失败的教训、也有胜利的喜悦。但是如何能够在尽可能削减失败的痛楚、尽可能多的收获胜利的喜悦呢？阳光心态告知我们要不断“充电”，用学问医治我们的“精神缺憾”。学问变更命运，学问就是力气。有了学问，视野宽敞、境界高尚。站得高、看的远。凡事
