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1、自我针灸四十年转贴 此文献给全中国和全世界所有的人一、前言 我从一九六二年开始进行自我针灸至今已有四十多年，在这四十多年的自我针灸中，就我的身体整个状态来说，真是受益匪浅，同时还多次出现了奇迹，在我四十多年的自我针灸中还充分的证明了两点：第一点是：进行自我针灸非常简单，简单到就如同人们用筷子吃饭、用笔写字一样的简单和容易，甚至比前两者还要容易。第二点是：自我针灸的效果同亲非常神奇，甚至有时神奇的叫人都不敢相信，但由于是事实，所以使我又不得不信。由于进行自我针灸非常简单，效果又特别神奇，我心想如果所有的人都象我一样，除了天天都拿筷子吃饭、拿笔写字之外，若所有的人都拿起针进行自我针灸，那全世界将会
2、如何？我相信到那时全世界将会更美好，从来没有过的美好，每当我一想到此，我的心情就万分激动。所以在99年四月开始我便决定写“我的自我针灸记录摘录”一文来献给全中国和全世界所有的朋友。“我的自我针灸记录摘录”这篇文章主要写的是我在四十多年的自我针灸的日子里，自我针灸发生在我身上的事，以此来证明进行自我针灸，不但简单容易并且效果非常神奇。二、不幸的出生我的自我针灸与我的出生紧密相连。 每当人们谈起自己的出生，一是高兴，二是感谢父母。可对我来说，确不是如此，我认为我的出生是我最大的不幸，所以我对父母生我，我认为是一种不负责任。 我出生前母亲就患有痨病（这还有情可原），可父亲却是一个吸毒者，他把家产吸的
3、一干二净，所以我出生前就先天极为不足，后天又严重失调。所以我在三二年从一出生后的第一天起，就要面对死神的来临。出生后没吃过一口母乳，到两三岁时还不会走路，一出生就疾病缠身，没钱看病，只有在那等死。后来不知为什么？我活了下来，到6-7岁时才记事，并且身有多种疾病，而且还是一个没有生日的人，我一记事就知道脱肛（到12岁），拉稀（到近七十岁），尿坑（到十三岁），憋气（到五十来岁），盗汗（到九七年），鸡胸（到七十年代），胃不好（到六十年代），十一岁开始滑精（到六十年代）等等。真是从小就面黄肌瘦，完全是一个病态人。 自我针灸集锦吃了几十年的西药、中药都没能彻底治好我的五更泻，自我针灸做到了，并除了根。自
4、我针灸的标志是：我已经坐上的一个由筷子、笔、针组成的三条腿的凳子。三、针缘 我一出生智商就非常低（后来我称我是一只笨猫），到6-7岁时才记事，我记的在6-7岁时，大约在一年当中，我的肚子，突然痛过四次，痛的在坑上打滚，由于没钱看病吃药，当时从外村找来一个老头给我扎针，第一次，第二次，都由两三个大人把我硬按在炕上，老人在我肚子上扎上两针，真是神极了，针扎下后立即缓解，很快就不痛了，第三次肚子又痛时，老人没扎肚子，而是在右臂肘横纹处放血，放完血，肚子同样也不痛了，更神奇的是，当第四次肚子痛时，我姐姐说先不要找老人，自己试一试，万万也没想到，当我姐姐也在我右臂肘横纹处放了血后，肚子马上就不痛了。 后
5、来我想可能正是在6-7岁时的四次肚子让我与针灸结下了某种缘份，才促使我从62年开始进行自针针灸，并且一扎就是四十多年。 自我针灸集锦 任何食物和锻炼，都没能使我骑车一骑就是二百多里，唯有自我针灸做到了此点。任何礼物都顶不上自我针灸给我的礼物，消除了我三百多度的花眼。虽然我已年过七十，但自我针灸却能使我无论精力上、体力上依然可与中年人相比。四、种子发芽 一九六二年，我国出现了一股针灸热。就好象我6-7岁时四次的肚子痛，四次用针扎好就如同在我心中撒上了一棵种子一样，在埋了近三十年之后的一九六二年，在一场针灸的“春雨”中开始发芽了，使我在医生指导下，在我左手的后溪上扎了第一针，后来一扎就扎了四十多年
