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1、 2022贵州公务员面试备考 紧张的缘由及对策 随着公大潮的推进，报考公务员的考生越来越多，竞争也是特别剧烈。无形中，就给考生增加了许多的压力，对于进入面试的考生而言压力更大。几乎全部的人在面试前都会紧张，毕竟面试对我们来说很重要，而且肯定要有精彩表现，所以紧张是必定的。 大多数考生往往产生了心情的紧张，心跳就会有所加速，从而到张嘴结舌，汗流浃背，导致答复面试官的问题与实际水平的有天壤之别。假如我们发现紧张妨碍了我们的面试，这个时候我们就要做出正确的处理方式了。如何在面试中解决心理紧张的问题呢，下面中公训练专家就紧张心理是如何产生以及如何应对此问题给出分析和建议。 一、对岗位期望值过高 报考公
2、务员的考生中一局部是应届毕业生，面临着就业压力、家庭压力和社会压力。报考的目的就是为了有一份稳定的、社会地位相对较高的工作。对这份工作过分在意，这都是再正常不过的了。 但是假如在面试考试的时候就一再的想“我肯定要获得这个职位”的话，效果肯定是适得其反的。那么，如何应对这种心理呢?首先要自我调节： 以寻常心对待，“得之我幸，失之我命”，对目标要有理性、清楚的认识。其次是可以和身边的一些有经验朋友或者长辈等进行沟通，得到精神上支援和经验共享，也可以舒缓情绪。最后，考生也需要进行心理疏导，刚刚踏入社会的大学毕业生，拥有足够的激情和学习性，在面试中有肯定的优势。 另外即使考试不是很抱负，年轻人还有许多
3、的机会，最重要的是面试的过程。 二、对自身力量不够自信 许多考生在越接近考试的时候越焦虑，一方面，看到别人的进步，却没有很好的看到自己提高，感觉自己不够优秀。另一方面，短时间之内就盼望自己能够语言精準，对答如流。这些都是不自信以及没有很好定位的结果。 所以导致自己更加的紧张。面对这样的考生，前提就是要信任自己可以做到更好，树立信念。在此基础之上就要让其了解自己在哪方面是强项，那么在考场上就要更好的保持和发扬。 了解自己哪方面是缺乏的就要极力避开或者是有方法的改正。每天进步一小步，才能在一段时间进步一大步。 三、对考场未知的恐惧 许多考生都是第一次参加面试，没有相关经验，不知道面试考场是什么样子，应该用什么状态来应对。这就需要谘询有经验的专业人士了解面试流程、考试题型、题量、考官组成等考场资讯。并且多模拟现场进行“面试”，这样也能够客服肯定的紧张感。 最好的方法是多“彩排”，準备各种可能被问到的问题及答案，特别是那些自己不擅长的领域的问题，对着镜子反覆练习。另外假如你最近没有穿过你要穿去面试的衣服，提前试穿一下。信任有充分的準备，必定会在考场上精彩发挥，脱颖而出!
