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1、艾炙疗法汇总，艾灸的主要应用方法一、艾炙疗法1肠胃不太好：艾炙足三里、神阙、关元。2扁桃体炎：用艾条炙下颌下的扁桃体点和大椎穴。3大便不爽：艾炙（悬空炙）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了，再巩固治疗，每周2-3次。4反流性胃炎：可以用化脓炙的方式在中脘穴、足三里，还有丰隆处艾炙。5胆囊长了息肉：可以艾炙关元、期门、日月、阳陵泉。6艾灸可以治疗咽炎：方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后再艾炙大椎和天突。(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。)7胃与十二指肠溃疡：可以艾炙治疗，用四眼
2、艾炙盒在腹部的胃经大面积艾炙，还有用单眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。8糜烂性胃炎：用四眼艾炙盒在腹部的胃经大面积艾炙，还有用单眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。9高血压：艾炙大椎和百会。10治疗便秘：炙神阙、关元、足三里。11早泄：可以艾炙关元、中级、八髎穴。12霉菌性阴道炎：艾炙关元、中极、子宫、归来、还有三阴交，如效果很好，就可以隔天一次了。13宫颈糜烂：艾炙治疗此病有很好的疗效，艾炙治疗取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交，是个需要长期坚持治疗的疾病。14子宫肌瘤：可以艾炙治疗，需要长期坚持，可以艾炙关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交。15肾虚：应该艾炙中脘、关元、足三里、八髎穴。16十二指肠溃疡：艾
3、炙的话以中脘、关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。17肩周炎：可以艾炙或直接炙更好，还可以炙后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。18腰间盘突出：腰椎间盘突出的部位艾炙和通窜部位艾炙。19功能性子宫出血：可以艾炙关元、子宫、三阴交和隐白。20宫颈炎：可以用艾炙关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。21肝郁的厉害，口苦、还有焦虑症：先从百会、大椎和中脘足三里开始，逐步体会效果。22预防经常感冒，艾炙最有效果，艾炙中脘、关元、足三里即可，用温和炙的方式或隔姜炙的方法。23提高免疫
4、力的穴位是中脘、关元、足三里。24肝气不足，脾胃虚，肾阳虚：艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。25过敏性鼻炎：可以灸迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。二、艾灸的新应用1.美体灸针灸减肥有着完整的理论体系，研究认为，肥胖是由于脏腑功能失调、水湿、瘀血充塞肌肤所致。当人体阳气虚弱，血行失畅，脂浊痰浊，因而堆积体内，通过针刺人体某些穴位，可以起到使肠蠕动和抑制胃酸和其它消化液的分泌延长胃排空时限；针灸还可以增强肥胖者下丘垂体，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，针刺耳穴可激起饥饿中枢人为变化影响其营养状态，从而控制饮食达到减肥目的。艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。配穴：地机、命门、三阴交、大椎。操作：每次选主穴
