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1、活动班级心理辅导活动的成果需要在辅导后进一步巩固,使学生将在辅导中学来的知识与技能应用到实际生活当中去 所以,辅导后,教师可以给学生布置心理作业 如,写每次活动后的体会, 将自己在辅导活动中的成长与进步记录下来 给同学打电话,到同学家拜访,几个学生合作为班级做一件好事等等 三 辅导中需注意的问题 初中生的入学适应需要有一个过程,不可能在一天的活动中完成,教师可以根据学校及班级的情况,每周开展一次或两次辅导活动,系列活动最好是在新生入学后二个月内完成 每次辅导活动前,教师需说明本次活动的目的,如果目的不明确,学生会把活动误以为是游戏, 玩玩而已,活动过程中不认真,活动后也不能细心体会与反思,不能
2、达到辅导的目的 班级心理辅导活动重要的是活动后的经验分享,因此,教师在活动前一定要考虑活动时间的使用,留出足够的时间让学生谈体会 教师应努力创造融洽的班级气氛,使学生在班级团体中感到温暖 理解 安全,班级成员之间相互尊重 相互关心 班级心理辅导活动使学生在彼此互相接纳的气氛中获得成长 这就是我 【活动理念】 自我意识是指一个人对自己,自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识.对于刚迈进中学的初一学生而言,是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识,对其人格形成和心理发展至关重要.本活动的设计意在帮助学生发现自我,尝试客观地认识自我,引导学生主动认识自己的优点,肯定自我和悦纳自我,增强自信.
3、 【活动目标】 1,发现每个人都是独一无二的. 2,尝试客观地认识自己,表达自己. 3,发现自身的优点,增进自我接纳. 4,寻找自信的支撑点,增强自信. 【活动形式】画画,讨论,讲故事,游戏,唱歌 【活动准备】A4 纸,彩笔,音乐,秒表,PPT 【活动对象】初一年级学生 【活动过程】 活动一:我的手印 请同学们在A4 纸上方(或笔记本空白处)写上自己的名字,画下自己的手印(把手按在纸上, 用笔画轮廓),并与小组里的每个同学进行对比,你们有什么发现呢 小结:中国有句俗语一母生九子,九子各不同;西方也有句格言世界上没有完全相同的两片叶子.从刚才的活动中,我们也可发现这一点:没有完全相同的两个手印!
4、是啊,每个人都是独一无二的.那么,这个独一无二的我到底是怎么样的呢 我们了解自己吗 今天,就让我们一起来认识自己.本次活动的主题这就是我. 活动二:我是谁 从我们来到这个世界上,每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色,同时充当着他人的观众.随着时间的推移,我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法积极的或消极的.我们的心目中从此有了一个自己.我是什么样的呢 闭上眼睛想像一下,你的面前放着一面镜子,你看到了什么 里面的人漂亮吗 快乐吗 独立吗 里面的人需要什么 他到底是谁 你还看到了什么 好,现在让我们睁开眼睛,拿起手中的笔,把你看到的写下来. 学生填写我是谁.教师巡视指导,填写的内容可以很具体(如:
5、我是一个男孩),也可以比较抽象(如:我是一只快乐的小鸟). 写完后先在小组内交流,谈自己的想法和感受,最后推荐两位学生在全班交流. 小结:看来,每个学生的自我都是丰富,复杂的.要真正了解自己并不是一件容易的事.我们可以从生理自我,心理自我,社会自我三方面来完整地了解自己. 生理自我:包括身高,体重,外貌,性别,身体机能等. 心理自我:包括气质,性格,智力,兴趣,需要,价值观,情绪,意志品质等. 社会自我:包括角色,地位,职业等. 当然,认识自我是需要学习的,只有不断地参与学习和生活(如通过活动,与别人比较,反省自己),才能真正认识自己. 接下来,让我们通过下一个活动来进一步认识自己. 活动三:
