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1、2023年如何制订学校生寒假活动方案 学校生的寒假生活又开头了，各位同学确定对自己的寒假生活有一些自己的想法和支配。很多同学都是在寒假刚开头时想法颇多，但是随着寒假的推动，寒假刚开头时的那些想法就渐渐在脑中消逝了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了接近开学，才觉察自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松快活又有意义呢？ 一、制定寒假活动规划表 首先就是要把我们寒假刚开头的各种寒假支配的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活支配规划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对
2、寒假活动支配的条理性和次序性。 我们可以把自己这个寒假或许想做的几个主题活动写出来。比方，关心家里多做些家务劳动；支配两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多支配一些时间。另一个需要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于我们都知道长时间做一个活动，简洁身心疲乏。比方，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后支配30分钟的观看自己喜爱的电视节目，接下来支配两小时的家务劳动或一些简洁的体育健身活动。 你可以做每天的活动时间支配，你也可以做寒假活动的规划表，最终你可以在开学前对整个假期的生活做一个回忆和总结，这都由你自己来支配，但是我还是建议你能把你的生
3、活支配规划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活支配感受得更真实一些。 二、支配好寒假的学习活动 寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本学问。这是我们寒假里必需要完成的，我们要在活动规划时首先考虑进去，比方我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的同学把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的支配。学习是个持续的活动，刚开头几天的过度学习，学问来不及消化和理解，整个吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。依
4、据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新学问，遗忘最快，所以新学问需要准时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。 三、做一些自己想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和爱好，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比方学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间支配进去，这样就能保证每天能依据学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比方养小兔子。寒假应当是轻松快活的，我们可以把平常学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。 四、睡眠、运动和饮食 寒假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息
5、时间的约束，简洁消逝自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要留意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活规划的后果。 另外提示同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等其次天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严峻的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。 当然寒假期间还要给自己支配一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散闲逛也好，总之，不要寒假成天待在家里不动
6、，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。 饮食也是我们要留意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干洁净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会觉察有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个缘由。 五、旅游外出 有的同学要在寒假期间支配旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平常看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了
7、解到各地的风土民俗。 在旅游的过程中，我们要细心观看，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以熬炼自己的写作力量。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平常多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。 六、参观展览 同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观看、多感受、多思考。比方，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史学问、相关人物生平介绍进行复习和稳固，参观回来后，还可以把参观时学到的新学问和课本相关学问相互补充，拓
8、展课本学习的范围。我们通过观看实物，亲身体验不仅稳固了课本的相关学问，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。 七、读读课外书 在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长学问，开拓眼界，激发学习爱好，促进思考，激扬斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不行估量。 八、分担家务劳动 假期里父母照旧要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于熬炼自我的劳动力量、自理力量都有好处，所以建议同学在寒假期间能多关心父母分担一些家务劳动。 九、保持和同学、朋友的沟通 寒假里，我们不要遗忘我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、 多加强沟通，当然假设便利，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很快活的，所以我们寒假欢快的一个源泉是来自我们和他人的沟通和共同活动。 1
