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1、教材一、 山羊分腿腾跃挺身分腿跳起 二、游戏重点挺身分腿腾空跳起的空中身体姿态难点山羊分腿腾跃过程中挺身分腿跳起的恐惧感教学目标认知目标：使学生了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义以及其他使用价值。技能目标: 教会学生支撑跳跃的基本技能，使学生在挺身分腿腾空中能够控制好身体姿态。情感目标：发展学生上下肢力量，使学生克服恐惧感并懂得自我保护的方法教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、俯撑屈体分
2、腿跳跃4、俯撑分腿跳跃成站立 5、侧压腿、前压腿10一、 队列如图示二、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 8*8拍教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、 挺身分腿跳跃二、上步助跑踏板挺身分腿跳跃三、游戏一、 （1）原地屈体分腿跳跃。（2）原地挺身分腿跳跃（3）游戏：穿越轮胎要求：1教师讲解要求及规则。2组织学生练习3巡回指导并及时错。要点：挺身分腿腾跃时的空中身体姿态以及脚尖和膝盖的。（1）教师示范动作（2）组织学生分组练习。（3）教师巡回指导纠错。要求：上步踏板动作要协调，踏板要有力。挺身分腿跳跃空中姿态要伸展。抬轮胎比赛
3、：过人马比赛：（1） 教师讲解游戏规则。（2） 组织学生进行游戏。（3） 教师巡回指导 205学生练习图：若干次在练习过程中，教师强调腾空过程中的身体姿态控制。助跑速度要快，起跳双脚用力跳起。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见10一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求： 放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五学生练习认真，基体完成任务，少数学生腾空动作屈髋，膝盖弯曲。场地器材垫子若干块、踏跳板三块。
