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1、使用技巧书译文入门：首先重置回复出厂方法： 关机状态下同时按住rest+light 键。1.打开：按住linght键3秒， 直到出现Garmin字样。2.设置：A）语言：目前还没有找到中文固件，我们使用英文界面， 长按Page/menu 出现下图：菜单至上而下为：历史。 （历史运动数据）闹铃。 （设置闹钟，提醒）自动分段 （自动分段划圈长度，用以计算单圈参数，运动的平均数据）用户身体参数设置 。 （用以计算卡路里）设置。 （手表参数设置，包括时间，按键音，语言，距离单位，速度单位）心率配对 （与心率带配对）关于 (固件软件信息)然后，移动到公制（英里或公里），你的年龄和体重，这允许它确定热量的
2、用法。日期的设定：可以得到它的第一颗人造地球卫星的定位。按红键出现的locating Satellites即是搜索卫星中，在空旷的户外一般很快就能完成 ，完成后得到您的位置，正确的日期，时间 。在户外完成定位后，你会继续按“开始/停止”按钮来启动运行。在这一点上，它会显示你的行驶距离，圈步伐 - 如果你有的心脏率表带，您的心脏率。需要注意的是，FR110实际上只有四个数据字段，它会显示出来。它们分别是：单圈平均速度，总运动距离，心率，当前时间。对于跑步和训练来说这些数据是相当珍贵，业内也对于采用平均速度有一致好评， 对于持续性运动平均参数是最有价值的。作为互补，配套的软件TrainingCen
3、ter 中可以看到瞬时速度及速度曲线，心率曲线，路线轨迹，甚至海拔高度等极为丰富的记录信息。圈的设置 ：除了之前的自动设置圈长，圈还可以手动设置（按一下Lap即一圈结束进入下一圈）。在运行过程中，当您按下了一圈按钮，它会显示一个小总结过去圈，包括信息，如你的平均步伐，并花费的总时间、每当你一旦你上传的数据，你可以看到它显示每个分割更详细的数据：心脏率数据/显示器：得到一个健身手表的主要驱动力之一是能够监测你的心脏速率，同时行使。先行者110可以让一个使用任何的ANT +心脏率表带心脏率的读数。配对表带是比较容易的，只需要几分钟。配对后，您目前的心跳率会显示三个数据，你可以显示的页面上。心脏率数
4、据，然后连续记录，而在录制模式下，部分的数据是Garmin的连接，一旦你上传的数据从表。自行车：非常实用的工具，我经常与码表配合，即时速度和均速都有了。游泳：虽然人们可能会倾向于与FR110游泳.这将是一个非常尴尬的决定。其实，FR110是不完全的完全防水。当前版本的手册指出，这是IPX7 - 但没有列出这是什么意思（我敢肯定，目前正在更新的手册）。不幸的是，FR110演示装置，Garmin公司给我发的，这意味着它遇到了一个非常早期死亡。你看，我用一个简单的秒表，我的游泳池游泳的99。大部分的时间，我只是用我的值得信赖的FR60腕表-它是防水30米（水肺潜水深度）。当然，这看起来像一个正常的秒
5、表，我以为这也至少防水10-20M。但是.事实证明，事实并非如此。经过短短20分钟的游泳（技术上在下面的IPX730分钟的的门槛），它已经变得模糊起来。我问Garmin的工程团队，FR110为什么不防水，如FR60，他们同样大小的。他们说，这主要是一个折中的材料和降低成本的能力。虽然我可以理解，在一定程度上 - 我要指出，FR60的基础成本只有99美元，而FR110的基本费用为199美元，一定程度来源于设计缺陷？体育设备GPS精度：最常见的问题，人们问我怀疑时，他们首先开始寻找基于GPS的手表是：它们是准确的吗？总之：绝对长：你必须了解他们的工作和局限性。主要一般来说，你会看到在同一天在同一时
