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1、夏季六类消化道疾病高发随着气温逐渐升高，消化道疾病也进入多发季节，因为气 温上升之后，引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃，严 重影响了我们的健康。 在夏季，常见的消化道疾病主要有以下六种。一、细菌性食物中毒 该病的临床表现主要是恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，具有潜 伏期短、来势凶猛、共同进食者多数人相继发病等特点。据 统计，该病 85%以上发生在 5 月9 月。主要病因是食品在 加工、运输、贮存、销售过程中忽视了食品卫生，引起交叉 污染。二、胃病复发 患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病的人，受到时冷 时热气候的侵袭，胃酸分泌常会异常增多，易引起复发而加 重病情。如果感到胃部疼痛、胀满难受、呕
2、吐反酸，多是胃 病发作的症状。三、细菌性痢疾 该病主要是饮食、饮水受到污染所致，还可通过手、苍蝇接 触食物而传播。菌痢潜伏期为 1 天至两天，通常起病急骤， 先是畏寒发热、恶心呕吐，然后腹痛腹泻。四、急性肠胃炎 随着气温回升，各种病原微生物开始繁殖活跃，如果吃了被 细菌或病毒污染的食物，容易引发急性肠胃炎，出现恶心呕 B fl2吐、腹痛腹泻，甚至发热、浑身不适等症状。五、胃肠型感冒 消化道功能较弱的人受到病毒感染后，易发生胃肠型感冒。 患者除了有上呼吸道感染症状外，还会有食欲减退、恶心、 呕吐、腹痛、拉肚子等临床表现。六、消化不良 夏天不少人喜欢吃烧烤，致使消化功能紊乱，引起打饱嗝、 腹部胀满
3、不适、厌食、腹痛腹泻等消化不良症状。 四种方法减少消化道疾病 首先要注意个人卫生，饭前便后一定要洗手。夏季水果丰富， 因此在食用生冷水果时要注意清洗干净，特别要注意把残留 的农药和细菌清洗掉。 第二，夏季天气炎热，人们都喜欢 吹空调或电扇，如果不注意温度的调节，夜间空调温度还很 低的话会受凉，容易出现急性腹泻、腹痛，也会导致胃肠炎、 消化不良。因此，使用空调时温度不要过低，睡眠时尤其注 意，26 度最为适宜 另外，夏天的各种饮料比较多，尤其食用冰镇的饮品如果不 节制，容易导致胃肠功能失调，或者慢性胃病和肠道疾病的 发作。同时，夏天人们也喜欢饮用生水，现在生水里有很多 细菌，容易导致急性肠胃炎或
4、腹泻的发生。因此吃冷饮不要 过量，特别是刚刚剧烈活动后食用大量冷饮，对消化系统影 响非常大，会导致消化不良，或者导致急性胃肠炎或慢性肠 B fl3胃炎；饮用生水的习惯一定要改正，可以喝凉白开；剩下的 饭菜最好冷冻或冷藏，食用时要热透，保证食用安全 很多市民习惯在夏季吃烧烤喝啤酒，而因为喝酒过量或食用 不洁食物引起消化系统疾病的患者大有人在。因此在夏季路 边烧烤最好不要食用，因为用餐环境不卫生，使用的餐具消 毒不彻底，会导致细菌和病菌的传染，食品原料不过关，容 易变质，这些都容易引起消化疾病的发生。如果想吃烧烤， 建议去正规的餐馆，干净卫生。另外，啤酒对胃的损害非常 大。啤酒内含有的二氧化碳气体
5、，会刺激胃粘膜、破坏胃肠 粘膜的屏障功能。所以啤酒可以适量喝，不适合大量饮用。 最后，夏季是胃肠道疾病的高发时期，因此市民可以在家中 备一点常用药，如藿香正气水、藿香正气胶囊等，可以在胃 部不适时服用一点。另外阿莫西林对细菌造成的腹泻也有不 错的效果。不过，医生建议，一旦出现腹泻或肠胃不舒服， 应该尽快就医。夏季儿童消化道疾病高发 夏季也是幼儿消化道疾病的高发时期，夏季儿童常见的消化 系统疾病主要有腹泻、消化不良、肠炎等。家长在夏季要注 意给孩子合理安排饮食，注意均衡膳食营养。食物应以清淡 为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结 构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要
6、吃 得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。另外，要注意饮食卫 B fl4生和个人卫生，让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要 举着食物边走边吃。养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫 生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。同时还要要根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。对于婴 幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要， 应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应 循序渐进，不要几种辅食同时添加。如果孩子出现腹泻等症状，应该应及时送医院治疗，尤其是 感染性腹泻患儿，把腹泻对患儿造成的损害降到最低，同时 避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生
