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1、模特训练营总结模特训练营总结。本次模特训练营从第4周开场持续到第13周，我们本着塑造学员形体素质，进步学员自信心和表现力，丰富校园校园文化生活的目的，对学员进展了多方面的培训，并获得了明显的成效.一对于训练营学员我们的训练主要分为根底训练，模特表现才能训练和音乐、服装鉴赏才能训练根本训练贯穿整个训练过程，每次进展半个小时左右，其内容包括1形体训练，如站墙、站丁字步等。很多学员在坚持了几个星期的培训之后，体态都得到了改善，不少学员改变了含胸驼背的缺点，看上去也比之前挺拔了很多；2肢体灵敏度的训练，我们根据模特走秀的特点对学员的身体关节进展了如转跨、压腿等针对性的放松训练。训练之初不少学员走秀时是
2、刻意的摆动胯部，或者是根本摆不起来，显得特别僵硬，但是经过一段时间的肢体灵敏度训练，大局部学员的姿态，身体的摆动都变得自然了很多；每次半个小时根底训练，虽然较为枯燥，但是有利于学员把身体从随意的生活状态调整到进展模特走秀的状态，是进展进一步的模特训练的必要根底，而且对学员日常的体态也起到改善的作用，坚持了几周大家都能从自己的表现上发现明显的进步。接下来我们进展的是模特表现才能和音乐、服装鉴赏才能的训练。前35周由于大家尚缺乏模特走秀的根本常识，模特表现力的训练主要着重于动作的调整，主要包括步伐、转身和肢体的摆动和台前动作。学员们通过这些训练，根本掌握了模特行进中所用的猫步的要领，都可以完成一系
3、列的行进，定台摆pose和转身的过程。在68周，学员们的动作根本成形，我们进展了大量的模拟走秀练习，还和让学员与模特队队员一同进展训练，让队员也对训练营的学员进展手把手的辅导，大家一起学习进步。在这段时间学员们在原有的根底上学习了双人搭配走秀，多人搭配走秀，物品展示走秀等各种不同类型的走秀方式，舞台表演的内容愈加丰富，学员们在这个阶段根本上抑制了怯场，可以在舞台前面大胆的展示自己。914周是训练营的收尾阶段，学员已经掌握了大局部的模特舞台展示技巧，于是我们在原有的训练根底上参加了一些学员对音乐和服装的理解，以及感情的表现等一些难度较高的练习。比方说设置当前服装走秀的风格为运动风，要求学员面带笑
4、容，步伐活泼，表现出青春活泼的一面；假如是晚礼服，那么要显得高雅端庄。学员们从中学会了根据服装和音乐的风格来调整走秀中的表现。预定14周进展的期末考核要求学员分组后自己编排队形，选择音乐和服装风格，全面检验了学员们一个学期所学到的东西。另外，在这一个学期的训练中，我们除了进展模特走秀的训练，还会穿插讲解一些服装搭配的体会，和摄影协会合作，为学员提供了一些平面模特造型讲座和外拍理论的时机。和一些商家合作，为学员提供了几次商业活动的面试时机，可以积极参加这些活动的学员都会觉得有所收获。二对于模特队:我们在这次活动中扩大了模特队的影响力，让更多学院的学生理解到模特队的存在以及其独特的表演方式，为我们
5、今后在校园中争取更多登台时机打下根底；我们还在这次活动中认识到，模特队应该考虑更加多元化的开展空间，培养对象可以是广阔的大学学生，而不仅仅是某些个人条件非常优秀的人。而且我们不能固守那些枯燥乏味的训练方式，应该开发更多有趣，丰富的训练内容，让参与者可以获得乐趣的同时又觉得收益良多；几乎所有队员，副队，队长都参加到了这次训练营的活动中，我们让队员代理训练的同时也可以检验他们平时的训练成果，培养他们的教学才能，为模特队的将来开展打下根底。这次训练营激发了副队和队长对模特队将来建立与开展方向的考虑，相信不久的将来模特队一定可以有更加丰富精彩的表现，为校园文化建立做出应有的奉献。 2023年暑假训练营
6、总结为期21天的训练营已经落下帷幕，在过去的21天里我们哭过、笑过，每一个感动的瞬间都转变为珍贵的回忆。虽然训练营只有短短的21天，但是训练营的筹划和准备远不止21天。孔老师、腾校长和全体老师的努力都为训练营的圆满完毕打下了坚实的根底。对于我来说，这是一次珍贵的锻炼时机和人生经历。在这21天里，不仅孩子们获得了成长，我作为一名老师也得到了历练和成长，下面就训练营中的工作谈几点自身的感受。首先，在日常生活方面我主要照顾薇薇、彤彤。我宿舍的两个女孩子都是很乖巧懂事的孩子，平时我主要负责她们的洗澡、洗衣服，提醒催促她们喝水等。我发现照顾孩子真的是很需要细心和耐心的事情，必需要想到、做到，比方晚上空调