6、间做同样的路线在两个设备之间的测量距离的变化（非常小的，在通常的1-2）。为什么呢？好吧，GPS具有一定的准确性（+ / - 几米）。因此，随着多英里的路线的过程中，该方差可以引起轻微的变化距离。但是，我觉得他们非常准确的。我的火车每天使用GPS设备 - 通常是两个锻炼一天。在大多数情况下，他们都非常接近匹配。下面是一个例子，我做回数星期前，使用和Garmin的Garmin 310XT FR110（在每只手腕上）运行。后相当接近10英里的运行 - 总误差不过0.03公里电池寿命：任何健身设备，其中包括一个巨大的挑战是如何平衡电池寿命的功能。FR110是一个很好的进展，这方面的大部分。我实际上是
7、相当简单的测试方法是：是否感觉就像我一直在充电的东西吗？这里的答案是否定的。你看，FR110是作为一个正常的手表设计工作的大部分时间很省电，首先，是自动省电模式，五分钟后，处于非活动状态（而不是在定位模式下），它会悄悄地回到时间模式。其次，是通过使用更少的内存来记录数据流少，而且做起来较少。FR110使用智能记录模式，从而节省了电池的使用寿命，以及最终的存储/传输空间。根据我的经验，100的电池寿命和运动器材，因为有这么多的因素 ，它不是那么容易达到官方标准。但是，在我的情况下，很容易足足持续了长度飞行从华盛顿，圣地亚哥（约6小时，包括延迟）在定位模式下，仍有电量维持时间功能。这是非常可靠的，
8、在我认为。饰品FR110被设计为简单和简约 - 这意味着，配件当前保持在最低限度。目前可供选择的配件根本就是两个不同的的心脏率表带版本（如果你买了FR110没有了心脏率表带）。经典心率表带：这是老派的经典心脏率表带，有（或兼容），几乎所有的Garmin的健身设备。电池是永恒的，设备简单，使用和佩戴。您可以与任何数量的不同的Garmin设备以及配对。需要注意的是，FR110（如所有的Garmin设备）是只兼容ANT +心脏率带。因此，带从非ANT +设备将无法正常工作（如极地的设备）。有些人不喜欢塑料感的表带，和选择，而不是优质的软布带，而不是。但这里有一个经典的一个在顶部，一个在底部的图片：您
9、可以在A上经典的带皮卡为32美元。高级软心率表带：去年夏天的Garmin 310XT的结合-新的高级软绳采用了柔软的织物表带，整个倒过来-只有一小塑料片在前面的肩带。就个人而言，我喜欢这个带子，并用它为我做的一切，我所有的设备的日常。我的女朋友也使用它，喜欢它。您可以皮卡的溢价软带在A约70元（见上图）。软件：在本节中，我将介绍如何包括软件工程，以及一些其他的选项，用于跟踪你的训练。1. Garmin connectGarmin connect（http:/ BC-1000 ANT +规模。一旦您拥有GarminFR110，登录到Garmin connect，您就可以能够直接从设备本身开始上传
10、您的活动。从那里，你可以选择一个给定的文件，查看详细信息。在这种情况下，我会选择我做了一个简单的运行在佛罗里达州。你可以看到，它显示了航线的运行，以及更高层次的汇总的左边。如果我向下滚动，我的速度，海拔和心率的详细图表。此外，还应该指出的是，FR110不跟踪卡路里的热量，根据您的年龄和体重数据录入，当你第一次配置表。此外，它采用健康分数（1-10），是基于你经常锻炼尝试和缩小的热量多一点。除了可以查看个人的活动，它也有一个日历查看完整的活动日程安排。像FR110，Garmin的连接非常适合那些希望得到“基础知识”，他们的健身数据。这是易于使用，易于管理您的数据。2. TrainingpeaksTrainingpeaks（http:/ - 在那里你可以去网上，并检查了您的活动。如Garmin Connect中，TP提供地图视图，以及详细分析您的步伐和分裂。这里是基本的地图视图：我可以深入到不同的步伐和分裂，如果我想每次运行。培训峰我最喜欢的功能之一是能够显示不同的圈 - 最好的步伐，如像下面的“最好成绩”：3.Sport Tracks
