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1、降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
2、性福歌人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草
3、5克。 按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。颈椎好了歌何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。调制更年期歌女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。肾阴补足精神爽，一生不知更年期。补肾歌人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。头晕耳鸣
4、腰酸疼，性欲减退牙松动；只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。皮肤清洁歌灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。祛痘歌脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。全因胃火炎上致，时有灼津便不通。穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。额头两边痘痘生，
5、肝气郁结所支撑。求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。胃病穴位疗法急性胃酸肠胃炎，梁丘大陵曲泽见；慢性胃痛找丰隆，恶心呕吐寻内关；消化不良失营养，地机漏谷公孙强；胃病不离足三里，腹痛必寻下巨虚；手三里祛胃寒症，长敲带脉腹不硬；艾灸神阙与中脘，专治肠胃虚与寒；巨阙印堂和百会，胃部下垂它治罪；艾灸气海与天枢，腹泻肠胃寒必出；饮食胃堵按神门，开胸顺气心经神；胃俞拔罐切莫忘，早晨姜汤暖胃肠；足底反射区内应，肠胃之点能祛病。常见病的针灸治疗穴位1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。 2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。 3 大便不爽
6、：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次。 4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。 5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉. 6 艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后再艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。) 7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸. 8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸
7、，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗. 9 高血压可以艾灸大椎和百会. 10 艾灸可以治疗便秘。灸神阙、关元、足三里. 11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。 12 霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫，归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了. 13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。 14 子宫肌瘤可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交. 15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴. 16 十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。关元、天枢、足三里和胃俞、脾
8、俞、肝俞这些辅助穴位为主。 17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。 18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。 19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白. 20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。 21 肝郁的厉害，口苦、还有焦虑症，先从百会、大椎和中脘足三里开始，逐步体会效果。 22 预防经常感冒，艾灸最有效果。可以艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式或隔姜灸的方法。 23 提高免疫力的穴位是中
