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1、催眠 的 多 种 应 用催眠除了能够用来治疗多种心身疾病和消除行为障碍以外，在现实生活中也还有很多其他的用途。美国有个叫马尔库斯的博士在其著作催眠：事实与虚构中讲述了这么一件事：有个囚犯因为遗产的事需要找到他的母亲，但是他从小就离开家乡了，结果怎么也想不起来家乡在哪里，医生于是将他催眠，让他回到小时侯的状态，但还是想不起来，不过这个囚犯却想起来小时候搭过火车，医生就叫他回想站上播音器报站的声音，于是在催眠的诱导下，小站站名的发音浮现脑海，可惜叫这个名字的站全美有六个。不料囚犯又想起来家乡小镇上一个家族的姓，结果站名和姓，让他最终找到了母亲。这是被催眠后，人的记忆力增强的缘故。既然如此，那么就可
2、以通过催眠来帮助受害者或目击者回忆出不少现场细节，帮助警方破案。事实上这方面的应用却受到严格限制。这是因为催眠虽然会增强人的记忆力，但是也会虚构和扭曲事实，出现令人尴尬的结果。一九九四年初美国加州发生一件案子，名叫荷莉的女子因为厌食症求医，医生伊莎贝拉告诉荷莉，百分之八十的厌食症是因为患者小时候受过性侵犯。结果荷莉想起自己五到八岁时被父亲葛利骚扰、强暴过十多次。伊莎贝拉在罗斯医生的协助下，用催眠药催眠荷莉，荷莉在催眠状态下回忆起被父亲强暴的更多细节。催眠后的第二天，荷莉开始指控父亲。葛利觉得莫明其妙，一状告到法院，控告伊莎贝拉和罗斯催眠他的女儿，将乱伦的想法输入她脑中。法院举行了听证会，哈佛大
3、学的厌食症专家说儿童期遭到的性骚拢与厌食症的发展没有关系，宾夕法尼亚州大学的心理系教授则认为催眠不具确定真相的功能。结果是法庭判两位医生“无恶意，但确有疏忽“，赔偿葛利先生五十万美元。法国是搞催眠研究比较早的国家，但是法国法院不允许将催眠资料作为证据，美国大多数法院也如此规定，就是由于这个缘故。人们利用催眠能够增强记忆的特性创造出一种催眠背单词的方法，据说效率非常之高。方法很简单，就是对学员催眠后让他们在催眠状态中听广播播放的单词。参加过这种学习班的人说，在催眠状态中听到过的单词几乎都能记住，而且不容易遗忘。但这还没有通过严格的科学鉴定，如果真有如此神效，这对那些因为记不住单词而视外语为猛虎的
4、人来说，不啻于找到了横渡滔滔词汇洪流的诺亚方舟。前苏联催眠学家瑞伊阔夫在二十世纪六十年代做过的实验更是颇有创意。他以一百六十六个容易进入深度催眠的小有艺术基础的人为实验对象，分别暗示他们是某某艺术大师。结果这些人在有了新的“身份“之后，不再对自己原本的名字有反应，甚至对镜子里的自己都不认识。瑞伊阔夫让他们在催眠状态下画画儿，拉琴，下棋，结果下棋者的棋术令前世界国际象棋王塔尔印象深刻，画画者的画很有拉斐尔的样子，拉提琴者的演奏像极了克莱斯勒。由此看来，催眠的应用有着广阔的前景。随着人们对催眠研究的深入，一定会发现更多的用途，当然是用来造福人类，而不是制造恐怖或犯罪。催眠 术 的 应 用 前 提催
5、眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠，。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。判断方法有：1.巴布尔暗示：11项暗示，每次暗示成功得1分，总分为8分，得分超过4分以上者表示催眠可获得成功。手臂下落：进制 右手平伸，暗示其越来越沉，沉得往下落。30秒后，下沉4英寸（约十厘米）或更低，得一分。手臂上飘：左手平伸，暗示其越来越轻，轻得向上飘。30秒后，上飘4英寸（约十厘米）或更高，得一分。两手分不开：先撒开两手，然后两手交叉，紧握置于下腹部，暗示其两手被粘住了，不能分开，反复暗示45秒钟，5秒钟后分不开手给0.5分，15秒钟后分