7、的温度、洗澡时要注意防滑等等。每天催促孩子们喝水让我体会到家长的不易，以前总是觉得家长唠叨，但是自己每天提醒孩子考前须知的时候也体会到了父母的良苦用心。每天早上学生们集合的时候都要摸摸额头看学生有没有发烧、不舒适，尽管是很小的动作，也不能掉以轻心，尤其是我们班的孩子年龄普遍较小，抵抗力弱，对学生身体情况的关注更要注意。在训练营中对于生病的孩子有统一的处理方法和安排，发现孩子不舒适要及时上报，有责任老师负责照顾生病学生，这表达了对学生高度负责的态度，正是孔老师和滕校长这种对孩子高度负责的态度才保证了孩子们的平安和安康，这让我受益匪浅。第二，军训和心理行为训练方面。在学生军训的两天中，我虽然没有一
8、直呆在现场，但是在吃饭时通过与孩子们的交流理解到一些情况，和我同桌吃饭的豪豪说军训太轻松了，班长还给我们接绿豆汤。军训完毕后老师一起挑选照片，我发现孩子们的姿势都很标准，神情专注，即使在那么炎热的天气中军训也没有抱怨，反而抚慰我似的说很轻松。每当看到孩子们军训的照片我也在反思自己，孩子们能在那样炎热的天气下坚持训练，即使汗水划过脸庞也不会去擦，孩子们的严于律己、艰辛耐劳值得我学习。心理行为训练过程中我跟的队伍是精英队，那两天天天气比拟闷热潮湿，在完毕暗夜布防后队员们站在高空作业训练场外等待进展高空作业，看到孩子们渴望的眼神，我认为那是挑战自己的渴望，每个孩子都是希望自己在家长眼中是优秀的，每个
9、孩子也渴望自己可以得到成长与改变。当我看到孩子们完成高空作业或者为自己的队友拉平安绳时我都感觉到每一个孩子都在改变，完成高空作业的孩子抑制了自身的恐惧、增强自信心，为队友拉平安绳的孩子懂得团体的意义，懂得为队友的平安负责，无论他们的高空作业成功与否，他们都是成功的，因为他们的人生有了不平凡的经历。第三，学能培训。在学能课上我主要带我班的恺恺、一班的洋洋、宏宏、鑫鑫。我发现鼓励真的是很好的教育方法，例如，恺恺平时总是坐不住，喜欢靠在别人身上，在坐如钟的过程中恺恺的杯子一次都没有掉下来，获得两个小粘贴，随后的活动中恺恺出现坐不住的情况下我就会表扬他在坐如钟时的表现，他很快就抑制住自己的小动作，保持
10、非常端正的坐姿。洋洋进步最大的是串珠子数量进步很多，最初洋洋只能串79个，在最后的学能课上洋洋串120多个，说明洋洋的手指活动更加灵敏，注意力也更集中了。鑫鑫是个非常聪明的孩子，在学能课中一直保持着进步的劲头，在手指计数比赛中一举夺得冠军，令鑫鑫的自信心有了很大的进步。宏宏一直是个很认真的孩子，无论是练字还是串珠子，宏宏都很认真地做，即使坐姿不端正，只要稍稍扶一扶他，他会立即调整坐姿，不需要语言的提示。这四个孩子无论是在练字还是坐如钟过程中都表现优秀，尤其是听觉训练更是这四个孩子的强项。通过学能培训让我理解到有时候孩子需要的仅仅是一个眼神或者动作的提醒，而不是我们充满责备的语言。第四，团体辅导
11、。每一次的团体辅导总有不一样的收获，这里面有专家的精心设计、同学们的积极参与和深化人心的分享。我印象中最深化的是无敌风火轮和永不言弃，在这两个活动中孩子们的变化是显而易见的，尤其是在无敌风火轮中表现更是非常出色。无敌风火轮活动开场前班长开场分工并且制定大体的活动方案，在活动现场同学们热情高涨，分工明确，获得了第二名的好成绩，对于我们班的同学来说是很大的进步。在永不言弃活动中，我和张迪老师参与到其中，短短的非常钟对于我们来说真的好漫长，当手臂上酸麻的感觉蔓延开来，手臂自然地开场下垂，听到视频中鼓励的话语，握紧拳头继续坚持，当时间完毕的那一刻我真地很佩服我们班的孩子们，虽然有过犹豫和退缩，但是仍然
