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1、心理压力与生理不适儿童心理问题个案分析及干预措施盐田区外国语小学 王兰人人都有心理压力，适当的压力可以使我们变得更加勤奋，可以更大的发挥我们的智慧，从而激发出极强的创造力，反之，压力过大对我们的身心是百害无一利的。儿童在学习成长过程中也会感受到压力，但大多数儿童不懂得排解，父母的期许老师的赞许让这些乖乖孩子不能发泄不满，因此只能选择忍耐，而将它们深藏心底。可是这些不满情绪是有力量的，这种力量不会因为被掩饰或被压抑而消失不见。将这些不满情绪强行压制下来的直接后果就是，身体里相应的化学反应产生的化合物无处宣泄且不断积累，它会自己消失吗？当然不会。就这样经过日积月累，你就会承受着很大的压力，让人心理
2、备受煎熬。如果儿童没法通过合理的放松来彻底排解这些心理压力，那么内心积累的压力会找到身体最薄弱的环节作为突破口，可能是免疫系统、消化系统、神经系统或生物钟。压力过大引起的可见的生理反应包括：头疼、高血压、心脏病、呼吸困难、失眠、饮食失衡、恶心、口干、溃疡、腹泻、背痛、虚汗、皮疹和麻疹。而心理上的不适也会同时发生，比如沮丧、恼怒、情绪不稳、焦虑等等。也有可能发生记忆力衰退、注意力不集中、无法做出正确决定、时常陷于困惑、无来由的恐惧、自怨自艾、家庭和婚姻出现危机等一系列情况。行为上的改变则有可能包括：衣装不整、坐立不安等等。以上现象都有可能引发更严重的疾病。当心理压力压制不住而爆发出来的时候，结果
3、是很极端的，如：抑郁症、精神分裂症、犯罪、自杀等。因此，儿童心理压力不容忽视。曾经教过一个这样的男生H，他上四年级，学习成绩不错，学习习惯较好。在班上有不少同学很喜欢他，但他却没什么玩得好的朋友，课间常常一个人坐在座位上。体育很好，经常在校运动会的跑步项目中拿冠军、破记录。但是H体质似乎不好，常常肚子痛、头痛、高烧。经过观察，学习任务繁重时期则是H“发病”的高峰期，尤其是考试前一天，常常会头痛，痛得参加不了考试；感冒之后也非常容易反复高烧。H父母为高知识分子，父母双方社会地位都较高，对孩子的教育也非常用心。一开始我们并不认为H有任何问题，只是觉得H的生病比较难于解释，运动方面很强，但却容易生病
4、。但也并未深究其中原因。直到发生下列事件：“六一”十佳少先队员评比，年级中每班推选一名候选人，由全年级学生投票推选，H一个都没选，后问H原因，他说：“我觉得他们都还不够优秀。”家访发现家长给孩子买了许多应试方面的辅导书和练习册，孩子在家基本不怎么在父亲面前说话。我们向孩子的父母谈到孩子的优点，H的父母立刻反驳，说自己的孩子这里不好那里不足的。谈到健康问题，家长说，曾经带孩子做过全面的检查和体质测试，医生的结论是，孩子不存在任何健康问题，头痛属于神经性疼痛。同时，家访中，H的爸爸反复谈到朋友的一个孩子：以优异的成绩考取广州最好的中学，学习成绩一直在全市名列前二十名。H的爸爸不无艳羡的说：“我们的
5、孩子什么时候能像他那样就好了。”综合以上情况分析，H不是身体不好，而是心理不好，他的头痛、肚子痛等症状在医学上并不能找到病灶和病因，我们判断，他上午这些症状来自于焦虑。他的身体不适来自于心理不适，尤其是在学习任务繁重以及考试前，特别容易产生焦虑，也就特别容易产生身体不适的症状，而感冒之后的反复也属于此类，感冒在家休息之后回校必然有许多落下的功课需要补，大量的学习任务造成H的巨大压力，于是焦虑不安，反应到生理上，则会出现诸如头痛肚痛之类的症状。造成H小小年纪就如此焦虑的原因分析如下：1、H自身的身心发展特点。童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有
6、利，因此，童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。H听话、懂事、敏感，就更容易接收到家长、老师和同学无意之间传达的希冀，给自身施加强压。2、家庭因素。H的家长社会地位高，重面子，交友广泛，不自觉地拿自己的孩子与别人的进行一番比较，“语重心长”的提出“殷切的希望”。对孩子的要求过高，希望能考试名列前茅，却不肯“施舍”哪怕一点点的赞美，总在外人面前说孩子的短处。这就形成了孩子对“好学生”的标准设立得很高，觉得自己哪儿哪儿都不好，觉得别人也不够“完美”。3、学校因素。H所在的学校是一所品牌学校，在校孩子都是经
7、过选拔入学的，各个都很优秀，教师在日常教学中也常常将最拔尖的孩子作为榜样在全班同学面前表扬，鼓励大家向他们学习。校规班规也细致全面，学习任务当然也比其他学校要重。这也在一定程度上造成学生的焦虑。针对H的情况，我们做出一下干预：首先，先向家长下手。家长在孩子的焦虑形成中起到了最大的作用，高期待、高要求，少鼓励、少放松，这些造成了孩子对自己没有自信，凡是遇到要考验自己的时候就特别的焦虑，一焦虑就容易“生病”。我们建议家长将心态放低，别把过高的要求加在孩子身上，关注孩子的快乐与否，而不是单只关注孩子的成绩是不是第一。避免说以下的话：“谁谁怎么怎么棒，你要向他学习”“这次考试成绩不理想，下次要考好才行
8、啊”，而应多说“某件事你做得真棒”“你在某某方面真的很擅长”等。其次，引导孩子正确的认识自己。1、引导孩子用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正视现实，如果理想与现实之间的距离太大，不妨调整一下自己的目标，这样有助于从困境中得到解脱。2、借助于意念，“遇事不慌”、“遇难不忧”，自觉调节情绪，进行积极的自我暗示，要经常告诫自己“我能行”、“我已准备得比较充分”、“我的状态很好”，心平气和地面对学习任务。3、以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。学校方面，教师注意评价学生的多元化，而不但是成绩论英雄。同时也要引导学生承认“人无完人”。