6、不开手给1分。口渴幻觉：暗示“你太渴了”，被试者有明显的吞咽动作，嘴动，润湿口唇，给0.5分，测试结束后仍然感到口渴，再加0.5分。失语：暗示“你喉咙、嘴巴动不了了，说不出话来”，持续45秒钟，5秒后说不出话，给0.5分，15秒后仍说不出话，给1分。身体不能动：暗示“你身体发沉，僵硬，不能站立”。持续45秒，5秒后不能站立，0.5分，15秒后仍不能站立，1分。“催眠后”反应：告诉测试者“测试结束后当我响起咔哒声，你会不由自主地咳嗽”，测试结束后，发出“咔哒”声，测试者咳嗽或喉部运动，给1分。选择性遗忘：告诉测试者“测试结束后你记不起第二项测试，只有当我说你现在想起来了，你才能想起来第二项测试的
7、内容。”测试者想不起来，给1分。2.布尔评定：选择一、二项就可以了。后倒法：告诉测试者，要进行神经特点方面实验。让测试者背向催眠师，两脚并拢而立，双手自然下垂，催眠师用手掌心轻轻平贴于测试者后背，低声说：“现在开始慢慢向后拉你，已经开始拉了！你开始向后倒了！已经开始倒了”但实际只是把手后移，如果测试者向后倒，表明有足够的暗示性注意力。前倾法：站立姿势同前，令测试者盯着催眠师的眼睛，催眠师的目光集中固定于测试者鼻梁上，伸出双手，掌心向内，放到测试者太阳穴附近，并轻微接触，暗示说：“现在当我的手拿开时，你回跟着我向前倒。”勾手法：让测试者双手勾在一起，催眠师把自己的手包在测试者双手之外，给予轻微按
8、摩，催眠师的目光固定于测试者的鼻梁，并要求测试者凝视催眠师的眼睛，暗示说：“你的手麻木了两手握得很紧了你已经不能把你的双手分开了！你用力试试看，你的双手不能分开了！”试管法：给测试者三个盛有清水的试管，告诉说要实验一下嗅觉的灵敏度，暗示说：“闻一下，哪个是汽油，哪个是酒精，哪个是清水？”如果闻到了汽油或酒精，则暗示性较强。摆锤法：用一根结实的线，一端系上一个小铁球，让测试者伸出一只手提着另一端，催眠师用一块木制的马蹄型“磁铁”围绕小铁球运动，并暗示说：“小铁球会跟着磁铁摆动起来”哪些情况适合做暗示催眠治疗？心理应激：工作、生活、人际关系的压力造成的心理紧张、焦虑、抑郁。催眠下暗示作用，主要是通
9、过良性言语暗示，帮肋放松、消除紧张不安的情绪，使受试者提高对应激因素的认知，学会应付应激的正确方法使其重新适应社会。 对各种神经症、精神病及心身疾病如哮喘、过敏性结肠炎，荨麻疹等都有较好的效果。各种疼痛性疾病如腰背痛、关节痛、偏头痛、痛经、癌痛的治疗可谓是一枝独秀。 此外，对治疗男女性功能障碍、青春期焦虑症，解决学习问题及儿童的口吃、遗尿、行为问题也毫不逊色。对戒酒、戒烟，尤其是自我催眠下的戒烟，更是功不可没。教 你 放 松随着生活节奏的加快和竞争的加剧，人们感到十分紧张，总是放松不下来，怎么办？有三种方法可供选择。一是学会休息，忙中偷暇，而不能向A型行为那样做事不干完不罢休。二是改变认知评价
10、，说白了就是想开点，不钻牛角尖，换一个角度考虑问题。三是采用一些可操作的技术即放松术，如前所述。你想试一下吗？学会了这种放松技术，将使你远离紧张。 放松治疗、暗示催眠治疗还可以有效地解除人们由于工作、人际关系紧张引起的各种烦恼和焦 虑，消除肌肉紧,保持心理平衡,给你一个健康的身心。放松治疗又称松驰反应训练或自我调整疗法， 是一种通过机体的主动放松来增强对体内的自我控制能力的有效方法。它是在一个安静的环境中按 一定的要求完成某种特定的动作程序，通过反复地练习，使人们能学会有意识地控制自身的心理生 理活动，以期达到降低机体唤醒水平，增强适应能力，调整那些因紧张反应所造成的紊乱的心理生 理功能。放松