9、脘、关元、足三里。 24 肝气不足，脾胃虚，肾阳虚。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。 25 过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。 很多朋友问到艾灸的季节和时间，艾灸什么时候最好？艾灸多长时间为宜？其实艾灸没有特别固定的时时候。什么时候都可以灸。如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位1520分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。艾灸用做保健养生是可以比较灵活掌握的，根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间，也不一定非要灸够多少时间不可。一般以局部皮肤红晕为度，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。针灸治疗常见病
10、穴位大全、感冒：合谷、列缺、尺泽，头痛加印堂，咽喉疼痛加少商点刺出血。、咳嗽：列缺、尺泽、丰隆。、胃痛：中脘、内关、足三里。、上腹部胀满、消化不良：内关、足三里。、下腹部胀满、消化不良：天枢、足三里。、恶心、呕吐：内关、足三里。、腹泻、痢疾：天枢、足三里、上巨虚。、便秘：天枢、支沟、上巨虚。、胁肋疼痛、岔气：外关、支沟、阳陵泉（腓骨小头的前下方处）、阿是穴。、头痛：印堂、太阳、合谷、列缺。、牙痛：颊车、下关、合谷、内庭（足第、趾缝纹头处）、肩周炎：肩隅、肩liao、阿是穴。、膝关节炎：犊鼻（外膝眼）、内膝眼、阳陵泉、阴陵泉（胫骨内侧髁的下方凹陷处）。、心痛、心悸：内关、神门、足三里。、神经衰弱
11、、失眠：内关、神门、足三里、三阴交、印堂。、眩晕：太溪（内踝与跟腱之间的中点）、太冲、足三里、三阴交、印堂、百会。、高血压：曲池、足三里、涌泉、百会。、上肢麻木、疼痛、瘫痪：肩隅、肩liao、曲池、外关、神门、内关、合谷。、下肢麻木、疼痛、瘫痪：环跳、风市、委中、阳陵泉、足三里、承山、三阴交。、月经不调：三阴交、血海（髌骨内上缘上寸）。、痛经：合谷、三阴交、关元。、面神经麻痹（口眼歪斜）：地仓、颊车、下关、阳白、合谷、列缺、足三里、太冲、医风（耳垂后方凹陷处）、鱼头、鱼尾。、面肌痉挛、三叉神经痛：颊车、下关、阳白、四白、头维（额角发际上、寸）、太阳、合谷、足三里、太冲。、呃逆：内关、足三里、膻
12、中（两乳头连线的中点），、耳鸣、耳聋：听宫、听会（屏下切迹前、张口凹陷处）、医风、外关、合谷、足三里、太冲。、急救：人中、内关、合谷、涌泉、十宣（手十指的尖端）、百会。、小儿惊风：人中、四缝、中冲（中指的尖端）、十宣点血。、腰痛：肾俞、大肠俞（第四腰椎棘突下旁开、寸）、委中、阿是穴。、腓肠肌痉挛：承山、阳陵泉、阿是穴。、皮肤病：曲池、三阴交、足三里、外关、肺俞。、慢性鼻炎：迎香、印堂、合谷、足三里。、落枕：落枕点（握拳，掌背第、掌指关节的后方）或外关、支沟、加局部阿是穴。、背沉：皮肤针叩刺局部后，加拔火罐；然后针刺委中穴。、神经性皮炎、局部麻木：皮肤针叩刺局部后，加拔火罐。、小儿疳积：四缝、足
13、三里。、关节扭伤：局部阿是穴。二十四总穴歌：（含八总穴）肚腹三里留，腰背委中求；头项寻风池，面口合谷收。胸腹内关谋，胁肋用支沟；疼痛取啊是，筋伤阳陵搜。虚寒补中脘，妇科三阴交；急救刺人中，脱症百会灸。退烧宜少商，降压用大椎；中风十宣穴，救心刺中冲。落枕针后溪，踝伤泻丘墟；腹泻灸天枢，解表寻曲池。臂举不自如，灵骨与太白；感冒兼重咳，风门加肺俞。廿四总穴歌，临床如有神；时时勤练针，发心济世人！ 经验穴位治疗1、揉太冲和行间两穴可以补足心血，消除女性脸上的痘痘。2、第天按摩脾经的大都，商丘两穴稳中有降3分钟，腿抽筋消失。3、撞丹田治疗可强壮身体。4、敲带脉可治疗便秘，治疗妇科疾病。5、常揉肝经的太冲
14、至行间，从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，每日敲带脉，大腿外侧胆经3分钟，拔动阳陵泉1分钟，揉按地筋3分钟，解肝郁减肥。敲带脉擅消“游泳圈”敲胆经易减臀部和大腿上的赘肉。6、刺激梁丘，足三里或地机，接通足部十二指肠反射区和病灶点的线路，可快速治好胃痛。7、咳在脏，针这条经的合穴。8、祛除痘痘，若不想吃药，可以敲带脉或都推腹，同时按揉阳陵泉。肝脾健，痰气消，皮肤自然光洁。9、按摩肾经的复溜和太溪，对支气管的病症有改善。10、小儿发热通治之穴：推天河水。左侧劳宫至曲泽。11、取嚏法可治疗发热感冒打膈。12、太冲穴散肝火，补心血，安心神，利水道。刺激时一定要朝行间方向揉。蠡沟穴，曲泉与阴陵泉是治疗
15、阴道瘙痒的要穴。章门会聚五脏精气，可常揉按，按大钟治疗咽喉肿痛。13、消气穴：太冲。疏筋穴：阳陵泉。强胃穴：足三里。健脾穴：公孙。腰痛穴：飞扬。补血穴：劳宫。补肾穴：太溪。养生之法：揉地筋。天筋藏于目，地筋藏于足。14、经常按揉四白，攒竹，睛明穴，可以化解湿浊，清除黑眼圈和眼袋。15、脾胃不和引起胃脘部痞满，可刺激隐白和厉兑，若因肝气郁结引起，可刺激大敦；若因大便不通引起，可刺激商阳；上火的口疮可选 前谷；牙龈肿痛，眼红赤可选液门；肝火旺引起的咳嗽可选支沟。16、肺经荥穴鱼际，治疗发烧，咽喉肿痛有特效。若心烦不眠，五心烦热，可选取少海，若口臭，大便燥结，可选内庭。17、膝关节肿痛可选太冲，足临泣。白天无精打采，可选太白，太溪。肾虚的咳喘，可选取复溜。肺气不足的喘咳，可选取商丘。感冒引起的肢体酸痛，可选束骨和陷骨。18、太渊与商丘并用相当