5、与配穴各一个，用隔姜灸扎针。2.美容灸*去除双下巴一部分脸面轮廓实际上是皮肤构成的，在长时间的不良刺激中，这些轮廓会变形，它告诉你，你的年龄不小了。美化轮廓是美容重要的一项，采用针灸的方法反复刺激，能够恢复美好的脸部轮廓。同时，女性也应保持一些良好的习惯，比如眼袋的形成，与枕头太高，伏案工作过长都有关联。*消除假性皱纹所谓假性皱纹的概念实际上是真性皱纹的前期阶段，如果不注意改善假性皱纹，将很快向真性皱纹方向发展。女性因为减肥，皮下脂肪减少所产生的皱纹和皮肤水分所产生的小皱纹，都属于暂时性的假性皱纹，针灸穴位刺激皮肤功能活化，增加和保持皮肤水分与脂肪，它的物理机制是弱电流导入皱纹皮下，引起组织肿
6、胀产生纤维化，消除皱纹。*减轻眼袋所谓眼袋，就是眼眶四周的韧带松驰，脂肪组织向皮下膨胀，形成的病状突起，往往会渚留水分。后天性的眼袋是眼睑皮肤长期受到不良刺激而引起的，如不正确按摩，常画眼线，最终导致眼睑皮肤松驰并萎缩。针灸相应穴位如太阳、鱼腰及阿是，接通电源引起眼睑肌肉明显跳动，加速局部分解，从而收紧松驰的眼袋。*瘦脸美化面部轮廓针灸美容可以增加面部血液循环，排出废物与二氧化碳，清除死细胞与垢物，使皮肤组织迅速获得养分，防止皮肤组织层内脂肪细胞的松弛老化，重整面部轮廓，强化面部肌肉，令瘦脸效果明显，持久。针灸美容法的作用机理是通过针刺、艾灸、耳针等方式，采用一定的手法，增强面部皮肤和肌肉的弹
7、性，加快新陈代谢，促使头面部血管舒张、血液循环通畅，使面部气色红润光泽，皱纹减少，衰老延缓。针灸还能调整能量系统和内分泌的功能，使皮脂腺分泌协调，皮肤变得光滑细嫩；针灸美容法除改善面色，消除皱纹之外，还可以治疗痤疮、面部黑斑、黄褐斑以及肥胖症等疾病。针灸美容法对机体具有良好的双向调节作用。机体功能亢进时，针灸可使亢进平抑；机体功能处于抑制状态时，针灸可使抑制变为兴奋，所以针灸可调和阴阳，可使机体从平衡失调状态恢复正常。针灸美容术还能标本兼治，在美容的同时，又能增强体质。针刺消除面部皱纹，局部取穴可选头维（双）、印堂、太阳（双）、阳白（双）、四白（双）、瞳子髎（双）、丝竹空（双）、颊画（双）、地
8、仓（双）、迎香（双）、承浆等穴位。根据中医“肺主皮毛”、“脾主肌肉”的理论，可配合选用肺俞、脾俞、太白、三阴交等肺经、脾经穴位，也可配合神门、内分泌、肺等耳穴作耳针或王不留行籽压贴治疗。香港地区的针灸美容医师认为面部三角形取穴，对消除面部皱纹的疗效较好，如印堂、左头维、右头维三角形取穴可消除和防止额部抬头纹；太阳、丝竹空、瞳子髎三角形取穴，可治疗和预防眼角鱼尾纹的发生；下关、颊车、迎香三角形取穴，可消除和防止耳前皱纹、口角皱纹。针刺“阿是穴”（即在面部皮肤皱纹较深的地方浅刺，针尖需透进真皮层，下针可密一些，针距约5分），对消除面部皱纹有良好疗效。针刺美容采用的针宜用特制的毫针。这样的针有几个好
9、处：针锋尖而细、针柄短、进针无痛感，不易出血，不遗留瘢痕。目前市场上供应的半寸长或2寸长的毫针也可使用。如能够买到36毫幼小毫针、日本式奈良短针、南朝鲜套管小毫针、日本38-42号针则更适合于面部针刺。此外，特制的电梅花针及问世不久的磁针（不刺入体内，采用按压方式治病的一种针）对面部美容也有较好疗效。针刺时间，每次需留针15分钟左右，隔日一次，20次为一疗程。灸法美容可单独运用，也可与针刺配合使用。灸法美容宜采用悬灸法，即用药物艾条间接灸，忌用直接灸法，如艾柱灸、隔姜灸等等。灸法有消除肌肉紧张，促进血液循环和新陈代谢，美化肌肤，增强体质的作用。除面部穴位间接灸以外，还可配合保健灸，可选用肺俞、
10、合谷、曲池、肝俞、膈俞、脾俞、肾俞、神阙、三阴交、阴陵泉、血海等穴位。三、保健灸法保健灸法在我国已有悠久的历史。灵枢经脉说:“灸则强食生肉”。说明灸法有增进食欲，促进机体生长的作用。“若要安，三里莫要干”。这一养生名言至今仍脍炙人口。灸法之所以保健，主要在于它能补气助阳、温益脾肾。灸法是以经络、脏腑等理论为指导，利用某种易燃材料或药物，在穴位上或患处烧熏，借其温热性效能，通过经络的作用来调整人体生理功能的平衡，而达到防病治病的一种外治方法。灵枢经脉：“针所不为，灸之所宜。”针、灸、药各具特点，各有其局限性，而灸法的特点在于弥补针、药之所不及。其对于使用针、药等方法治疗无效或效果不显著的病或用于