11、训练是消除紧张减轻疼痛的有效方法。它包括源远流长的我国气功，印度的瑜珈，日本的坐禅及近代欧美各国的自生训练、渐进性放松训练、三线放松功等。实践证明，上述各种形式 的放松训练不仅对一般精神紧张、焦虑等症状有显著疗效，而且对于与心理应激密切有关的各科疾 病，特别是心身疾病的治疗同样有效。 有一中年男性，因与妻子生气后感到心口憋闷，上不来气，手脚麻木，有频死感，去某医院急 诊，心电图检查无异常，按心肌梗塞治疗未见好转。这是焦虑性的惊恐发作。给予三线放松治疗， 待完全放松后转入暗示催眠治疗。治疗结束后，觉得很舒服，症状减轻许多，第二天再用同法治疗 一次， 痊愈。教会了他自我放松的方法，以后每当生气后、
12、工作紧张时、腰痛发作时便做自我放松 术，立竿见影，心理健康水平有很大提高。 处在竞争社会中的各界人士，对于放松技术将有极大的市场需求。各位看官，你的肌肉紧张疼 痛吗？你的心情紧张焦虑吗？请来找我。你想开发这方面市场吗？请与我合作。疼痛 的 新 疗 法作为中国心理卫生协会会员，在把临床心理学引入骨科临床方面进行了开拓性工作。骨科病人都是以疼痛为主诉。疼痛国际研究会把疼痛定义为：一种与实际的或潜在的组识损伤相联系或用这种损伤来描述的不舒服的感觉和情绪体验。这说明疼痛不但表示组织损伤而且代表了某种心理状态。据此，对于一个以疼痛为主诉的骨科病人，除了常规体检外，还采用了心理测验，评定患者是否存在焦虑、
13、抑郁及其严重程度；在治疗上根据不同情况使用放松治疗、暗示催眠治疗 等心理治疗。暗示催眠治疗是一种很古老的治疗技术，早在公元2世纪，古希腊和古埃及的医生就曾广泛地使用暗示和催眠来治疗疾病。现代催眠术的前身来自18世纪维也纳医生麦斯麦创建的麦斯麦术。在乙醚等麻醉药物发明并广泛使用之前，催眠术曾被一些外科医生用作手术时减轻疼痛的重要方法。我采用暗示催眠治疗解除骨科急慢性疼痛效果显著，为疼痛的治疗建立了新的途经。 一位既往有腰肌劳损病史的女患者，因与婆婆拌嘴生气后出现急性腰背疼。查体见腰背肌紧张广泛压痛，前屈背伸受限，焦虑自评量表显示中度焦虑。施以暗示催眠术，先消除焦虑的情绪，再放松肌肉消除疼痛。清醒
14、后感觉疼痛消失，活动自如，心情舒畅。该病例曾在中日首次暗示与催眠经验交流会上交流。酒 瘾饮酒给人们带来一时的欢愉，同时也带来一系列影响深远的社会问题和医学问题。1894年瑞典人Magus、Huss首次提出了酒精中毒(alcoholism)这一名称。在美国，酒精中毒是列于心血管疾病,肿瘤之后，居第三位的公共卫生问题。据法国1986年资料估计约有200万酒精中毒病人，其中60万为妇女。我国资料表明，酒精中毒所致精神障碍的患病率为0.18。酗酒还造成身心受损、交通事故、家庭破裂、失业、犯罪等一系列问题。为此，WH0已专门成立酒精问题国际委员会。l987年7月1日，WHO在日本召开了西太区酒中毒有关问
15、题工作会议，研究对策。酒瘾的心理社会原因：1病理心理因素 Hesselbrock对住院酒依赖者调查，发现其中77存在一种或多种心理障碍。许多调查表明，饮酒者首先往往是为了解除内疚感和焦急。许多人都认为酒精是良好的镇静剂，大量饮酒可增加自尊。Hesselbrock等报道在男性酗酒者中52曾诊断为反社会人格。有人还提出嗜酒前人格这一概念，其主要特征是：被动、依赖、自我中心、反社会行为、易生闷气、缺乏自尊、对人疏远。因此虽并不存在每个嗜酒者共同的人格，但往往有某些人格缺陷倾向。2社会、文化因素 不同国家、不同民族， 酒滥用流行情况并不相同。如爱尔兰人酒精中毒患病率高；而中国人、犹太人患病率低。社会文化对饮酒习惯及频率也有影响，西方人常于回家后，工作之余空腹饮酒，以酒为一般饮料招待客人；而大多数东方人往往以酒作为佳看的佐餐，通常在节日、社交时偶尔为之。有的人以饮酒过量来作为一种力量的显示、风度的象征，其结果常是不醉不休。政府对于酒的生产、销售、价格控制等方面的政策对酒滥用问题有一定影响。研究证明，酒的价格波动与酒之销量和交通事故率呈高度相关，前者下降，后者则上升。此外，广告业的发展，对嗜酒行为也有影响。Ewin
