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1、初中体育教案班级：七（3）班 人数：53人授课教师：陈海珍授课类型：公开课时间：2019.4.17.指导老师：教学目标知识目标：让学生了解立定跳远的作用与意义，发展学生力量、速度能力，提高弹跳能力，养成运动习惯。技能目标：通过学生自主探究式学习使80%学生正确掌握立定跳远的技术动作和方法。情感目标：培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质。教学内容立定跳远重点两臂用力向前上方摆，起跳积极用力蹬伸，小腿前伸难点落地前的收腹举腿及落地缓冲场地器材过程课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数开始部分一、课堂常规1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学
2、习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生，强调安全问题。5、态度亲切，语言精练、精神饱满。1、体育委员整队，报告出勤人数。2、“老师好！3、认真听讲，明确学习内容和要求。注意安全。4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。5、精神抖擞，态度端正。（图一）O O O O O O O O O O O O O O 要求：快、静、齐。 1准备部分二、热身运动1、趣味慢跑：方形跑-螺旋跑-蛇形跑成四列横队体操队形2、徒手操体转运动扩胸运动手腕脚踝关节运动压腿 1、教师带队慢跑热身。2、教师指挥跑成体操队形，带领做热身运动。1、 学生认真的跟着教师做热身运动。2、 要求：精神饱满，认真积极的参与热身，遵守纪
3、律，听从指挥。6 基本部分一、活动：夹球跳跃接力赛 二、学习立定跳远动作技术：预摆：（1）两脚左右开立约与肩同宽，（2）两臂前后摆动。前摆时两脚伸直；后摆时，两腿屈膝半蹲，降低重心，上体前倾。起跳：（1）两脚快速用力蹬地，（2）两臂由后往前上方摆动腾空：（1）充分展体，两臂前举，三直“髋“膝”“踝”；（2）收腹举腿,前伸小腿落地缓冲：（1）两臂用力向后摆动并屈膝落地缓冲，（2）脚跟先着地。1、讲解活动方法规则及要求，并作示范。2、提问：在刚才的活动中，我们主要通过身体哪部分发力前进？3、教师给每组组长发学习资料。4、安排分小组自主学习立定跳远，体会动作技术要领。思考：如何跳得更远？5、教师巡视
4、指点，引导，讲解，纠错。4、对学习成果给予评价，表扬。5、集中讲解动作要领并示范。6、组织集体听口令练习。（1）原地纵跳（2）向前跳跃1、 学生认真做夹球跳跃活动。2、在运动中思考问题，体会双脚蹬地跳跃。3、组长带领组员组进行自主合作学习，观察图片、模仿练习。4、组长组织讨论：想要跳得更远，要注意哪些要点？5、自练，互查，互评，纠错。6、遵守纪律，听从指挥，和谐有序练习。7、认真听课，仔细观察，思考自身存在问题该如何改正。8、跟随教师口令集体练习。28基本部分口诀：预摆起跳腾空展体收腹举腿落地缓冲三、立定跳远接力赛1、教师明确规则：前后四人为一小组，前排第一位同学站起点线向前做立定跳远，完了站
5、好。第二位同学迅速到第一位同学的落脚点，接着向前跳，这样接跳下去。哪个小组跳得最远，哪个小组获胜。跳得最近的5个小组为输。输的小组转身双脚跳回原地。1、学生分成人数相等的小组。2、学生积极认真参与比赛。3、要求：动作迅速，把动作要领做出来，保持小组队形整齐。O O O O O O O O O O O O O O 结束部分1、放松。2、小结点评。3、收器材，宣布下课。1、听节奏与教师一起做整理放松练习。2、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。3、归还器材。4、宣布下课。1、跟随教师节奏做放松练习。要求：放松、调整呼吸。2、集合队伍，学生自我评价今天的收获体会。3、收还器材。4、师生再见。O O O O O O O O O O O O O O 5预计运动负荷：平均心率：练习密度：课后反思
