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1、新生入学适应团体心理辅导方案一、团辅主题 缘来一家人，快乐共成长二、团辅目的1.协助成员掌握人际交往的基本技巧。2.协助成员适应入学生活。三、团辅对象2012级新生（以班级为单位）四、团辅过程（一）破冰活动目的：热身，调动气氛1.找家时间：10分钟操作：1.所有成员围成一圈，手拉着手，向着一个方向转。 2.主持人喊口令，成员开始找家。要求每个家庭由一棵大树和一只松鼠组成。大树由两位成员手并着手，两个人摆成一个房子的姿势。“松鼠”要迅速蹲到房子里，一个家庭即组成。找家结束后，没找到家庭的成员就变成了“魔鬼”。 3.如果魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的
2、大树；此时，魔鬼要马上变成松鼠并插到大树当中。落单的人就成了新的魔鬼。4.如果魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。此时，魔鬼要马上变成，并圈住松鼠。落单的人就成了新的魔鬼。5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼亦插入队伍当中重新找家。落单的人就成了新的魔鬼。相关讨论：1.让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感受。 2.让主动退出活动的成员分享体验，说为什么主动被淘汰。总结：这个活动可以训练参与者的归属感需要，提高人际交往能力。2.大风吹时间：10分钟操作：1
3、.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹有穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。2.可“吹”的资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。（二）团体形成（二选一&必选）目的：建立团队，培养归属感1.水果拼盘时间：10分钟操作：1.活动开始前，成员随机抽取一张印有各类水果图案的卡片。 2.各成员根据卡片上的水果图案分组，图案相同的为一组。 3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和
4、一个形象大使（家庭对外交流发言人）。4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。2.彩虹城堡时间：10分钟操作：1.活动开始前，成员随机从道具盒里抽取一张彩纸。 2.各成员根据彩纸颜色分组，颜色相同的为一组。 3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形象大使（家庭对外交流发言人）。4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。3.滚雪球时间：5分钟操作：1.每个家庭围成一圈，坐下来。从家长开始自我介绍：我是，来自，喜欢。然后家长左边的成员接着说：我是来自，喜欢的旁边的，我来自，喜欢。2.以此类推，直至滚完雪球。（三）开放自我（二选一） 目的：提高成员自我形象认同，培养自信、
5、友善、宽容、幽默的心理品质1.我行我秀时间：5分钟操作：1.家长带领家庭成员走上展示台，摆出集体造型。2.形象大使介绍家庭名称，带领家庭成员喊出家庭口号。2.小小动物园让我们彼此欣赏目的：1.充分发挥成员的想象力，在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己。2.发现自己与别人的不同，学会欣赏他人，取长补短。时间：15分钟操作：1.请成员闭上眼睛，充分展开想象，“现在你就是动物园里面的一员，那你觉得自己会是什么动物？”2.家庭成员分享选择这个动物代表自己的三个理由，每位成员分享完后，其他成员说出他（她）的一个优点并加以赞美。（四）团队合作（二选一）1.齐心协力目的：进一步强化合作意识，使成员融入
6、团队合作中，并体验合作成功的快乐。时间：20分钟操作：1.每个家庭先派出两名学生，背靠背坐在地上。2.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。3.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。4.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。相关讨论：1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？总结：1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可
7、以帮助学生体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏。3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果。因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学生的
8、素质提高有很大帮助。2.心有千千结目的：让参与者从游戏中体会到协作的重要性，增强团队成员的归属感，激发学生的奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用。时间：20分钟操作：1.各组牵手围成一圈，一定要记住左右手牵的同学。2.各组重新打乱顺序，再次牵手围成一圈。注意要牵第一次围成一圈时与你牵手同学的手，左右手不要混淆。3.每组同学想办法解开这个结，恢复圆圈状，但手始终不可以断开。相关讨论：1.生活中是不是会碰到很多结，举个例子？有没有心结？2.大家是通过什么方式解开这个结的？有什么体验？3.这个游戏可以体现什么，有什么收获？总结：1.这个游戏可以让参与者认识到有解不开的心结是在所难免的
9、，让其正视它，勇于解决。2.同时这个游戏也可以让参与者学会把自己的心事说出来，通过师长、朋友的帮忙，一起解决。3.还可以教会参与者怎样与人沟通，怎样排解矛盾。（五）期望与祝福（必选） 目的：使成员在有内聚力的团体中走向生活。1.新生活，新起点时间：5分钟操作：1.新学期开始了，每位成员给自己写一段话，表达对自己的期望与鼓励。 2.成员可相互分享，可自己收藏起来。 2.明天会更好时间：15分钟操作：1.成员给他人（刚认识的朋友、师长、亲友、班集体等）写一段话，表达对他（们）的期望与祝福。 2.写好后将纸条放入道具盒内，每位成员随机抽取一张。 3.首先在家庭分享自己抽到的纸条，然后每个家庭选一两个比较有代表性的纸条出来分享。五、建议与说明1.团辅对象男女比例应协调，活动时男女生可穿插排列。2.可设1-2名辅助人员，帮助主持者协调现场气氛。3.主持者应主动引导团辅对象进行体验分享，出现冷场时可直接把活动的意义、体现的心理学原理告诉给团辅对象。4.在团辅过程中主持者应灵活应变，可适当改变活动环节。心理咨询室2012年9月7日星期五