12、坚持下来了，即使手臂酸麻胀痛，仍然没有放弃，这些活动对孩子们肯定有所触动，也许会是他们以后人生道路上的推动力。最后，总结我在工作中的缺乏之处和努力方向。通过这21天的锻炼我发现自己的耐心和积极关注有所欠缺，这也是以后工作中特别需要注意的地方，孩子都是每个家庭的将来，对待孩子的工作更需要耐心、细致，要相信每一个孩子都有自己的闪光点等待着我们去发现。作为一名老师，无论何时都要注意在学生面前的形象和姿态，要做到有松有紧，有时严肃、有时亲切，要把握好老师与学生之间的间隔 和相处之道，人与人之间的相处是一门学问，而如何与孩子相处更是一门艺术。孔老师总是能和学生打成一片，倾听他们内心的机密，在这方面我还需
13、要继续学习。作为一名员工，更是作为一名新人，要少说多做，多问总是没有害处，多问不会出错。作为一名同事，要和自己的同仁彼此理解，互相合作，共同分担。最深化的体验是做什么事情只有热情和理想是不够的，更多的是心思细腻、慎重全面。在训练营中，我学会了很多，懂得了很多，也明白了很多。有太多的人需要感谢。谢谢孔老师给我提供了这么一次难得的锻炼时机，谢谢滕校长对我们的指导，谢谢同事们对我的帮助、包容和支持。短短的21天如白驹过隙般匆匆溜走，与孩子们相处过程中每一个感动的瞬间都会珍藏在内心深处，留下的是我们无尽的回忆，留下的是我们灿烂无悔的青春！黄埔特训营军训总结黄埔特训营军训总结一军训不但培养人有吃苦耐劳的
14、精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。军训是我们大学生活的前奏，在走进大学生活之前，我们都要承受军训的考验和历练，军训给我们带来的不止是站军姿的煎熬与烈日的炽热，还有同学间的感情和团队的精神，所以说军训是我们每个大学生的必修课，也可能是我们大学生生活最难忘的一课。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最正确良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目的前进的勇气，更增添
15、了一份完善自我的信心吗? 进入军训生活了，才体会到了这里的苦，人间炼狱! 每天顶着炎炎烈日，穿着一套不大好看的军训服装，而且一穿就是几天，在火辣的太阳下站立十几个小时。自由被限制了，生活被扣死了，我们没有一点活动的空间。还好，在长时间暴晒的间隙中，我们还可以坐在脏兮兮的地上，享受片刻欢愉!可是，在经过一天的折磨，还得弄内务。弄了发现，地板比我们穿的衣服还干净!走进寝室，小心翼翼，生怕抖下灰尘，弄脏了干净的地板。忍受 度过了漫长的第一天，第二天随着时间的推移，我们也学会了去忍受军训事给我们的痛苦。 肉体的折磨，精神的煎熬，渐渐地也不再那么可怕，尽管有时我们也会累得头昏眼花，但挺过了第一天的我们，
16、为什么就不会挺过这第二天、第三天呢?每每有想要违抗教官命令的冲动时，就似乎看到了古代的那些军官，一个个都好似是木头人，只懂得服从。我猛然间想到了_捐躯炸凋堡，想起了刘胡兰死在敌人的铡刀之下，想起了欧阳海奋不顾身拦惊马，比起那些正规军人，在面对死亡时的无所畏惧，我们这些临时士兵所受苦又算得了什么呢?想到这些，也在心里为自己打气，坚持吧，坚持就是成功!古人说天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。 立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些根本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而如今做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对学员们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶然一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，假如你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完好的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深