11、保健方面，往往奏效乃至神效。正如明代李延医学入门中曰:“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”。保健灸法的常用穴位及方法：（1）足三里灸：足三里为足阳明胃经合穴，具有补脾益肾、调和气血的功效。多灸此穴，以预防中风，为中、老年人保健要穴。用于预防中风，在平时可单灸足三里，有中风先兆时可配合绝骨穴。古人多采用化脓灸，有“若要安，三里莫要干”的谚语。灸此穴有预防老花眼的作用。现代医学研究，艾灸足三里可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，增强免疫力。（2）神阙穴：神阙又名脐中，属任脉，为保健要穴，灸此穴，具有温补元阳、健运脾胃、益气延年之功效。其方法有隔姜灸、隔
12、盐灸，每次35壮，每日1次，10次为1疗程。每次以感到局部温热舒适，稍有红晕为度。（3）气海穴：气海又名丹田，属任脉经，为保健要穴。常灸此穴有培补元气、益肾固精的作用。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。（4）关元穴：关元也称丹田，属任脉经，为保健要穴，具有温肾固经、补气回阳、通纳冲任之功效。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。（5）身柱灸：清心宁神，降逆止呕之效。多采用温和灸法，用烟卷大小的艾条，每次510min，隔日1次，每月不超过10次。（6）风门灸：风门为足太阳膀胱经穴，有宣肺解表，祛风通络之功效，主治一切风证，多用于预防感冒，采用隔姜灸法，在感冒流行期间，每日灸1次，每次510m
13、in，连灸10天。（7）中脘灸：中脘为任脉经穴，胃的“募穴”，八会穴之一。具有健运脾胃，补中益气之功效。常用隔姜灸、温和灸。每日灸1次，每次59壮，连灸10天。临床上保健灸法，除上述穴外，还有大椎穴、膏肓穴、三阴交穴、命门穴、肾俞穴、曲池穴、阳陵泉穴及“伏天穴”等。从保健灸的几个主要腧穴来看，足三里一穴属阳明经，古代很多文献均谓其有强壮及助消化的作用。如中藏经曰:“三里主五劳羸瘦，七伤虚寒空”。其次如关元、气海穴，不少文献认为有强壮作用，医学入门:关元主诸虚损”。类经图翼:“关元主诸虚百损”。可见长期施灸上述穴位，能健运脾阳、补中益气、培肾固本、强壮全身，从而达到保健延年的效果。足三里位于外膝
14、眼直下3寸，即小腿胫骨前缘外侧、膝关节下四指宽处。中医认为，人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位，可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病，以及高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等。拍打足三里，可以刺激穴位，除了起到与针灸相同的效果外，还能提高整个机体的免疫功能，增强抗病能力。由于人体的衰老与微血管闭塞、微循环障碍有关，因此拍打足三里还能起到防止衰老的作用。古人云“家有三年艾，医生不用来”，说的就是使用艾灸进行家庭自我调治。灸法四季皆可，尤以冬季为宜。孟子中曾载：“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”的话，可见艾灸这种保健方法至少在春秋战国时代就存在了。宋史里还记载着一则故事：宋太宗赵光义病了，他的哥哥宋太祖赵匡胤来看望并亲自为其艾灸，可见艾灸在当时已经是很普遍的防病治病方法，宋代的一幅“艾灸图”更加说明了这一点。四、三十而立要艾灸艾灸养生，对于30岁以上的人尤为重要。王焘在外台密要中说“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。养生保健灸哪里：灸疗，人体有几百个穴位，怎样拿捏准确?一般人能做