6、我的优缺点树 请你设想一下,你正沿着一条路走,突然发现你前方有一棵很特别的树.这完全是你个人的一棵树,在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果!在树上,也有一些被虫子咬了的果实,代表你的缺点.现在,请你仔细地观察这棵树,它是怎样的 枝干,树根如何 然后在纸的背面把它画下来.可以选用自己喜欢的颜色,可以在果实上写上缺点或优点的名称(放舒缓的背景音乐). 学生完成我的优缺点树.学生有权选择是否署名.选一些作品通过展示台在全班展示(也可粘贴在黑板或墙壁上,学生轮流观看).师生交流,激励学生,发扬优点,改正缺点.提醒学生时刻遵守活动规则:不能嘲笑任何一幅作品,多给别人一些掌声. 小结:通过我的优缺
7、点树这个活动,我们更清楚地认识了自己,发现了自己的优点和缺点, 要保持优点,发挥优势,对缺点(尤其是伤害他人和影响自己发展的缺点)要毫不留情地改掉, 无关痛痒的缺点也是一种个性吧.人无完人,每个人都有优点和缺点,我们要接纳自己,也希望同学们在中学阶段能不断地认识自己,完善自己. 活动四:讲故事氢气球升起的原因 美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事. 有一天,几个白人小孩在公园里玩耍,一个卖氢气球的老人来了,孩子们蜂拥而上,争着买气球,玩得十分开心.在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩,他不敢凑上去,呆呆地看着.等白人小孩追逐着离开后,黑人小孩才小心翼翼地走过去,低声地问道:您能卖给我一个
8、氢气球吗 老人乐呵呵地说:当然可以,当然可以.你要一个什么颜色的 小孩鼓足勇气说:我要一个黑色的.这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球.小孩开心地玩着,脸上露出灿烂的笑容.但他一不小心,手一松,氢气球飞了,在蓝天白云的映衬下非常美丽.老人看着渐渐升起的气球,对着这个伤心的孩子说道:记着,气球能不能升起,不决定于它的颜色, 形状与大小,而是气球内是不是充满了氢气;同样,一个人能不能成功,不决定于他的种族,出身,关键是你心中有没有自信! 他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己. 同学们听了故事有什么感想 从中得到什么启示 小结:一个人能不能成功,关键是看他有没有自信. 你们有没有自信呢 接下来
9、我带大家做一个小游戏. 活动五:一分钟鼓掌 每个人先估计一下自己一分钟能鼓掌多少下,记在心里或写在纸上.先问34 个学生,然后开始计时,学生鼓掌默数,半分钟后停,再问那几个学生,然后告诉学生刚才只不过半分钟.问学生感受. 小结:结果出乎预料吧!这说明我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能,关键是你能不能发现, 愿不愿努力,有没有信心,只要你愿意做个最好的自己,就一定能取得成功! 问学生:要不要成功 想不想努力 有没有信心 老师也相信同学们在初中的三年时间,一定会正确认识自己,把握前进的方向. 最后,让我们同唱一首歌我真的很不错. 活动六:歌曲欣赏 播放歌曲我真的很不错,学生起立,伴随音乐唱,并做手语
10、. 人际碰碰车 【活动理念】良好的人际关系是心理健康的表现和促进剂.同学关系是学生人际关系中最基本的一种.初中生交友的烦恼和困惑大多来自同学之间的交往,学生在日常交往过程中,不可避免地会出现这样或那样的矛盾与冲突.针对这种情况,本课辅导活动旨在帮助学生学会辨证地处理这些问题,学会化解矛盾,协调关系. 【活动目标】 1,通过辅导活动帮助学生学会彼此宽容,学会换位思考,学会为对方着想. 2,帮助学生掌握一些化解同学之间矛盾和冲突的方法,增进人际交往能力,改善人际关系状态. 3,让学生体验友情的崇高,伟大,珍惜友情,珍惜一起走过的日子. 【活动准备】 制作多媒体课件,歌曲朋友. 【活动对象】初中低年
11、级 【活动过程】 一,心理剧演出,情境体验 在课堂上,让学生表演心理剧篮球风波,形象地展现出在同学之间发生的矛盾和冲突. 心理剧场篮球风波 故事情节:放学后,篮球场上小东和同学们在打篮球,一不小心,篮球砸到了小西身上. 情境1站在自己的角度:篮球场上,小东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛,他们各个全神贯注.小东,接球.小东说:王翔,接着.在传球时,一不小心,球飞了出去,正好砸到同班同学小西的身上. 小西:(捂着肚子,生气)你怎么不长眼睛啊,疼死我了. 小东:(趾高气扬)你才没长眼睛呢,这么宽的路你不走,被砸到活该,关我什么事,哼. 小西:你明明先砸到人的,还恶人先告状,我告诉老师去. 小东:你
