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1、青春期心理健康教育专题讲座你好，青春梁承绪亲爱的同学们：大家好，很高兴有这个机会在这里和大家一起进行心与心的交流。今天，我们交流的主题是：你好，青春。同学们想一下，自从你上了初中，特别是上了初二，是不是有这样的行为和现象：男生个头儿窜了一大截，声音变粗了，脸上出席出现了痘痘，爱摆酷了；女生爱打扮了，嗓门变大了，爱照镜子了。好多人经常发呆，郁郁寡欢，而高兴时能跳三尺高。脾气特火爆，不时还顶撞老爸老妈。有一天碰到哪个班的女生，瞅着还挺顺眼的，有事没事老想着和她接近，说句心里话.有这些情况和苗头，嘿嘿，你进入了青春期。青春一个多么美好的字眼，一个如花似雨的季节，一个青春飞扬的时期。可是我知道处在青春
2、期的大家一定不以为然，很多同学一定在心理反驳说：“青春有什么好，全是烦恼”每天无休止的学习，考试，每次老师都喜欢拿成绩说事。小时候觉得我妈挺好的，可现在她怎么那么唠叨，烦死了。穿个衣服还得受到学校的限制，一周七天五天让我们穿校服，没个性。进入青春期，由于身体处于变化阶段，在生理和心理上都会表现出与小学不一样的地方，最突出的就是强烈的成人感和独立意识：小学时，一到了寒暑假家里没有大人照顾，大家会要求跟着妈妈或爸爸上班，理由是独自在家害怕。节假日父母去朋友家，同学们会像个小尾巴一样跟着一起去。而到了青春期就不同了，同学们不愿意跟父母们出去，却愿独自在家。没有妈妈的唠叨，没有爸爸的管教，自己想看书就
3、看书，想看电视就看电视，无拘无束，快乐极了。其实这就是潜意识里的成人感、独立性增强。小强是初二的学生，他和几个同学商量好一块去城里到处转转，为了这次出去，小强和父母商量了好多次，他们才勉强同意了。可当小强和同学们准备出发时，父母又改变了主意：“你们几个孩子出去有什么事”“出了事情，你们应付得了吗”小强很难过，也为父母不守信用而气愤，既为失约而感到没面子，也为参加不了和同学们一起的活动而沮丧。小强觉得，自己长大了，可父母还是把他关在笼子里，父母的爱使小强感到沉重的压力。听了这个案例，大家一定深有同感。这种现象恰恰表现出同学们的成人感、独立意识的增强，呼唤父母不要把自己当小孩子了。而现实生活又不可
4、能让你完全脱离家长的束缚。所以矛盾心理出现了，你会自觉不自觉地排斥父母的说教，出现了叛逆。除了强烈的成人感和独立意识之外，青春期的大家开始产生了朦胧的性意识：同学们或许都记得小学三四年级时，同学中有一条明显的男女界限。比如，有的同桌男女生在桌子中间划出线，双方不能越线，如一方不小心“越界”，则可能发生一场“边界战争”。可是到了青春期，这条线悄悄抹去了，女同学开始注重自己的穿着打扮，男孩子也不甘落后，大家似乎不约而同的感到，穿着打扮、风度形象对自己是很重要的。尽管男女同学之间并未恢复孩提时代两小无猜的交往，但同学们在内心里希望得到异性同学的欣赏，同时也在用欣赏的目光关注自己眼中美丽纯洁的女同学或
5、勇敢英俊的男同学。同学们似乎都已经明白男孩儿女孩儿在一起无拘无束玩耍的时代已经过去，性别间的差异已经横在男女之间，尽管同学们彼此相互欣赏，但同时都受到“男女有别”的约束，行动上反而更疏远了。和自己喜欢的异性讲话会感到不好意思，很羞涩，但内心深处又感到很兴奋。其实从两小无猜到相互欣赏的变化，反映出一个重要的现实，青春期的同学们产生了朦胧的性意识。男女同学交往有必要吗？这里有一个故事：某中学组织学生外出野餐，第一次，老师让男女同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二次，老师让男女同学合席而餐，情境则大不相同：男生个个彬彬有礼，大有绅士风度，女生则个个细嚼慢咽，温文尔
6、雅，餐后地面保持得非常整洁。男女同学交往是人类生活中不可缺少的重要组成部分。中学生萌发的男女同学吸引是性心理和性生理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。 那作为女生，是不是做一个漂亮的发型，穿一件漂亮的衣服就引起了男生的注意呢？那么男生心目中优秀女生形象是什么样的呢？据调查发现： 次 序 1 2 3 4 5 特 质洁身自爱学习优秀优雅自信单纯善良外貌出众 选择率 100 92 85 72 67 怎样才是最受欢迎的女生？ 1.经常面带微笑，温柔大方的女生； 2.活泼但不失稳重的女生； 3.清秀、朴素、善良的女生； 4.心直口快、聪颖、随和的女生； 5.善解人意的女生； 6.纯真而不做作、有
7、个性的女生； 7.能听取别人意见、自己又有主见的女生； 8.充满自信和朝气的女生； 9.不和男生打架的女生； 10.说话斯文的女生那作为男生，是不是公然跟老师顶撞会在女生面前显得我很能耐，是不是喜欢打架就显的自己很有安全感？那么女生心目中优秀男生形象是什么样的呢？据调查发现： 次 序 1 2 3 4 5 特 质责任 进取自信 刚强 学习优秀 选择率 10094 87 82 61 怎样才是最受欢迎的男生 1.有自己的理想和学习目标、健康阳光； 2.从不用侮辱性的词语辱骂女生； 3.不斤斤计较，总是能够主动承担起工作。 4.宽容大度、乐观开朗； 5.能够约束自己的言行，在时机未成熟或能力欠缺之时，