6、。 回忆起来，我前三十三年的自我针灸，其实只是一种自我行为，就如同有的爱下棋，有的爱练剑一样，我爱自我针灸。对你、我、他来说都是平常事。虽然是平常事，进行自我针灸是一种自发行为，可在三十三年之中对我来说，却非同小可，已经大大受益，例如： 1、速见成效 六二年春在医生指导下扎自己左后溪穴，虽然非常痛，但咬着牙总算扎了进去。随后便买了几本有关针灸的小册子，买了一些不同尺寸的针。向医生要了些酒精棉，先看书，然后接着就是扎，从合谷、内关、足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交开始，没想到没扎多长时间，就非常有效，首先表现出，消化、睡眠比较好，生理功能在改善，所以我一有时间就扎几针。 有一次扎完针，三阴交在下针
7、时，一下出了一大滴血，我吓了一跳，马上请教医生，医生说没关系，只要消好毒，有的穴在下针时出点血是正常现象，甚至可能还会有些好处，因为有不少穴，就是用放血来治疗的。 后来在自我针灸的过程中，首先在三阴交穴上找到了书上所描述的针感，从此就扎上劲头了。接着在足三里也找到最佳针感。2、背如饼、腹如井 扎四肢一段时间后，扎的性起，便想扎腹部，不敢扎，请教医生，医生说：“背如饼，腹如井”并把此话给我进行了讲解，我开始扎腹部关元、气海、中极、天枢几穴，没扎多久便扎出了书上所说的针感并且还有一种舒适感，效果真好，扎的慢慢气色也好了起来，精神也有好转，所以对我来说，就此便进入了状态，尽管只是一种自发行为，但自我
8、针灸从此便成了我生活的一部分。有事没事总是经常扎一扎。五、自发的自我针炙三十三年 我所以把三十三年（62年-95年）的自我针灸形容是一种自发行为，是因为在这三十三年中，从来没有为了自我针灸去用脑子好好想过，只是按着一些针灸小册子上所说的来扎就是了。消化不好就扎扎足三里、天枢加吃些药，想改善生理功能就扎扎关元、中极、气海、阴陵泉、三阴交，并且以上几个穴也经常扎，睡眠不好就扎扎内关、行间、神门。感冒了一边吃药也扎扎合谷、外关。关节痛了降低了吃药外（如茯苓）就扎扎阳陵泉、阴陵泉，再加上贴点狗皮膏等。心脏不好了一边吃速效救心丸等再扎扎内关、间使、神门等穴。总之，无论有了什么病除了吃药外总是在书上找些有
9、关的穴位来扎一扎，有时没病时，也经常扎一扎，在扎的穴位数量上来说，从62年只能扎一、二拾个穴，到了95年就能扎近百个穴位了。所以说在这三十多年中我在不知不觉中已经大大受益，在最明显的方面至少有两点： 1、在同年龄的人中看上去我要比别人年轻个5-6岁，在力气上，气色上我要比别人好些、强些。在若干年后我才意识到，实际上从62年开始进行自我针灸后，一直到95年，由于一直没间断进行自我针灸，因此使我的整个身体体质一直在慢慢提高和改善，整个的身体状态已经大大受益。 2、因为心脏不好和类风湿性关节炎，我在86年（当年为54岁）提前离休，离休后时间多了，所以自我针炙也大大的多了起来，尤其是春、夏、秋三个季节
10、扎的就更多。白天，晚饭后经常不断的扎一扎，尤其是当心脏、关节等病稍稍有点不好的感觉便立即就扎上几针，就这样大约在不到一年的时间里，在不知不觉中，把本来每个月都要报的二、三百元医药费，确扎的很和报医药费了。从87年开始到97年整整十年中几乎没有报什么医药费。真是太神奇了，在三十三年中，进行自我针灸，在我身上所发生的一切变化，全部是在不知不觉中，什么憋气、喉如硬、鸡睡等等全好了。六、自我针灸的自觉阶段（95年以后） 从94年开始（62岁），身体觉得不支，体力下降，走路开始不稳，外眼角已经下耷拉，花眼从90年开始就到350度到94年开始视物模糊，自己决定从此彻底休息。 1、“天书”与奇迹 原来进行自