12、去说好了,我又没有错,不小心嘛. 小西(用手指着小东):你还没有错 小东:怎么啦,想打架,我奉陪. 小西:谁怕谁. 小东和小西两个人打起架来. 学生活动:由表演小东和小西的两个同学谈谈他们表演时的感受,谈谈他们各自这样处理问题的出发点. 教师提问:站在自己的角度,小东强调自己没有错,小东和小西的关系会如何 学生讨论并回答问题. 情境2站在他人的角度:篮球场上,小东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛,他们各个全神贯注.小东,接球.小东说:王翔,接着.在传球时,一不小心,球飞了出去,正好砸到同班同学小西的身上. 小西:(捂着肚子)疼死我了. 小东:(马上跑上前)对不起,对不起,你哪里受伤了,是不是很
13、疼 小西:肚子,呜 小东:要不要去医务室看看. 小西:没关系,我想休息一下就会好的. 小东搀扶着小西坐到操场旁边的椅子上. 学生活动:由表演小东和小西的两个同学再谈谈他们这样表演后的感受. 教师提问:站在他人的角度,小东设身处地地感受小西受伤后的痛,小东和小西的关系又会如何 学生讨论并回答问题. 板书: 思 考 角 度 相 互 关 系 站在自己的角度 与对方冲突,争吵 站在他人的角度 能理解,体谅对方 教师小结:从上面的心理剧中,我们可以体会到:考虑问题只从自己的角度出发很容易引起冲突和矛盾;如果站在他人的立场想一想,许多问题就很容易解决,并且也让双方都感到愉快. 我们常常把这种从他人的角度看
14、问题,设身处地地感受他人的方法叫做换位思考. 二,心语训练场 心理侦探:依次显示冲突场景,请学生当心理侦探帮助下面的同学解决冲突和矛盾. 1,小美脸上长了许多雀斑,小刚在学校经常开玩笑叫她小麻雀,小美非常生气. 教师提问:小刚觉得叫同学的外号很有趣,很开心.换个位子,如果你是小美,你会怎样想 2,吴浩和沈力一前一后坐着,他们为了自己的地盘经常挤桌椅,谁都认为是对方占了自己的地盘,谁也不肯相让,今天他们还为此打了起来. 教师提问:他们俩怎样做才能平息这场风波呢 3,谢峰和张晓是好朋友,但最近他们又闹别扭了,为什么事呢 原来近来谢峰经常不做家庭作业,到学校来要抄张晓的作业,张晓不肯,谢峰说张晓太不
15、够哥们了,就不理睬张晓了,他们俩的关系越来越疏远了. 教师提问:他们俩怎样做才能和好如初呢 小组讨论,请小组里的学生当心理侦探帮助上面的学生解决矛盾和冲突. 最后由小组学生归纳总结出消除火花的好方法. 三,教师总结 1,友情提醒:做小绒绒不做小刺刺. 让我们学习 用友善的办法消除同学间的碰撞火花. 用理解,尊重的态度和语气表达自己的看法. 2,消除火花的好方法: 写纸条,写信 仔细听对方诉说 当面道歉 请老师和同学帮助解释 通过第三者讲和 冷静一段时间,让时间冲淡矛盾 送他(她)一个小礼物 四,学生活动:走近同学(同时播放歌曲朋友) 1,请走到过去曾有过摩擦的同学身边,做一个友好的动作(握手,
16、拍拍肩膀,拥抱)或者说一句自己最想说的话. 2,学生互动交流,情感升华. 3,让学生互相交流沟通,加深彼此的感情,珍惜一起走过的日子. 五,课堂反馈:这堂课给你带来了什么 我的感受: 我的认识: 我的收获: 我的困惑: 头脑保健操 【活动理念】 思维品质主要包括敏捷性,灵活性,深刻性,创造性和批判性等五个方面,这五种品质的优劣, 影响着学习的方方面面.因此,对这五个方面进行训练有利于提高学生的学习能力,以及在日常生活中的应变能力和解决问题能力.可是,当前不少学校及教师为了追求升学率,忽视学生灵活,合理地掌握知识能力的培养,搞题海战术,死记硬背,致使学生不会学习,对学习失去兴趣.本节心理课通过轻松的,学生自己参与的各种活动,使学生了解思维的品质及在实际学习和生活中的重要性,通过参与活动使思维品质得到训练,从而学会多角度思考问题,解决问题: 【活动目的】 1,认识思维品质; 2,激发学生多角度思考问题的兴趣; 3,通过活动进行思维训练,培养学生思维