8、不会做出冲动的不负责任的行为：如早恋等。 是男生，应该努力成为一个优秀的人，成为一个有理想、有涵养、有目标、有斗志、有责任心、有爱心、宽容、强壮健康、能够为祖国、为时代做出应有贡献的人。这样的男生，才是最具有魅力的，让人敬服的男生。那既然我们刚才讲男女生交往很正常，也讲到什么什么样的男女生最受欢迎，那么有同学要问了：男女同学之间有真正的友谊吗？这是青春期的我们经常提出的疑问。可能男女同学有纯真友谊的，但是听到周围个别同学议论，对其产生误解而要求澄清这个问题的。男女同学在交往中只要做到仪态大方，感情自然，言谈举止适度，把握好双边关系的程度，保持真正的友谊是完全可能的。如果自己在这些方面处理得好，
9、仍然会有个别同学议论，教师要告诉他们这是正常的现象。自古以来，“哪个人后无人说？哪个人前不说人？”做人不需要解释，只要自己心底坦荡，行为适当，误解会烟消云散。心理测试（1）有些话要与异性讲才感觉舒服。 （2）在与异性的交往中，感到紧张或不自在。（3）总是想见同一个异性。 （4）遇见有让你心神不宁的异性。 （5）经常和同一固定异性单独出入比较神秘的场所（6）老注意某一异性的动作、注意他（她）的每一个眼神，老想接近对方，并且神魂颠倒，无心学习 （7）很想接近异性，并与之建立朋友关系 （8）觉得跟异性一起学习效率更高。 A) 认同（1）（2）（7）（8）都是正常的，若有这现象尽可大胆地交往 B) 认
10、同（3）（4）（7）那你有可能在暗恋某一人 C) 认同（5）那你要注意你是否陷入早恋中那么如何克制自己的早恋情绪，把握好友情与爱情的界限呢？首先，要明确青春期有异性接触与交往的想法是正常的，但是要明确地知道这种交往不能超越友谊的界限，要知道恋爱结婚是成年的标志，而绝不是从青春期开始的。了解了这些，在遇到情书与其他形式的“爱”的表达地时候，你就能以较成熟的心理对待，不以为“伟大的爱情”从此开始，不以为让你心跳的就是爱情。其次，万一发生早恋或者说陷入情网，那么一定要洁身自好，万不可超越界限，以致造成严重后果。其三，当老师和父母们关心你，限制你与异性交往时，不要马上对立起来，要听从他们的意见，哪怕这
11、些意见并不入耳。只有认真的正确对待青春期的巨变，才不致因早恋而荒废学业，造成终身悔恨。下面，给大家提一些建议，希望能帮助同学们平稳渡过青春期：1.如果你是女孩子，对班级中的某个男同学发生了兴趣，或者你是个男孩子，对班级中某个女同学格外关注，不要马上以为这就是一场伟大爱情的开始，而要先认真地挑出对方三个主要缺点，如果挑不出来呢，就说明你该注意了，要调整因青春期变化而发生的不成熟的情感。2.当你接到表达爱情的情书时，不要面红心跳的以为爱情来临，可以回信说：“谢谢你的美好的感情，人生道路很长，或许以后我们会有缘分。”此外要有与人为善的态度，不必对外宣扬，也不要公开指责对方，以保护对方自尊心，同时要坚
12、决的毫不含糊的表达出自己拒绝的态度。3.当你万一遇到难于启齿的问题，不要悲伤，不要绝望，人生没有过不去的火焰山。父母老师再生气，也是为了你好，绝不会想要害你，因此，你要相信他们，在你遇到你个人难以解决的问题时，他们比你有经验，知道如何面对，千万不要回避他们而做出一些极危险的举动，要知道每一位父母、老师都希望你从痴迷中清醒过来，回到做个好学生的坦途上。4.学习方面注重学习方法：除了上课认真听讲，完成作业外，确定学习目标，制定一日学习计划，课余时间多总结和复习学过的知识，广泛阅读，开拓视野，扩展知识面。这是增长见识，培养兴趣，提高智力的很好的机会。同时要多和老师交流，问问题，交换看法，让老师关注你
13、，了解你，帮助你，这样也锻炼了你人际交往能力。注重里学习，就是承担了你的责任，这是你长大的标志，打扮，谈所谓的恋爱，打架，顶撞父母老师，这些都不是你长大、成熟的标准，而是懂得担当和责任，而且为止努力和奋斗，这才是你长大了。5.心理调节我们常把青春期叫做花季雨季，就说明了大家心理的不稳定，情绪多变，像花一样盛开凋落，像雨一般变化无常。美好的词汇勾画着青春的美妙，但有的是更多的烦恼和惆怅，因此同学们要学会调节自己的心情，稳定自己的情绪，是你的心理趋于成熟。（1） 经常保持平和的心态（2） 培养坚强的意志品质（3） 学会和各种人愉快的相处（4） 每个人都应该积极的看待自己（5） 学会合理宣泄不良情绪（Snow dream 东北人都是活雷锋）（6） 调节紧张心理 漫漫人生路，需要自己走。因为期待你走得更好，因为担心你栽跟头。所以家长老师忍不住唠唠叨叨，又啰啰嗦嗦，或许对于大家，全是空话。其实，我最想说的是：你的困境，我们无法替你担当，除了叮咛，我们还能为你们做点什么？当我们管得太多，你也不要抛弃我们，把我们的话当作你的一个选项，而不是垃圾。人生若是我们唯一的玩具，摔摔打打，没事，谁不会不小心呀，可是，要是，一时失手，打碎了呢，我们自己都拾不起，拼不齐。希望今天的这次交流可以带给大家一些新的启示和感悟，真正快乐、阳光的度过美好青春。谢谢大家！