11、我针灸所用的书，一直都是在60年代买的几本小册子，从没换过，在95年秋天有一次顺便到书店看看，顺便买到了柏兆民所写的实用针灸选穴手册（以下简称柏书）及梁保义所写的针灸健身术（以下简称梁书），大概看了书后就如获宝物，从此便天天照着书上所说来扎，我的外眼角有点往下垂，我就视为眼睑下垂，就按柏书所例有关穴位来扎，没想到扎到几天后外眼角抬起来了，真是神奇极了。因此扎得性起，接着便出现更神奇的事，当扎到96年春节，竟然把三百多度的花眼扎成了一百五十度了，到96年6月花镜不用戴。同时按梁书上所说保健穴来扎，从95年底扎到96年春节，可骑车一百二十多里地了（原来我最多可骑七、八十里地），走路开始稳了，体力、
12、精力好起来，等扎到96年底我整个身体状态可用三句话来形容：即坐如钟、站如松、走如风。扎到97年上半年我骑车已能骑二百里，并做到了感冒、腰痛可不过夜，上火牙痛扎个两三天也能好，所以我当地就把柏书和梁书当成了天书并在书中写上了“天书两部在手活上百岁不愁”的句子。 从95年96年开始，我自我针灸便上了瘾。陆续开始进行每天的“午间针”（午睡时扎）、晚饭后针（晚饭后到22点前）、夜针（晚上睡觉中扎）、胸针、脱针、埋针，真可谓一发不可收，从97年春开始做每天的自我针灸记录。在整个自我针灸的岁月里，也同时出现了针、灸结合，针、灸、药、罐相结合的办法。到了98年后基本上是以针为主，药成了一个辅助手段。 在96
13、年上半年在无意中用自我针灸扎好了我三百多度的花眼，这是连做梦也想不到的事，为了表示记念，我特意给自己起了一个笔名“金十久”。从此我的自我针灸便从自发阶段进入了完全的自觉阶段了。从97年5、6日到03年作自我针灸记录就记了近十几万字，同时在97年9月到98年初相继又买了几本针灸书。有高等中医院校教学参考丛书针灸学、中医诊断学、中药学、还有一本是腧页临证批要。看了这四本书再加上柏书和梁书我心想以上这六本书看样子要与我共渡后半生了。因为首选这几本书就改变了我整个的生活。往后我再也没买别的书，我想这几本书对我一个自我针灸者来说足够用一辈子了。自我针灸集锦 许多的中西药物，都没能把我的心脏问题除了根，唯
14、有针灸办到了。2、胸积液又一次奇迹从96年尤其是从97年开始我的自我针灸对我来说已经成了一种高度的自觉行为，我每天的生活有了一般人没有的规律，我全部的生活中心就是自我针灸，我的生活当中，无一不与自我针灸相关，这种有规律的生活，即有意义又有无穷的乐趣，真是生活无限好，天天过不够。99年4月不知为什么患了胸积液，真是奇迹，头天扎完（星期五），周六、周日、周一休息了三天，到周二早上一做B超全好了。医生说还没有治怎么就好了，不可能？可确实是好了，我回忆在周五晚上扎针时真是胸内痛的都无法翻身，二十二点前后共扎两次，当第二次针扎上后，有二十分钟立即疼痛缓解。真没想到自我针灸如此神奇，真叫人不敢相信。可事实如此，又不得不信，可真有点邪门。自我针灸集锦自我针灸不但能健身治病，还能给我带来一种美感和无穷的乐趣。自我针灸不但是一门医术，更是一门健身术和艺术。虽然我有关节炎，骨质增生病，但自我针灸依然能使我走路、骑车、滑冰力道不衰。七、事情的由来 医药费和疾病的痛苦，是人人都要面对的一个问题。这个问题真正引起我认真思索，确是发生在我患胸积液没经过治疗，在两三天内就全好了的日子里。事后我心想，就患者痛苦先不提，单就人人及各单位天天面临着大量医药费问题的压力就不得了，我心想，如果所有的人都能像我一样，每天除拿筷子就吃饭、
